შეიძლება ადვილი იყოს ყურადღების გაფანტვა და გაუცნობიერებლად დაზიანება თქვენი თვალების მიერ თქვენი iPhone ან iPad-ის ეკრანის სახესთან ძალიან ახლოს დაჭერით. iOS 17 წარმოგიდგენთ ავტომატურ გაფრთხილებებს, რომლებიც შეგახსენებთ, დაიჭიროთ თქვენი მოწყობილობა უფრო უსაფრთხო მანძილზე, რაც ამცირებს თვალის დაძაბვას და შეუძლია თავიდან აიცილოს თავის ტკივილი, ცუდი პოზა და ა.შ. ამ გაფრთხილებების ჩართვა დაგეხმარებათ დროთა განმავლობაში უკეთესი ჩვევების ჩამოყალიბებაში.
რატომ მოგეწონებათ ეს რჩევა:
- გაარკვიეთ, უჭირავთ თუ არა ტელეფონს თვალებიდან უსაფრთხო მანძილზე.
- მიიღეთ ავტომატური გაფრთხილებები, თუ თქვენი iPhone ან iPad ძალიან ახლოს გიჭირავთ.
- შექმენით ჯანსაღი ჩვევები, რათა თავიდან აიცილოთ თვალის პრობლემები და თავის ტკივილი.
როგორ ჩართოთ "iPad ან iPhone ძალიან ახლოს არის" გაფრთხილებები
სისტემის მოთხოვნები
ამ რჩევის გამოსაყენებლად დაგჭირდებათ iPhone Face ID-ით, რომელიც მუშაობს iOS 17 ან უფრო ახალ ვერსიაზე, ან iPad, Face ID-ით, რომელიც მუშაობს iPadOS 17 ან უფრო ახალ ვერსიაზე. Გაგება როგორ განაახლოთ iOS 17-ზე.
ჩვენ ყველანი დამნაშავენი ვართ იმაში, რომ ტელეფონებს ზედმეტად ვუყურებთ და ტელეფონებს ძალიან ახლოს ვიჭერთ. ახლა შეგიძლიათ ჩართოთ გაფრთხილებები, თუ თქვენი iPhone ან iPad აღმოაჩენს, როდესაც არ ინარჩუნებთ ეკრანის ჯანსაღ დისტანციას. ეს გაფრთხილებები დაგეხმარებათ შექმნათ უკეთესი ჩვევები თქვენი თვალის ჯანმრთელობისთვის. iOS 17-ის მეტი ფუნქციის გასარკვევად, დარეგისტრირდით ჩვენს უფასოდ
Დღის რჩევა! ეკრანის მანძილის ახალი ფუნქციის ჩასართავად:- გახსენით პარამეტრები.
- შეეხეთ ეკრანის ტიმე.
- შეეხეთ ეკრანის მანძილი.
- შეეხეთ განაგრძეთ.
- შეეხეთ განაგრძეთ ისევ.
- შეეხეთ განაგრძეთ კიდევ ერთხელ.
- Დარწმუნდი ეკრანის მანძილი ჩართულია.
- თქვენი iPhone ახლა გაფრთხილებთ, თუ iPhone ან iPad ძალიან ახლოს მიიჭერთ თვალებთან.
- და კიდევ ერთი, როცა თქვენი iPhone გადაიტანეთ უსაფრთხო მანძილზე.
ერთი თვის გამოყენების შემდეგ, მე შევამჩნიე ჩემი თვალის ჯანმრთელობისა და პოზის გაუმჯობესება. თავიდან მე ვიღებდი ამ შეტყობინებებს ყოველ რამდენიმე საათში მთელი დღის განმავლობაში, მაგრამ დროთა განმავლობაში სულ უფრო და უფრო ნაკლებად ვიღებ მათ. ეს ნიშნავს, რომ მე ვსწავლობ ტელეფონის შესაბამის მანძილზე დაჭერას ჩვევის გარეშე, ამ სასარგებლო გაფრთხილებების წყალობით! შემდეგი, ისწავლეთ როგორ შეიყვანოთ თქვენი ყოველდღიური მედიკამენტები ჯანმრთელობის აპლიკაციის გამოყენებით.
აღმოაჩინეთ თქვენი iPhone-ის ფარული ფუნქციები
მიიღეთ თითო დღიური რჩევა ყოველდღე (სკრინშოტებით და მკაფიო ინსტრუქციებით), რათა აითვისოთ თქვენი iPhone დღეში მხოლოდ ერთ წუთში.