გამოიყენეთ ეკრანის დრო macOS-ში და დაასინქრონეთ თქვენი Mac სხვა მოწყობილობებთან

iPhone-ისა და iPad-ის მომხმარებლები თითქმის ერთი წელია სარგებლობენ Screen Time-ის უპირატესობებით: გამოყენების ანგარიშები, აპლიკაციის ლიმიტები, შეფერხების დრო. კურთხევაა, თუ გსურს დაიცვათ კონტროლი თქვენს ციფრულ ცხოვრებაზე და ეს კიდევ უფრო გაუმჯობესდება Screen Time-ით, რომელიც წელს macOS-ზე მოდის.

მათ, ვინც დღის უმეტეს ნაწილს ატარებს Mac-ზე, საბოლოოდ შეუძლია გაიგოს, სად მიდის მთელი დრო. ეს მხოლოდ ერთია შესანიშნავი ფუნქციები macOS Catalina-ში, მაგრამ ეს არის ის, რაც ყველაზე მეტად მაინტერესებს.

ასე რომ, ნება მომეცით აგიხსნათ ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ Screen Time-ის შესახებ, მათ შორის, როგორ დააყენოთ ის თქვენს Mac-ზე თქვენთვის ან თქვენი ბავშვებისთვის.

დაკავშირებული:

• არ შეგიძლიათ ძველი მოწყობილობის ამოღება ეკრანის დროიდან iPhone-ზე ან iPad-ზე?
• როგორ გამოვიყენოთ ეკრანის დრო თქვენი Family Sharing ანგარიშით
• როგორ აღვადგინოთ Screen Time საიდუმლო კოდი iOS 12 და ზემოთ
• 3 მარტივი გზა Mac-ზე ვებსაიტების დაბლოკვისთვის
• როგორ გამოვიყენოთ ეკრანის დრო თქვენი ყველაზე მგრძნობიარე აპების „დაბლოკვისთვის“.

რა არის ეკრანის დრო?

გასულ წელს Apple-მა წარადგინა Screen Time iOS 12-ში, რაც მომხმარებლებს საშუალებას აძლევს მართონ iPhone ან iPad-ზე გატარებული დრო. ეკრანის დროის პარამეტრებში შეგიძლიათ იხილოთ გამოყენების ანგარიშები, დაუმატოთ დროის ლიმიტები აპებს, ან დაგეგმოთ შეფერხების დრო, რათა მთლიანად გამოტოვოთ თქვენი მოწყობილობები.

ეს არის ძლიერი ინსტრუმენტი, თუ გსურთ გაზარდოთ პროდუქტიულობა ან მეტი დრო გაატაროთ რეალურ სამყაროში. მაგრამ აქამდე, Screen Time-ს ჰქონდა დიდი ხვრელი: Mac-ის მხარდაჭერა არ არის.

მომხმარებლები, რომლებიც მუშაობენ Mac-ზე, ვერ შეამჩნევენ მონაცემთა უზარმაზარ ნაწილს, რომელიც აკლია Screen Time-ის ანგარიშებს. საბედნიეროდ, ეს ყველაფერი შეიცვლება, როდესაც Apple წარადგენს Screen Time Mac-ს ამ შემოდგომაზე macOS Catalina-ს გამოშვებით.

ეკრანის დროის შესახებ Mac-ზე

macOS Catalina-ში თქვენ იღებთ Screen Time-ის ფუნქციების მთელ მასას თქვენს Mac-ზე; თქვენ კი მიიღებთ Screen Time-ის ახალ კომუნიკაციის ვარიანტს, რათა შეზღუდოთ, თუ ვინ შეძლებს თქვენთან დაკავშირებას შესვენების დროს.

ისევე, როგორც ეკრანის დრომ შეცვალა შეზღუდვების პარამეტრები iOS 12-ში, ის ასევე ცვლის მართულ ანგარიშებს და მშობელთა კონტროლის ვარიანტებს macOS-ში. Catalina-ში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ეკრანის დრო თქვენი ბავშვებისთვის შეზღუდვების დასაყენებლად. მაგრამ ახლა თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ ისინი iCloud-ზე.

რა მოხდება, როდესაც ჩემი ეკრანის დრო ამოიწურება?

როდესაც Downtime არის დაგეგმილი ან როდესაც მიღწეულია აპების ლიმიტი, ეკრანის დრო ნაცრისფერი ხდება და ბლოკავს შესაბამის აპებს. თუმცა ეს არ არის დასასრული, შეგიძლიათ აირჩიოთ ეკრანთან დროის შეზღუდვის მიღება ან დააწკაპუნოთ ღილაკზე ლიმიტის იგნორირებაზე.

