WatchOS 9: როგორ შევქმნათ მორგებული ვარჯიშები Apple Watch-ზე

სანამ ჩვენ ველოდებით სავარაუდო მასიურ Apple Watch-ის რედიზაინს სერიის 8-ით, Apple-მა დაგვანახა რას უნდა ველოდოთ პროგრამული მხარისგან. WWDC ’22 შესანიშნავი დრო იყო სახალისო და ამაღელვებელი პროგრამული უზრუნველყოფის ახალი ფუნქციების გამოტოვებისთვის და ეს არის ზუსტად ის, რასაც ჩვენ ვიღებთ watchOS 9-ით.

• რა არის ახალი watchOS 9-ში?
• როგორ გამოვიყენოთ Apple Watch Mirroring
• 5 ყველაზე დიდი განცხადება WWDC 2022-დან
• როგორ წაშალოთ ვარჯიში თქვენს Apple Watch-ზე
• როგორ გამოვიყენოთ სავარჯიშო აპი Apple Watch-ზე

რა არის ახალი watchOS 9-ში?

დიდი ყურადღება ეთმობა Workout აპს watchOS 9-ით, გარდა AFib-ის თვალთვალის შესაძლებლობისა და სხვა. მაგრამ Workout აპი ახლა უფრო მეტ ინფორმაციას მოგცემთ ერთი შეხედვით და ასევე უზრუნველყოფს სიღრმისეულ გაზომვებს. თქვენ კი შეძლებთ გამოიყენოთ თქვენი Apple Watch თქვენი გაშვებული ფორმის გასაანალიზებლად და გასაუმჯობესებლად, რასაც არ ველოდით.

როგორ შევქმნათ პერსონალური ვარჯიშები Apple Watch-ზე

WatchOS 9-ის კიდევ ერთი ახალი ფუნქცია არის Apple Watch-ზე მორგებული ვარჯიშების შექმნის შესაძლებლობა. ადრე „მორგებული“ ვარჯიშის დასამატებლად ერთადერთი გზა იყო სიის გავლა და Apple-ის მიერ შექმნილი ვარჯიშებიდან ერთ-ერთი არჩევა. მაგრამ ახლა თქვენ შეგიძლიათ ვარჯიშის მორგება მთლიანად, მათ შორის გახურება, გაგრილება და თავად ფაქტობრივი ვარჯიში. აი, როგორ გააკეთოთ ეს პირდაპირ თქვენი Apple Watch-იდან.

1. Გააღე Ვარჯიში აპლიკაცია თქვენს Apple Watch-ზე.
2. გადაახვიეთ ვარჯიშების სიის ბოლოში.
3. შეეხეთ ვარჯიშის დამატება ღილაკი.
4. აირჩიეთ ვარჯიში, რომლის მორგებაც გსურთ.
5. შეეხეთ სამ ჰორიზონტალურ წერტილს ზედა მარჯვენა კუთხეში.
6. გადაახვიეთ სიის ბოლოში.
7. შეეხეთ შექმენით ვარჯიში.
8. აირჩიეთ საბაჟო.
9. შეეხეთ Გახურება.
10. აირჩიეთ ერთ-ერთი შემდეგი მიზნების ტიპები:
    • დრო.
      • გვერდის ბოლოში დაამატეთ ხანგრძლივობის და გაფრთხილების შეტყობინება.
    • მანძილი.
      • დაამატეთ დისტანციისა და გაფრთხილების შეტყობინება.
    • გახსენით.
      • დაამატეთ გაფრთხილების შეტყობინება.
    • გამოტოვება
11. არჩევის შემდეგ, შეეხეთ < დათბობა ღილაკი ზედა მარცხენა კუთხეში უკან დასაბრუნებლად.
12. შეეხეთ + დამატება ღილაკი დათბობის ქვემოთ.
13. აირჩიეთ ერთ-ერთი შემდეგი:
    • სამუშაოს დამატება.
      • გახსენით
      • მანძილი
      • დრო
    • დაამატეთ აღდგენა.
      • გახსენით
      • მანძილი
      • დრო
14. თუ შესაძლებელია, შეეხეთ დაამატეთ გამეორება ღილაკი სამუშაოს ან აღდგენის სესიის გასამეორებლად.
15. მთავარი ეკრანიდან შეეხეთ Დაწყნარდი.
16. აირჩიეთ ერთ-ერთი შემდეგი:
    • დრო
    • მანძილი
    • გახსენით
    • გამოტოვება
17. კონფიგურაციის შემდეგ, შეეხეთ < გაგრილება ღილაკი ზედა მარცხენა კუთხეში.
18. Ქვეშ პარამეტრები განყოფილება, შეეხეთ და შეიყვანეთ a მორგებული სათაური თუ აირჩევთ.
19. შეეხეთ შექმენით ვარჯიში ღილაკი ბოლოში.

