როგორ გამოვიყენოთ Apple Fitness აპი Apple Watch-ის გარეშე iOS 16-ში

ახალი iOS 16-ით (საჯარო ბეტა ხელმისაწვდომია ივლისიდან, დასრულებული ვერსია ხელმისაწვდომია სექტემბერში), თქვენ ახლა შეგიძლიათ გამოიყენოთ Apple Fitness აპი თქვენი ნაბიჯებისა და სხვა აქტივობების თვალყურის დევნებისთვის Apple Watch-ის გარეშეც კი. აქ ჩვენ გაგაცნობთ საწყის დაყენებას და გაჩვენებთ, თუ როგორ უნდა დაიწყოთ თქვენი ჯანმრთელობის თვალყურის დევნება Fitness აპით თქვენს iPhone-ზე.

როგორ გამოვიყენოთ Apple Fitness Tracker აპი iPhone-ზე

Apple Fitness აპი ადრე მხოლოდ iPhone-ებზე იყო გამოყენებული Apple Watch-თან ერთად. ისეთ ელემენტებსაც კი, როგორიცაა ნაბიჯების დათვლა, სჭირდებოდა მესამე მხარის აპები iOS-ის ადრინდელ ვერსიებზე. ახლა, თუ გაქვთ iOS 16 ბეტა ან მიწოდების ვერსია, შეგიძლიათ დაიწყოთ Fitness აპის გამოყენება თქვენი აქტივობის დონისა და დამწვარი კალორიების თვალყურის დევნებისთვის, მაშინაც კი, თუ არ გაქვთ Apple Watch. მას შემდეგ რაც დააყენეთ, შეამოწმეთ ჩვენი სახელმძღვანელო ფიტნესის ტენდენციებისა და გამოწვევების გაგების შესახებ. iOS 16-ის უახლესი ფუნქციების შესახებ ინფორმაციის მისაღებად, დარწმუნდით, რომ დარეგისტრირდით ჩვენი უფასო რჩევა დღის ბიულეტენი.

აი, როგორ დააყენოთ Fitness აპი თქვენს iPhone-ზე Apple Watch-ის გარეშე:

1. უბრალოდ შეეხეთ Apple-ს ფიტნესი აპის ხატულა დასაწყებად.
   
2. აპის პირველად გახსნისას მიიღებთ მისასალმებელ ეკრანს. უბრალოდ შეეხეთ განაგრძეთ ღილაკი. თუ აპი ადრე გახსენით, დიდი ალბათობით ვერ ნახავთ მისასალმებელ შეტყობინებას ან შემდეგ საწყის დაყენების ეკრანებს. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გადახვიდეთ დაყენების შემდგომი ინფორმაცია ჩვენს მიმოხილვაში.
   
3. აპს პირველად გაშვებისას, ასევე მოგეთხოვებათ დაადასტუროთ თქვენი ჯანმრთელობის მონაცემები. თუ თქვენ უკვე დააყენეთ ეს ინფორმაცია, ის შეიძლება იყოს სწორი, მაგრამ თუ ასე არ არის, უბრალოდ შეეხეთ განყოფილებას, რომლის შესწორება გჭირდებათ და შეიყვანეთ სწორი ინფორმაცია.
   
4. მას შემდეგ რაც ინფორმაცია ზუსტია, შეეხეთ განაგრძეთ ღილაკი.
   
5. შემდეგი, თქვენ უნდა აირჩიოთ თქვენი ყოველდღიური გადაადგილების მიზანი. ის დაიწყება ძალიან დაბალი თანხით და შეიძლება მოგვიანებით დარეგულირდეს. შეგიძლიათ შეეხოთ მსუბუქად, ზომიერად ან მაღალ დონეზე ღილაკები, ან პლუსი თუ მინუსი ხატები კალორიული ნომრის გვერდით მიზნის დასაყენებლად. როდესაც დაასრულებთ, შეეხეთ განაგრძეთ.
   
6. და ბოლოს, აპლიკაცია გკითხავთ, გსურთ თუ არა შეტყობინებების მიღება. შეეხეთ განაგრძეთ ღილაკი.
   
7. შემდეგ, ახალ ფანჯარაში, რომელიც გამოჩნდება, შეეხეთ რომელიმეს დაშვება ან არ დაუშვა დამოკიდებულია იმაზე, გსურთ თუ არა შეტყობინებები.
   
8. ახლა, შეჯამების მთავარ ეკრანზე, დარწმუნდით, რომ შეიტყვეთ ტენდენციების შესახებ მცირეზე შეხებით Დაიწყე ტენდენციების ყუთში.
   
9. წაიკითხეთ აქტივობის ტენდენციების შესახებ, შემდეგ შეეხეთ განაგრძეთ ღილაკი.
   
10. დაბრუნდით შეჯამების ეკრანზე, თუ გსურთ მოიწვიოთ მეგობრები ან ოჯახი, რომ გაგიზიარონ თავიანთი ფიტნეს აქტივობა, შეეხეთ გაზიარება ხატულა ქვედა მარჯვენა კუთხეში.
    