აქედან თქვენ ჩვეულებრივ იღებთ რამდენიმე განსხვავებულ ვარიანტს:

• კიდევ ერთი წუთი
• 15 წუთში შემახსენე
• იგნორირება ლიმიტი დღეს

როგორც თქვენ მოელოდით, კიდევ ერთი წუთი გაძლევთ დამატებით დროს, რათა შეინახოთ თქვენი დოკუმენტები, გაგზავნოთ ელ.წერილი ან გააკეთოთ ჩანაწერი, თუ რა უნდა გააკეთოთ ხვალ. ეს ყოველთვის არის ვარიანტი, თქვენი პარამეტრების მიუხედავად.

დანარჩენი ორი ვარიანტი უფრო ცვალებადია. ისინი დამოკიდებულნი არიან სხვა პარამეტრებზე, მაგალითად, არის თუ არა თქვენი ანგარიშისთვის Screen Time საიდუმლო კოდი, რომლის შეყვანა შეიძლება დაგჭირდეთ ლიმიტების უგულებელყოფისთვის. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ თქვენ აყენებთ ეკრანთან დროის შეზღუდვებს თქვენი შვილებისთვის.

როგორ ჩართო ეკრანის დრო macOS Catalina-ში?

თქვენს Mac-ზე ეკრანის დროის გამოსაყენებლად, თქვენ უნდა გქონდეთ გაშვებული macOS 10.15 (Catalina) ან უფრო ახალი. თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ ყველაფერი, რაც ეხება ეკრანის დროს, მათ შორის ჩართვას ან გამორთვას სისტემის პრეფერენციებში.

1. 1. თქვენი Mac-ის მენიუს ზოლიდან გადადით  > სისტემის პრეფერენციები… > ეკრანის დრო.
2. დააჭირეთ ოფციებს ეკრანის დროის გვერდითი ზოლის ბოლოში.
3. ზედა მარჯვენა კუთხეში დააწკაპუნეთ ჩართვა… რომ დაიწყოთ ეკრანის დროის გამოყენება თქვენს Mac-ზე.

როგორ გავაზიარო ეკრანის დრო ჩემს სხვა მოწყობილობებთან?

ბევრ ჩვენგანს აქვს Apple-ის მრავალი მოწყობილობა და ეკრანის დრო ყველაზე სასარგებლოა, როდესაც ის სინქრონიზებს მონაცემებს ყველა მათგანზე. ამ გზით თქვენ მიიღებთ სრულ სურათს თქვენი ტექნოლოგიის გამოყენების შესახებ.

იმისათვის, რომ ეს იმუშაოს, თქვენ უნდა შეხვიდეთ ერთსა და იმავე iCloud ანგარიშში თითოეულ მოწყობილობაზე და უთხარით ყველას, რომ გააზიარონ ეკრანის დროის მონაცემები მოწყობილობებს შორის. თქვენ Mac აგროვებს მონაცემებს სხვა მოწყობილობებიდან მხოლოდ ამ ფუნქციის ჩართვის შემდეგ.

გააზიარეთ ეკრანის დროის მონაცემები თქვენი Mac-დან:

1. გადადით სისტემის პრეფერენციებზე > ეკრანის დრო > ოფციები.
2. მონიშნეთ ყუთი მოწყობილობებში გასაზიარებლად.

გააზიარეთ ეკრანის დროის მონაცემები თქვენი iPhone-დან, iPad-იდან ან iPod-იდან:

1. გადადით პარამეტრები > ეკრანის დრო.
2. გადადით ქვემოთ და ჩართეთ ღილაკი მოწყობილობებში გაზიარებისთვის.

   

როგორ შევქმნა პაროლი ჩემი ეკრანის დროის პარამეტრებისთვის?

ბევრი თქვენგანი წაიკითხავს ამას, რათა დააყენოთ ეკრანის დრო და მისი შინაარსი და კონფიდენციალურობის შეზღუდვები თქვენი ბავშვის მოწყობილობისთვის. როდესაც ეს ასეა, თქვენ უნდა დაიცვათ ეს პარამეტრები და შეზღუდვები ეკრანის დროის საიდუმლო კოდით, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენს შვილს შეუძლია მათი იგნორირება.

1. გადადით სისტემის პრეფერენციებზე > ეკრანის დრო > ოფციები.
2. მონიშნეთ ველი ეკრანის დროის პაროლის გამოსაყენებლად.
3. თუ პაროლი განკუთვნილია ადმინისტრატორის ანგარიშისთვის, macOS მოგთხოვთ გადაიყვანოთ ის სტანდარტულ ანგარიშზე. თქვენ არ გჭირდებათ.
4. შექმენით 4-ნიშნა ციფრული საიდუმლო კოდი, დარწმუნდით, რომ ის დასამახსოვრებელი, მაგრამ საიდუმლო.
5. თქვენს მიერ შექმნილ საიდუმლო კოდი გაზიარებულია თქვენს სხვა Screen Time მოწყობილობებზე.

