დაიწყეთ უფრო ჯანსაღი ცხოვრება ამ ჭკვიანური ჯანმრთელობისა და ფიტნეს გაჯეტებით, ძალის, ძილისა და ფიტნესის პროგრესის გასაუმჯობესებლად. სწორი აღჭურვილობით, თქვენ შეგიძლიათ სწორ გზაზე დააყენოთ უკეთესი ცხოვრების წესი.
ZOZOSUIT არის სხეულის 3D სკანერი, რომელიც აადვილებს თქვენი ფიტნეს პროგრესის თვალყურის დევნებას, რადგან ის ზუსტად ასახავს რეალურ მნიშვნელობას. კოსტიუმი, რომელიც შედგება ელასტიური პერანგისა და შარვლისგან, სკანირებს თქვენ ZOZOFIT აპლიკაციით. აპლიკაცია ზომავს თქვენს მხრებს, მკლავებს, მკერდს, წელის, თეძოებს, ბარძაყებსა და ხბოებს. ყოველ ჯერზე, როდესაც ასრულებთ სკანირებას, შეგიძლიათ ნახოთ ცვლილებები თქვენი ბოლო სკანირების შემდეგ. ZOZOSUIT მეხმარება გავიგო, როგორ რეაგირებს ჩემი სხეული საკვებსა და ვარჯიშზე. ის მეხმარება ვიყო მოტივირებული, ნათლად ვაჩვენო ცვლილებები იმ კონკრეტულ სფეროებში, რომლებზეც ყურადღებას ვამახვილებდი ვარჯიშის დროს.
სახლის სპორტული დარბაზი ბევრისთვის ოცნებაა, Speediance კი კომპაქტური, ხელმისაწვდომი და ჭკვიანი გზაა მის მისაღწევად. უამრავი სხვადასხვა პროგრამით, რომლებიც ფოკუსირებულია სხეულის ყველა ნაწილზე, თქვენ მიიღებთ იგივე სარგებელს, როგორც სპორტდარბაზში სიარული სახლიდან. Speediance აპი მარტივი გამოსაყენებელია და აქვს შესანიშნავი ინტერფეისი, რომელიც საშუალებას აძლევს მრავალ პროფილს მთელი ოჯახისთვის. ყველაზე მაგარი ფუნქცია არის საწყისი ტესტირება, რომელიც აფასებს თქვენი სხეულის სხვადასხვა ნაწილს და გეხმარებათ დაიწყოთ და თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს. თავდაპირველი შეფასება ყოველთვის არ არის სრულყოფილი და კარდიო მახასიათებლების ნაკლებობაა, მაგრამ Speediance-მა ბევრი რამ გაამართლა.
აღმოაჩინეთ თქვენი iPhone-ის ფარული ფუნქციები
მიიღეთ თითო დღიური რჩევა ყოველდღე (სკრინშოტებით და მკაფიო ინსტრუქციებით), რათა აითვისოთ თქვენი iPhone დღეში მხოლოდ ერთ წუთში.
კარგი ძილი აუცილებელია ჯანსაღი ცხოვრებისთვის და მანტას ეს ნიღაბი ცვლის თამაშს, როდესაც საქმე ამ მიზნის მიღწევაში დამეხმარება. მომწონს, როგორ მოქმედებს მხოლოდ ერთი აქსესუარი, როგორც თვალის ნიღაბი და აუდიო მოწყობილობა, ამიტომ ტექნიკით არ ვარ გადატვირთული, როცა ვცდილობ დავიძინო. ძალიან ადვილია მისი გადაცურვა და გადაადგილება სრულ სიბნელეში თქვენი საყვარელი მუსიკის ან ხმების კომფორტულად ყურებში. თქვენ არ გჭირდებათ მესამე მხარის აპლიკაციის დაყენება და შეგიძლიათ მუსიკის დაკვრა თქვენი ტელეფონიდან Bluetooth-ის საშუალებით. აუდიოს დაკვრა შესაძლებელია 20 საათის განმავლობაში, სანამ დამუხტვა დაგჭირდებათ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ მას ამ გრძელ ფრენებზეც!
სასწორები, რომლებიც მხოლოდ თქვენს წონას ზომავს, უბრალოდ არ გაძლევთ სრულ სურათს. ჭკვიანი სასწორები, როგორიცაა Body Comp by Withings, ზუსტად გაზომავს თქვენს წონას, ასევე სხეულის ცხიმს და წყლის პროცენტული მაჩვენებელი, კუნთოვანი და ძვლოვანი მასა, ვისცერული ცხიმი, ელექტროდერმული აქტივობა და თქვენი მდგომი გული განაკვეთი. Body Comp საშუალებას აძლევს რვამდე მომხმარებელს და შეუძლია ავტომატურად ამოიცნოს ვინ არის სასწორზე. მე მიყვარს Body Comp, რადგან ის მაძლევს უამრავ ინფორმაციას ადვილად გასაგებად Health Mate აპში და შეუფერხებლად სინქრონიზდება iPhone Health აპთან!
თითოეულ ტანსაცმელს აქვს განსხვავებული მიდგომა ჯანმრთელობისა და ფიტნესის მიმართ. Oura ჭკვიანი ბეჭედი ცნობილია, პირველ რიგში, როგორც ძილის ტრეკერი, თუმცა მას ბევრად მეტი შეუძლია. Oura Ring-ის მთავარი აქცენტი არის დაეხმაროს მფლობელს იყოს უფრო ჰარმონიული თავის სხეულთან, რათა გააკეთოს უფრო ჯანსაღი არჩევანი ყოველდღიურად. ეს ნიშნავს, რომ თუ ბეჭედი აღმოაჩენს სტრესს, ის ავტომატურად შეამცირებს თქვენი დღის აქტივობის მიზნებს. Apple Watch Activity Rings-ის მსგავსად, Oura-ს აქვს სამი ყოველდღიური ქულა: მზადყოფნა, ძილი და აქტივობა. თითოეული ქულა ეყრდნობა სხვადასხვა კონტრიბუტორს, რომელიც გამოითვლება ქულაზე და მოქმედებს როგორც პირადი სახელმძღვანელო მომავალი დღისთვის.