ალერგენების თავიდან აცილება, პროფილაქტიკური მედიკამენტების მიღება და სხვათა გაფრთხილება ალერგიული პირობების შესახებ არის სამი გზა, რომლითაც ალერგიის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ შეინარჩუნონ ჯანმრთელობა და მომზადდნენ ამ შემთხვევაში კონტაქტი დაინფიცირების წყაროსთან. საბედნიეროდ, აპლიკაციის დეველოპერები აქ არიან დასახმარებლად. აქ მოცემულია შვიდი აპლიკაცია, რომლებიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ და მართოთ თქვენი ალერგია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნაკლები დრო დაუთმოთ ცემინებას და მეტი დრო გაატაროთ თქვენი დღის სიამოვნებაზე.
დაკავშირებული: როგორ მოვძებნოთ დამალული აპები iPhone-ზე (2022)
Გადახტომა:
- ჰაერის ხარისხი: დაგეგმეთ წინასწარ და მოერიდეთ სეზონურ ალერგიებს
- საკვების ალერგია: მოერიდეთ გამომწვევ ინგრედიენტებს
- სასწრაფო დახმარება
ალერგიული რეაქციები შეიძლება მერყეობდეს მსუბუქი, მაგრამ შემაშფოთებელიდან მძიმე და პოტენციურად მომაკვდინებელამდე, სიმპტომებით, როგორიცაა ცემინება, ცხვირიდან გამონადენი და თვალების ქავილი ანაფილაქსიურ შოკამდე და სიკვდილამდე. არაკომერციული Food Alergy Research & Education-ის თანახმად, ყოველი მეათე ზრდასრული და ცამეტი ბავშვიდან ერთს აქვს საკვების ალერგია და მხოლოდ აშშ-ში წელიწადში 200 000 ადამიანი ხვდება გადაუდებელ განყოფილებაში ალერგიული რეაქციების გამო. საკვები. ამერიკის ალერგიის, ასთმისა და იმუნოლოგიის აკადემია იუწყება, რომ მსოფლიოს მოსახლეობის 10-დან 30 პროცენტამდე თივის ცხელებაა. თუ გაწუხებთ ალერგია, ქვემოთ მოცემული აპები შეიძლება დაგეხმაროთ მათ მართვაში.
ჰაერის ხარისხი: დაგეგმეთ წინასწარ და მოერიდეთ სეზონურ ალერგიებს
სეზონური ალერგიის მქონე ჩვენთაგანმა იცის, რომ მედიკამენტების სწორ დროს მიღებამ შეიძლება გაანადგუროს ან გააფუჭოს დღე. უფასო ჩემი მტვრის პროგნოზიაპლიკაცია გეხმარებათ იცოდეთ რას უნდა ელოდოთ თქვენი გარემოსგან, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სიფრთხილის ზომები. თქვენ დაინახავთ მიმდინარე და მომდევნო დღის მტვრის ტიპს და რაოდენობას, ასევე ტემპერატურას, ქარის სიჩქარეს და ტენიანობას, ასე რომ თქვენ გეცოდინებათ, გამოიყენოთ თუ არა დღის ან ღამის ანტიჰისტამინური, თუ ორივე ერთად! არსებობს დღიურიც კი, რომ თვალყური ადევნოთ თქვენს სიმპტომებს: უბრალოდ შეიყვანეთ როგორ გრძნობთ თავს ყოველდღიურად, ასევე არსებული მტვრის ტიპებთან ერთად. მალე მიიღებთ ალერგიის გამომწვევ სურათს, რაც დაგეხმარებათ მომავლის დაგეგმვაში.
ჩვენ ყველამ უნდა გავითვალისწინოთ ჰაერის დაბინძურება, განსაკუთრებით მათ, ვისაც ასთმა და ფილტვების სხვა დაავადებები გვაქვს. Plume Labs: ჰაერის ხარისხის აპლიკაცია ეხმარება მომხმარებლებს აირიდონ დაბინძურების დონის დაზიანება მიმდინარე პირობების რუქით და მოხსენებით, ჰაერის ხარისხის 72-საათიანი პროგნოზით და ჭკვიანი შეტყობინებებით, რომლებიც შეიცავს გაფრთხილებებსა და რჩევებს. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ქალაქებში მცხოვრები ხალხისთვის, მაგრამ ქვეყნის მოსახლეობაც კი შეიძლება განიცადოს ცუდი ჰაერის ხარისხი, როდესაც მოსავლის შეწამვლის ან მოსავლის აღების დროა.
უფასო WebMD ალერგიის აპლიკაცია არის ერთ-ერთი ყველაზე სრულყოფილი შეთავაზება, რაც მე ვიპოვე. ის გთავაზობთ ალერგიის რუკას და გაფრთხილებებს ობის, მტვრის, ხეების, ბალახისა და ამბროზიის შესახებ. ასევე არის ტრეკერი სიმპტომებისა და მკურნალობის ჩამონათვალისთვის და ალერგიის ფაქტებისა და რჩევების ბიბლიოთეკა ექსპოზიციის შესამცირებლად. მთავარ გვერდზე არის რეკლამის შემაშფოთებელი რაოდენობა, მაგრამ იმის გათვალისწინებით, რომ ეს უფასო აპია, შემიძლია გამოვირჩეო.