   

თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ან წაშალოთ Screen Time საიდუმლო კოდი ნებისმიერ დროს, სისტემის პარამეტრებში ეკრანის დროის პარამეტრებზე დაბრუნებით. მიჰყევით ამ სახელმძღვანელოს, თუ დაგავიწყდათ თქვენი Screen Time საიდუმლო კოდი.

როგორ ვნახო ეკრანის დროის გამოყენება ჩემს Mac-ზე?

ეკრანის დროის ჩართვის შემდეგ ის იწყებს თვალყურს ადევნებს, თუ რამდენ ხანს ხარჯავთ თქვენ ან თქვენი შვილი თითოეულ მოწყობილობაზე და რომელ აპებს იყენებთ ამ დროის განმავლობაში. იხილეთ ეს მონაცემები, რომ გაიგოთ მეტი თქვენი ციფრული ჩვევების შესახებ და გამოიყენეთ ისინი თქვენს მიერ დაწესებული აპლიკაციების ლიმიტებისა და შეზღუდვების ინფორმირებისთვის.

თქვენი გამოყენება მაშინვე ჩანს, როდესაც გახსნით ეკრანის დროს სისტემის პარამეტრებიდან. ის დაყოფილია სამ კატეგორიად: აპლიკაციის გამოყენება, შეტყობინებები და პიკაპები. თითოეულისთვის შეგიძლიათ ნახოთ მონაცემები ცალკეული მოწყობილობებიდან ან ნახოთ ისინი ყველა ერთად.

მარტივი გრაფიკი ასახავს ამ კვირის გამოყენებას; დააწკაპუნეთ დღეს, რომ მიიღოთ უფრო დეტალური ხედვა თქვენი დღის განმავლობაში გამოყენების შესახებ. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისრები წინა დღეებისა და კვირების გადახედვისთვის.

აპის გამოყენება

ეს ის სფეროა, რომელზეც ადამიანების უმეტესობა ყურადღებას ამახვილებს. ის აჩვენებს თქვენს მოწყობილობებზე დახარჯულ დროს და რამდენი ხანი იყავით თითოეულ აპლიკაციაში ან ვებსაიტზე.

გრაფიკის ქვეშ არის ცხრილი, სადაც ნაჩვენებია თითოეული ელემენტი, რამდენი ხანი იყავით მასზე და რა ეკრანის დროის ლიმიტებია დაწესებული მისთვის. როდესაც ირჩევთ ერთეულს ცხრილში, გრაფიკი განახლდება, რათა აისახოს თქვენი დრო ამ კონკრეტულ აპლიკაციაში ან ვებსაიტზე.

დააწკაპუნეთ ქვიშის საათის ხატულაზე, რომელიც გამოჩნდება, როდესაც თქვენ სწრაფად ატარებთ თითოეულ ელემენტს დააყენეთ ამისთვის აპის ლიმიტი.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ გამარტივებული კატეგორიების ნახვა ცალკე აპებისა და ვებსაიტების ნაცვლად. როდესაც ამას აკეთებთ, ელემენტები ავტომატურად ჯგუფდება კატეგორიებად: პროდუქტიულობა, გართობა, კითხვა და მითითება, სოციალური ქსელი და სხვა.

შეტყობინებები

შეტყობინებები შექმნილია იმისთვის, რომ დაგვიბრუნოს ჩვენს მოწყობილობებზე და ხელახლა ჩავრთოთ აპებთან. ისინი, რა თქმა უნდა, შეიძლება იყოს გამოსადეგი - ისეთ რამეებზე, როგორიცაა სატელეფონო ზარები და ელ.ფოსტა - მაგრამ ისინი ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ჩვენს მოწყობილობებზე დამოკიდებულების მოქცევაში.

ეს ანგარიში, რომელიც ხელმისაწვდომია ეკრანის დროის გვერდითი ზოლიდან macOS სისტემის პრეფერენციებში, გვიჩვენებს, რამდენი შეტყობინება მიიღეთ თქვენს მოწყობილობებზე და რომელი აპებიდან მოვიდა. თქვენ შეიძლება განიხილოთ შეტყობინებების პარამეტრების რედაქტირება განსაკუთრებით მუდმივი დამნაშავეებისთვის.

