როგორ გავასუფთავოთ/გადატვირთოთ ეკრანის დრო iPhone-სა და Mac-ზე

Screen Time არის მოსახერხებელი ხელსაწყო, რომელიც გეხმარებათ თვალყური ადევნოთ, თუ როგორ იყენებთ თქვენ და თქვენი ოჯახის წევრები თქვენს დროს თქვენს მოწყობილობებზე. ის დაგეხმარებათ უკეთესად აკონტროლოთ გამოყენება, რათა შეასრულოთ თქვენი პირადი დროის გამოყენება და ჯანმრთელობის მიზნები. მაგრამ ზოგჯერ აზრი აქვს თქვენი ეკრანის დროის მონაცემების გადატვირთვას ან გასუფთავებას. ქვემოთ უფრო დეტალურად განვიხილავთ რა არის ეკრანთან გატარებული დრო, რატომ გსურთ მონაცემების გასუფთავება და როგორ გაასუფთავოთ ან დაისვენოთ ეკრანის დრო.

ეკრანის დრო

Screen Time-ს შეუძლია გითხრათ ყველა სახის სასარგებლო რამ. მას შეუძლია თვალყური ადევნოს რომელ აპებსა და ვებსაიტებს იყენებთ. მას შეუძლია გითხრათ, რამდენად ხშირად იღებთ თქვენს მოწყობილობას. Screen Time-საც კი შეუძლია გითხრათ, რამდენ ხანს ხარჯავთ გარკვეულ აქტივობებზე, როგორიცაა კრეატიულობა ან პროდუქტიულობა და ფინანსები.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ინფორმაცია იმის გასაუმჯობესებლად, თუ რამდენად და როდის იყენებთ თქვენს მოწყობილობას. მაგალითად, Screen Time-ს შეუძლია გითხრათ შემზარავი სიმართლე იმის შესახებ, თუ რამდენ დროს იძირავთ განწირულობის გადახვევაში სოციალურ მედიაში. მას ასევე შეუძლია გააფრთხილოს მშობლები იმის შესახებ, თუ რამდენ დროს იყენებენ მათი შვილები სათამაშო აპებს.

რატომ გავასუფთავოთ ან გადააყენოთ ეკრანის დროის მონაცემები?

ეკრანის დროის გასუფთავება და გადატვირთვა შეიძლება რეალურად ემსახურებოდეს რამდენიმე გამოყენებას:

• თქვენ გაქვთ ახალი გამოყენების მიზნები და გსურთ ნახოთ, რას აკეთებთ ახლა ისე, რომ ძველი მონაცემები არ აფუჭებს კითხვას.
• თქვენ გაქვთ ახალი განრიგი და გსურთ ნახოთ, რას აკეთებთ თქვენი ეკრანით სკოლაში ყოფნისას ან ახალ სამსახურში, ან რას აკეთებენ ბავშვები ახლა, როდესაც სკოლა დაიწყო.
• გულწრფელად ვიყოთ, იქნებ იქ რაღაც უხერხული იყოს ჩაწერილი.
• თქვენ გაქვთ წაშლილი აპი, რომელსაც დიდი დრო დასჭირდა და გსურთ სრულად ნახოთ, როგორ გამოიყურება ცხოვრება ცარიელი ფურცლიდან დაწყების გარეშე.

როგორიც არ უნდა იყოს მიზეზი, რის გამოც გსურთ ეკრანის დროის გასუფთავება ან გადატვირთვა, ეს რეალურად საკმაოდ მარტივი პროცესია.

როგორ გავასუფთავოთ ან გადავაყენოთ ეკრანის დრო iPhone-ზე

Screen Time-ის სასიამოვნო ის არის, რომ უბრალოდ უნდა გამორთოთ და ისევ ჩართოთ და ის ავტომატურად ასუფთავებს მონაცემებს თქვენთვის. ამის გაკეთება iPhone-ზე:

1. აირჩიეთ პარამეტრების აპლიკაცია თქვენს iPhone-ზე.
2. შეეხეთ ეკრანის დროს.

1. თქვენ შეგიძლიათ იხილოთ ბოლო რამდენიმე დღის შესული მონაცემები ჩემს შემთხვევაში.

1. გადადით ქვემოთ ეკრანის დროის გამორთვაზე და შეეხეთ მას.

1. ის კვლავ გკითხავთ, გსურთ თუ არა ეკრანის დროის გამორთვა, კვლავ შეეხეთ მას დასადასტურებლად.

1. ახლა იმავე ეკრანზე აირჩიეთ "ჩართეთ ეკრანის დრო".

1. როდესაც თქვენ ჩართავთ ეკრანის დროს უკან და მიჰყვებით მოთხოვნებს, მონაცემები ავტომატურად უნდა გასუფთავდეს.

გაასუფთავეთ ან გადააყენეთ ეკრანის დრო Mac-ზე

1. აირჩიეთ Apple-ის ლოგო ეკრანის ზედა მარცხენა მხარეს.
2. აირჩიეთ სისტემის პრეფერენციები.

1. აირჩიეთ ეკრანის დრო, რომელსაც უნდა ჰქონდეს ქვიშის საათის ლოგო.

1. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ მონაცემები, რომლებიც დარეგისტრირდა ბოლო ერთი საათის განმავლობაში გამოყენებისას ჩემს შემთხვევაში. აირჩიეთ ოფციების მენიუ ეკრანის ქვედა მარცხენა მხარეს.

1. აირჩიეთ ღილაკი გამორთვა….

1. რამდენიმე წამის შემდეგ დააწკაპუნეთ იმავე ღილაკზე, რომელიც ახლა კითხულობს ჩართვას…
2. ყველა მონაცემი უნდა წაიშალოს მთავარ ეკრანზე, რომელსაც შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ აპის გამოყენების არჩევით.

ახლა თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თვალყურის დევნება, რასაც აკეთებთ თქვენს მოწყობილობებზე ნულიდან.