როგორ დავინახოთ გულისცემა Apple Watch-ზე Siri-ს გამოყენებით (2022)

ყველა Apple Watch-ს აქვს ჩაშენებული გულისცემის მონიტორი. იმისდა მიუხედავად, გსურთ ნახოთ თქვენი გულისცემა ვარჯიშის დროს, ან გაქვთ გულის დაავადება და გსურთ მიიღოთ გაფრთხილებები, როდესაც თქვენი გულისცემა არარეგულარულია, ეს წარმოუდგენლად სასარგებლო ფუნქციაა. Siri-ს შეუძლია გაჩვენოთ ყველაზე განახლებული ინფორმაცია თქვენი გულისცემის შესახებ, თუ უბრალოდ გკითხავთ! ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ, თუ როგორ გამოიყენოთ Siri თქვენს Apple Watch-ზე გულისცემის მონიტორის სანახავად.

Გადახტომა:

• როგორ დააყენოთ თქვენი გულისცემის მონიტორი Apple Watch-ით
• როგორ გამოვიყენოთ Siri Apple Watch-ზე გულისცემის შესამოწმებლად
• როგორ შევამოწმოთ გულისცემა ხელით Apple Watch-ზე

როგორ დააყენოთ თქვენი გულისცემის მონიტორი Apple Watch-ით

იმისათვის, რომ გაიგოთ, თუ როგორ გამოიყენოთ თქვენი Apple Watch ფუნქციებიდან მაქსიმალურად, დარეგისტრირდით ჩვენს უფასოდ Დღის რჩევა ბიულეტენი. სანამ Siri-ს სთხოვთ თქვენი გულისცემის სიხშირეს, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ჩართული გაქვთ გულისცემის თვალყურის დევნება. მოდით განვიხილოთ, თუ როგორ უნდა ჩართოთ გულისცემის ფუნქცია თქვენს Apple Watch-ზე.

1. დააჭირეთ ციფრული გვირგვინი თქვენი საათის მხარეს საწყისი ეკრანის გასახსნელად.
2. შეეხეთ პარამეტრების აპი.
   
3. გადაახვიეთ ციფრული გვირგვინი და შეეხეთ კონფიდენციალურობა.
   
4. გადაახვიეთ ქვემოთ და შეეხეთ ჯანმრთელობა.
   
5. შეეხეთ Პულსი.
   
6. შეეხეთ გულისცემის გადართვა გულისცემის მონიტორინგის გასააქტიურებლად. (გადამრთველი მწვანეა, როცა ჩართულია.)
   

თუ ჩართულია გულისცემის მონიტორინგი, თქვენი Apple Watch მუდმივად ამოწმებს თქვენს გულისცემას მთელი დღის განმავლობაში. თუ არ გსურთ გულის 24/7 მონიტორინგი, უბრალოდ მიჰყევით ზემოთ მოცემულ ნაბიჯებს და გამორთეთ ფუნქცია.

დაკავშირებული: Apple Watch არ განახლდება? გაასწორეთ სწრაფად

როგორ გამოვიყენოთ Siri Apple Watch-ზე გულისცემის შესამოწმებლად

ახლა, როცა იცით, როგორ ჩართოთ და გამორთოთ გულისცემის მონიტორინგი, მოდით განვიხილოთ, როგორ შეამოწმოთ თქვენი გულისცემა Siri-ით თქვენს Apple Watch-ზე. Siri-ზე წვდომის უმარტივესი გზაა გაააქტიურეთ Hey Siri თქვენს Apple Watch-ზე. ამ გზით, Siri გააქტიურდება და უპასუხებს თხოვნებს ნებისმიერ დროს, როცა იტყვით "Hey Siri". Apple Watch-ზე თქვენი გულისცემის შესამოწმებლად:

1. თქვი, ჰეი სირი, როგორია ჩემი გულისცემა?
2. თუ არ გაქვთ ჩართული Hey Siri, ასევე შეგიძლიათ ხანგრძლივად დააჭიროთ ციფრული გვირგვინი სანამ Siri ინტერფეისი გამოჩნდება. მერე თქვი, რა არის ჩემი გულისცემა?
   
3. Siri გახსნის გულისცემის აპლიკაცია და დაიწყეთ თქვენი გულისცემის გაზომვა.
   

როგორ შევამოწმოთ გულისცემა ხელით Apple Watch-ზე

თუ თქვენ იმყოფებით ხალხმრავალ ან წყნარ ადგილას და გსურთ თავიდან აიცილოთ Siri-ის გამოყენება, შეგიძლიათ ხელით შეამოწმოთ თქვენი გულისცემა. მიჰყევით ქვემოთ მოცემულ ნაბიჯებს Apple Watch-ზე თქვენი გულისცემის შესამოწმებლად.

1. დააჭირეთ ციფრული გვირგვინი საწყისი ეკრანის გასახსნელად.
2. შეეხეთ გულისცემის აპლიკაცია.
   
3. შეეხეთ მიმდინარე რომ ნახოთ თქვენი გულისცემა რეალურ დროში.
   

ახლა, როდესაც იცით, როგორ გამოიყენოთ Apple Watch-ისთვის გულისცემის მონიტორი, ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ მარტივად შეამოწმოთ თქვენი გულისცემა. მთელი დღის განმავლობაში თქვენი გულისცემის მონიტორინგისას, თქვენი Apple Watch გამოგიგზავნით შეტყობინებას, თუ ის აღმოაჩენს უჩვეულო გულის რიტმს, დაბალ გულისცემას ან მაღალი გულისცემას. ახლა ეს მოსახერხებელი ფუნქცია უფრო ადვილია, ვიდრე ოდესმე!