Samsung Galaxy Watch 4-ს აქვს უნარი გაზომოს თქვენი სხეულის შემადგენლობა რამდენიმე წამში. აი, როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფუნქცია!
სამსუნგმა წარმოადგინა თავისი უახლესი ტარების მოწყობილობები -- Galaxy Watch 4 და Watch 4 Classic გვერდით Galaxy Z Fold 3 და Galaxy Z Flip 3. Galaxy Watch 4-ს აქვს მრავალი გაუმჯობესება და ახალი ფუნქცია მის წინამორბედთან შედარებით. პროგრამული უზრუნველყოფა არის ახლა OneUI Watch, რომელიც დაფუძნებულია Wear OS 3-ზე. ეს საშუალებას აძლევს მომხმარებლებს დააინსტალირონ მეტი მესამე მხარის აპლიკაცია Play Store-დან. ჯანმრთელობის მხრივ, ერთ-ერთი ყველაზე დიდი გაუმჯობესება არის ბიოელექტრული წინაღობის ანალიზის (BIA) სენსორის დამატება. ეს სენსორი აერთიანებს ყველა სასიცოცხლო სენსორს, რომელიც საჭიროა სხვადასხვა პარამეტრის დასადგენად ერთ ერთეულში. Galaxy Watch 4-ის BIA სენსორით, თქვენ ასევე გაქვთ შესაძლებლობა გაზომოთ თქვენი სხეულის შემადგენლობა პირდაპირ საათზე.
ჯანმრთელობისა და ფიტნესის მოყვარულთათვის, ეს დიდი უპირატესობაა, რადგან აღარ დაგჭირდებათ სპეციალური სასწორი, რომ გაზომოთ ისეთი რამ, როგორიცაა თქვენი BMI, სხეულის ცხიმი, ჩონჩხის კუნთი და ა.შ. ეს ის ფუნქციებია, რომლებსაც ძალიან ცოტა ჭკვიან საათებსა და ტარებას ნახავთ. თუ თქვენ გაქვთ Galaxy Watch 4 ან Galaxy Watch 4 Classic, აი, როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხეულის შემადგენლობის ფუნქცია თქვენი სხეულის სასიცოცხლო ასპექტების შესამოწმებლად რამდენიმე წამში.
რჩევები სხეულის შემადგენლობის ზუსტად გასაზომად
სანამ ნაბიჯებზე გადავალთ, არის გარკვეული წინაპირობები, რომლებიც უნდა იცოდეთ, ან რამდენიმე წინადადება, რომელსაც Samsung გვაწვდის, რათა მივაღწიოთ საათის ზუსტი წაკითხვას. დარწმუნდით, რომ მიჰყევით ამ რჩევებს, რათა დარწმუნდეთ, რომ მიღებული წაკითხვები ზუსტია.
Შენიშვნა: BIA სენსორი აგზავნის მიკროდინებს სხეულში გარკვეული პარამეტრების გასაზომად. მიუხედავად იმისა, რომ ეს უსაფრთხოა, მაინც ურჩევენ ორსულებს ან პირებს, რომლებსაც აქვთ კარდიოსტიმულატორი, დეფიბრილატორი ან სხვა სხეულის შიგნით სხვა ელექტრონულმა მოწყობილობამ თავი უნდა შეიკავოს სხეულის შემადგენლობის გაზომვისგან Galaxy Watch-ის საშუალებით 4.
- რეგულარულად გაზომეთ თქვენი სხეულის კომპენსაცია დღის ერთსა და იმავე დროს, სასურველია დილით, თანმიმდევრული შედეგების მისაღებად.
- სასურველია გაზომვა უზმოზე და აბაზანაში წასვლის შემდეგ.
- არ არის რეკომენდებული სხეულის შემადგენლობის გაზომვა მენსტრუაციის დროს.
- არ შეასრულოთ რაიმე მკაცრი აქტივობა ან ვარჯიში გაზომვამდე, რადგან ამან შეიძლება შეცვალოს სხეულის ტემპერატურა.
- ამოიღეთ ლითონის საგნები, როგორიცაა ჯაჭვები, რგოლები და ა.შ. თქვენი სხეულიდან გაზომვამდე.
- ხელები მკერდის დონეზე ისე დაიჭირეთ, რომ მკლავები სხეულთან შეხებაში არ იყოს.
- დარწმუნდით, რომ გაზომვისთვის გამოყენებული ორი თითი არ ეხებოდეს ერთმანეთს ან საათის სხვა ნაწილებს.