11. შემდეგი, შეეხეთ პატარას კონტაქტები ხატი ზედა მარჯვენა კუთხეში.
    
12. მოსაწვევი კონტაქტების ასარჩევად, შეეხეთ პლუს ხატი ზედა მარჯვნივ.
    
13. ამ ეკრანზე შეგიძლიათ მოძებნოთ კონტაქტები. რამდენიმე ბოლო კონტაქტი გამოჩნდება შეთავაზებების ველში და შეგიძლიათ შეეხოთ მას რომ ველი პირდაპირ მოსაძებნად. არჩევის შემდეგ, ვინც მოგწონთ, შეეხეთ გაგზავნა ღილაკი ზედა მარჯვნივ.
    
14. ბოლო, რაც უნდა გაითვალისწინოთ აპის დაყენებისას არის პატარა ანგარიშიხატი ზედა მარჯვენაში. ის გამოიყურება როგორც ნებისმიერი სურათი, რომელიც არჩეული გაქვთ თქვენი Apple ID ანგარიშისთვის. შეეხეთ მას ძირითადი პარამეტრების ეკრანის გასახსნელად.
    
15. ამ ეკრანზე შეგიძლიათ შეიტანოთ ცვლილებები აპის დაყენების დროს არჩეულ ნებისმიერ პარამეტრში ან ინფორმაციას.
    

ახლა თქვენ მზად უნდა იყოთ წასასვლელად! ფიტნესის აპი თვალყურს ადევნებს თქვენს ნაბიჯებს, კიბეებზე ასვლას, დაწვულ კალორიებს და სხვა აქტივობის ინფორმაციას.

პრობლემები და პრობლემების მოგვარება

მიუხედავად იმისა, რომ ფიტნესის აპლიკაციის გამოყენება Apple Watch-ის გარეშე აქამდე კარგად მუშაობდა ჩემთვის, არის გარკვეული პრობლემები, რომლებიც iPhone Life-ის გუნდში სხვებს აქვთ. შეგხვდათ, ასე რომ, აქ არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა შეამოწმოთ, თუ აღმოაჩენთ, რომ აპი არ მუშაობს ისე, როგორც მოსალოდნელი იყო ან არ აკონტროლებს თქვენს ნაბიჯებს და აქტივობა.

პროგრამული უზრუნველყოფის განახლება

პირველ რიგში, დარწმუნდით, რომ არ გაქვთ რაიმე მომლოდინე განახლებები თქვენი iOS 16 სისტემის პროგრამული უზრუნველყოფის შესახებ. გარდა ამისა, თუ თქვენ გაქვთ Apple Watch და აღმოაჩენთ, რომ ფიტნესი არ მუშაობს გამართულად, დარწმუნდით, რომ იყენებთ Watch OS 9-ის უახლეს ვერსიას.

შეამოწმეთ მოძრაობის კალიბრაცია და მანძილის პარამეტრები

1. არსებობს მნიშვნელოვანი პარამეტრი, რომელიც, თუ გამორთულია, ხელს შეუშლის Fitness-ში აქტივობის თვალთვალის ფუნქციების გამართულ მუშაობას. აი, როგორ იპოვოთ იგი: ჯერ გახსენით პარამეტრები.
   
2. შემდეგი, გადაახვიეთ ქვემოთ და შეეხეთ პარამეტრს კონფიდენციალურობა და უსაფრთხოება.
   
3. ამ ეკრანზე, თქვენთვის სასურველი ვარიანტი არის ზედა: მდებარეობის სერვისები.
   
4. აქ, დარწმუნდით, რომ მდებარეობის სერვისების ძირითადი გადართვა ჩართულია, შემდეგ გადაახვიეთ ბოლომდე ბოლოში და შეეხეთ სისტემური სერვისები.
   
5. ამ ეკრანზე არის მრავალი განსხვავებული გადართვა, რომელიც დაკავშირებულია მდებარეობის სერვისებთან, მაგრამ ის, რაც ჩვენ ვზრუნავთ Apple Fitness-ზე, არის ის, რაც ეტიკეტირებულია მოძრაობის კალიბრაცია და მანძილი. დარწმუნდით, რომ ეს გადამრთველი ჩართულია (მწვანე); წინააღმდეგ შემთხვევაში, ნაბიჯებისა და აქტივობის თვალყურის დევნება არ იმუშავებს სწორად ან საერთოდ.
   

მას შემდეგ რაც დარწმუნდებით, რომ თქვენი სისტემის პროგრამული უზრუნველყოფა განახლებულია და არის მოძრაობის კალიბრაცია და მანძილი ჩართულია მდებარეობის სერვისებში, სცადეთ Apple Fitness-ის გამოყენება თქვენი აქტივობის ხელახლა თვალყურის დევნებისთვის და ასეც უნდა იყოს მუშაობა.