საკვების ალერგია: მოერიდეთ გამომწვევ ინგრედიენტებს
The გლუტენის უფასო სკანერის აპლიკაცია დიდი დახმარება გაუწია ჩემს დას და ჩემს ერთ-ერთ ქალიშვილს, რომლებიც ორივენი არიან გლუტენის აუტანლობა. ნამდვილად მარტივი გამოსაყენებელია! უბრალოდ გახსენით აპლიკაცია და დაასკანირეთ შტრიხ კოდი, რომ ნახოთ პროდუქტი შეიცავს თუ არა გლუტენს. თქვენ მიიღებთ მყისიერ პასუხს ინგრედიენტების სიის წაკითხვის გარეშე. სრული ვერსია ($3,99) მოიცავს 500,000-ზე მეტ პროდუქტს, მათგან 80,000 გლუტენის გარეშე და უსაფრთხო და სახიფათო ინგრედიენტების საძიებო სიას.
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი აპლიკაცია ემსახურება მათ, ვინც უკვე იცის მათი დიეტური გამომწვევები, mySymptoms კვების დღიური ეხმარება მომხმარებლებს გაარკვიონ, თუ რომელი ნივთიერებები იწვევს მათ ალერგიას. უბრალოდ, ყოველდღე შეავსეთ დღიური თქვენს მიერ მოხმარებული საკვებით, სასმელებით, მედიკამენტებითა და დანამატებით, შემდეგ დაამატეთ ინფორმაცია თქვენი ძილის, ენერგიის დონის, ნაწლავების ჯანმრთელობის, ვარჯიშის, განწყობისა და სხვა სიმპტომების შესახებ. დროთა განმავლობაში ეს მონაცემები აპს ეხმარება გამოიყენოს სტატისტიკური მეთოდები, რათა დაადგინოს შაბლონები თქვენს სიმპტომებსა და დიეტას შორის და მიუთითოს შესაძლო ალერგენები. აპლიკაციის შემქმნელი ხაზს უსვამს, რომ ეს დასკვნები არ არის სამედიცინო დიაგნოზი და მოუწოდებს მომხმარებლებს დაბეჭდონ დღიურის PDF ანგარიში, რომ გაუზიარონ ექიმს.
ჭამა შეიძლება იყოს სრული დანაღმული ველი კვებითი ალერგიის მქონე ადამიანებისთვის. იქნება თუ არა ალერგენისგან თავისუფალი არჩევანი? როგორ შემიძლია დარწმუნებული ვიყო? AllergyEats აპლიკაცია ეხმარება მომხმარებლებს იპოვონ რესტორნები თავიანთ ზონაში უსაფრთხო მენიუს ელემენტებით სხვადასხვა სენსიტიურობისთვის. ერთი მინუსი, რაც მე შევამჩნიე, არის ის, რომ ჩამოთვლილია რესტორნები, რომლებიც დახურეს ერთ წელზე მეტი ხნის წინ; მომხმარებლებს მოუწევთ წინასწარ დარეკვა და დაადასტურონ, რომ ადგილები ჯერ კიდევ ღიაა.
სასწრაფო დახმარება
როდესაც უარესი უარესს უახლოვდება და თქვენ ან საყვარელ ადამიანს სასწრაფო სამედიცინო დახმარება სჭირდებათ, EMNet იპოვე ახლავე აქ არის დასახმარებლად! თუ დააყენებთ აპს, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს მდებარეობას გამოყენებისას, ის დაუყოვნებლივ გამოიტანს უახლოეს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას რუკაზე და ახლომდებარე საავადმყოფოების სიაზე. თუ თქვენ გჭირდებათ ER-ის პოვნა სხვა ადგილას, ჩაწერეთ მისამართი საძიებო ველში. თქვენ შეგიძლიათ დარეკოთ 911-ზე, თუ სასწრაფო დახმარება გჭირდებათ.
* რჩევა! როგორ გამოვიყენოთ გადაუდებელი სამედიცინო ბარათი თქვენს iPhone-ის დაბლოკვის ეკრანზე
თქვენს iPhone-ს შეუძლია პირველი მოპასუხეების დახმარებით გაიგონ თქვენი სამედიცინო პრობლემები ერთი შეხედვით, მათ შორის ნებისმიერი წამლის მიმართ, რომელზეც ალერგიული ხართ. მსგავსი უფრო მაგარი რჩევებისთვის, დარწმუნდით, რომ დარეგისტრირდით ჩვენს უფასოდ Დღის რჩევა! თქვენს iPhone-ზე გადაუდებელი სამედიცინო ბარათის დასაყენებლად:
- Გააღე ჯანმრთელობა აპლიკაცია.
- შეეხეთ თქვენს პროფილის ხატულა ეკრანის ზედა მარჯვენა მხარეს.
- შეეხეთ სამედიცინო პირადობის მოწმობა.
- შეეხეთ რედაქტირება.
- შეიყვანეთ ნებისმიერი ინფორმაცია, რაც პირველ რეაგირებას დასჭირდება, სეზონური, საკვები და წამლის ალერგიის ჩათვლით, და გაქვთ თუ არა აბები, ინჰალატორი, EpiPen ან რაიმე სხვა რეცეპტით გაცემული წამალი ალერგიები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ საგანგებო კონტაქტები გვერდის ბოლოში.
- ჩართეთ ჩაკეტვის ჩვენება და გააზიარეთ გადაუდებელი ზარის დროს. ჩართვისას ისინი მწვანე გახდება,
- შეეხეთ შესრულებულია როცა დაამთავრებ.
როგორ მართავთ თქვენს ალერგიას?
ვიმედოვნებ, რომ ეს აპლიკაციების შემოთავაზებები დაგეხმარებათ უფრო მეტი ალერგიისგან თავისუფალი დღეების გატარებაში. შემატყობინეთ, რომელი აპი მუშაობდა საუკეთესოდ თქვენთვის და თუ გაქვთ სხვა, გსურთ შემომთავაზოთ ჩვენს მკითხველებს ელექტრონული ფოსტით [email protected]