- შეეცადეთ იყოთ რაც შეიძლება სტაბილური.
- თუ თქვენი თითები ძალიან მშრალია, შეგიძლიათ გაზომვა განახორციელოთ ტონერის ან ლოსიონის წასმით თქვენი კანის დასატენიანებლად.
- ზუსტი შედეგების მისაღებად გაზომეთ საათის უკანა მხარეს სენსორის არე.
სხეულის შემადგენლობის გაზომვა Galaxy Watch 4-ის საშუალებით მხოლოდ ფიტნეს მიზნებისთვისაა და ზოგადი წარმოდგენას მოგცემთ იმაზე, თუ სად დგახართ. გამოყენებული სენსორები არ არის სამედიცინო კლასის აღჭურვილობა და არ უნდა იქნას გამოყენებული რაიმე სამედიცინო მდგომარეობის დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის.
როგორ გავზომოთ სხეულის შემადგენლობა Galaxy Watch 4-ზე
სხეულის შემადგენლობის გაზომვის პროცესი Galaxy Watch 4-ზე და Galaxy Watch 4 Classic-ზე საკმაოდ მარტივი და მარტივია. კითხვას სულ რამდენიმე წამი სჭირდება და ასე აკეთებთ ამას -
- გადადით აპები განყოფილება თქვენს Galaxy Watch 4-ზე და მოძებნეთ Samsung Health აპლიკაცია.
- გახსენით აპლიკაცია და დაინახავთ ვარიანტს, რომელიც ამბობს სხეულის შემადგენლობა.
- შეეხეთ მას და შემდეგ აირჩიეთ გაზომე. ახლა მოგეთხოვებათ თქვენი წონის შეყვანა. დაადასტურეთ ერთხელ თქვენ გააკეთეთ ეს. სხეულის შემადგენლობის პირველად გაზომვისას, თქვენ ასევე უნდა მიუთითოთ თქვენი სიმაღლე და სქესი.
- დაადეთ შუა თითი მასზე მთავარი გასაღები (ზედა გასაღები მარჯვენა კიდეზე) და ბეჭედი თითი უკან გასაღები (ქვედა გასაღები მარჯვენა კიდეზე). გაითვალისწინეთ, რომ თითები მხოლოდ ღილაკებს უნდა დაეყრდნოთ და ფიზიკურად არ დააჭიროთ მათ.
- დაელოდეთ რამდენიმე წამს გაზომვის დასრულებამდე და შემდეგ შეგიძლიათ ამოიღოთ თითები საათიდან.
- მას შემდეგ რაც თქვენ გაქვთ მონაცემები საათის ეკრანზე, შეგიძლიათ გადაახვიოთ დამატებითი ინფორმაციის მისაღებად ან შეამოწმოთ Samsung Health აპლიკაცია თქვენს ტელეფონზე დეტალური ანგარიშისთვის.
ეს საკმაოდ მარტივი იყო, არა? სულ რამდენიმე წამში თქვენ მიიღებთ დეტალურ ინფორმაციას თქვენი სხეულის ცხიმის, ორგანიზმში წყლის შემცველობის, ჩონჩხის კუნთების რაოდენობის შესახებ და ა.შ. შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ ამ მონაცემებს და ნახოთ, როგორ გაუმჯობესდით რამდენიმე კვირის ან თვის განმავლობაში და ეს ასევე დაგეხმარებათ თქვენი ვარჯიშისა და ცხოვრების წესის შესაბამისად მორგებაში. თქვენ აღარ გჭირდებათ სპეციალური ჭკვიანი სასწორის ტარება თქვენი სხეულის შემადგენლობის გასაზომად - ახლა ეს ისეთივე მარტივია, როგორც საათით დროის შემოწმება!
Samsung Galaxy Watch 4
Galaxy Watch 4 არის Samsung-ის უახლესი ტარება, რომელსაც გააჩნია Wear OS-ის უახლესი ვერსია და BIA სენსორი სხეულის შემადგენლობის გასაზომად.
თუ თქვენ იყიდეთ Galaxy Watch 4 ან Watch 4 Classic და ცდილობთ მისი მორგება ლამაზი ზოლებით, ჩვენ გვაქვს კოლექცია საუკეთესო Galaxy Watch 4 ზოლები ერთად ა შედარება Apple Watch 6-თან დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ რომელი მიიღოთ, თუ ამ ორს შორის დაბნეული ხართ.