ჩვენ გირჩევთ, დაამატოთ მორგებული სათაური თქვენს ვარჯიშს, რათა დაგეხმაროთ მის დიფერენცირებაში დანარჩენი ხელმისაწვდომი ვარჯიშებისგან. იმის გათვალისწინებით, რომ ამდენი სხვადასხვა სავარჯიშო სესიაა, რომლიდანაც შეგიძლიათ აირჩიოთ, არ გსურთ დაასრულოთ არასწორი არჩევანი.

როგორ შეცვალოთ თქვენი მორგებული ვარჯიშები

დიდი ალბათობაა, რომ თქვენ შეიძლება დასრულდეს სურვილი, შეცვალონ ეს სავარჯიშოები. იქნება ეს თქვენს გარბენს ცოტა მეტი მანძილის დამატება თუ გამოყოფილი დროის გაზრდა. ახლა, როდესაც თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ პერსონალური ვარჯიშები, ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ ისინი, რაც თქვენ შექმენით.

1. Გააღე Ვარჯიში აპლიკაცია თქვენს Apple Watch-ზე.
2. იპოვნეთ ვარჯიში, რომლის რედაქტირებაც გსურთ.
3. შეეხეთ სამ ჰორიზონტალურ წერტილს ზედა მარჯვენა კუთხეში.
4. შეეხეთ რედაქტირება ღილაკი.
5. გააკეთეთ ნებისმიერი კორექტირება, რაც გჭირდებათ.
6. გადაფურცლეთ უკან ცვლილებების შესანახად.

როგორ წაშალოთ პერსონალური ვარჯიშები

დროთა განმავლობაში შეიძლება დაგჭირდეთ სავარჯიშოების წაშლა Workout აპიდან. ამ ვარჯიშების წაშლის მიზეზი შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანზე. მაგრამ თუ გსურთ სცადოთ და გაასუფთავოთ ვარჯიშების სია, შეგიძლიათ წაშალოთ მორგებული ვარჯიშები თქვენი Apple Watch-იდან.

1. Გააღე Ვარჯიში აპლიკაცია თქვენს Apple Watch-ზე.
2. იპოვნეთ ვარჯიში, რომლის რედაქტირებაც გსურთ.
3. შეეხეთ სამ ჰორიზონტალურ წერტილს ზედა მარჯვენა კუთხეში.
4. შეეხეთ რედაქტირება ღილაკი.
5. გადაახვიეთ ეკრანის ბოლოში და შეეხეთ ვარჯიშის წაშლა ღილაკი.
6. მოთხოვნისას შეეხეთ წაშლა დააწკაპუნეთ ისევ დასადასტურებლად.

ზემოთ მოყვანილი ნაბიჯები მათთვისაა, ვისაც ურჩევნია ცოტა მეტი გრანულარულობა, როდესაც საქმე ეხება შეკვეთით შექმნილი ვარჯიშების მართვას. მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაშალოთ მორგებული ვარჯიშები ვარჯიშის ადგილმდებარეობის დადგენით და მარცხნივ გადაფურცვით. შემდეგ, შეეხეთ დიდს წითელი X ღილაკი და ვარჯიში მყისიერად წაიშლება.