პიკაპები

Screen Time-ის გამოყენების დაფარვის ბოლო ნაწილი აჩვენებს რამდენჯერ აიღებთ თქვენს მოწყობილობას ან გააღვიძებთ თქვენს Mac-ს მისი გამოყენების დასაწყებად. ეს არის სასარგებლო ილუსტრაცია იმისა, თუ რამდენად ხშირად ვიყენებთ ჩვენს მოწყობილობებს და რიცხვები ზოგჯერ შეიძლება საკმაოდ გასაკვირი იყოს!

როგორც ჩვენ მოველით, თქვენი პიკაპების გრაფიკის ქვეშ არის ცხრილი, სადაც ნაჩვენებია აპები და ვებსაიტები, რომლებიც პირველად გამოიყენეთ თქვენი მოწყობილობის აყვანის შემდეგ.

როგორ დავაყენო ეკრანის დროის ლიმიტები macOS Catalina-ში?

Screen Time გთავაზობთ უამრავ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ რამდენად იყენებთ თქვენს Apple მოწყობილობებს, მაგრამ ის ასევე გაძლევთ ინსტრუმენტებს ამ გამოყენებაზე კონტროლის აღდგენისთვის. თითოეული ინსტრუმენტი ხელმისაწვდომია ეკრანის დროის გვერდითი ზოლიდან თქვენს Mac-ზე და სინქრონიზებულია თქვენს სხვა მოწყობილობებთან, როდესაც თქვენ დააყენებთ მას.

შეფერხების დრო

ეს საშუალებას გაძლევთ დაგეგმოთ ყოველდღიური პერიოდები, როდესაც არ გსურთ თქვენი მოწყობილობების გამოყენება. შეგიძლიათ ჩართოთ, როცა უნდა გძინოთ, ძილის წინ ერთი საათით ადრე ან სამსახურში ყოფნისას.

როდესაც Downtime ჩართულია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ მნიშვნელოვანი აპებისა და ვებსაიტების შერჩევა:

• FaceTime
• იპოვე ჩემი
• მთავარი
• რუკები
• შეტყობინებები
• სისტემის პრეფერენციები
• და ყველაფერი, რაც თქვენ აირჩევთ იყოთ ყოველთვის ნებადართული.

დანარჩენი ყველაფერი დაბლოკილია, ამ საზღვრების უგულებელყოფის ოფციით. თუ მონიშნავთ ველს დაბლოკვის დროს, შეზღუდვების უგულებელყოფისთვის საჭიროა Screen Time საიდუმლო კოდი. ჩვენ გირჩევთ ამის გაკეთებას თქვენი შვილების ანგარიშებისთვის.

აპლიკაციის ლიმიტები

აპების ლიმიტები საშუალებას გაძლევთ დააყენოთ ყოველდღიური დროის ლიმიტები კონკრეტული აპებისთვის, ვებსაიტებისთვის ან აპების კატეგორიებისთვის თქვენს ყველა Apple მოწყობილობაში. მაგალითად, შეგიძლიათ Facebook-ის შეზღუდვა დღეში 30 წუთით. თქვენ შეგიძლიათ შეზღუდოთ სოციალური ქსელის ყველა აპლიკაცია და ვებსაიტი იმ დროით.

აპლიკაციის ლიმიტების შესაქმნელად, აირჩიეთ ის გვერდითი ზოლიდან თქვენი macOS ეკრანის დროის პარამეტრებში და დასაწყებად დააწკაპუნეთ პლიუს (+) ღილაკზე. ჩნდება ფანჯარა აპების კატეგორიებით, რომელიც შეგიძლიათ გახსნათ ცალკეული აპების ან ვებსაიტების სანახავად.

მონიშნეთ ყუთი თითოეული აპისთვის, ვებსაიტის ან კატეგორიისთვის, რომლის შეზღუდვაც გსურთ. გამოიყენეთ საძიებო ზოლი, თუ ვერ პოულობთ მას. აპლიკაციების სიის ქვეშ გადაწყვიტეთ, გსურთ თუ არა ერთი და იგივე ლიმიტი ყოველდღე, თუ მორგებული ლიმიტები კვირის ყოველი დღისთვის.

თუ მონიშნეთ ველი დაბლოკვა ლიმიტის ბოლოს, ეკრანთან დროის საიდუმლო კოდია საჭირო აპის ლიმიტების უგულებელყოფისთვის. ჩვენ გირჩევთ ამის გაკეთებას თქვენი შვილების ანგარიშებისთვის.

დააწკაპუნეთ შესრულებულია, როდესაც დაასრულებთ. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ იმდენი განსხვავებული აპლიკაციის ლიმიტები სხვადასხვა აპებისთვის ან ვებსაიტებისთვის, რამდენიც გსურთ.

Კომუნიკაცია

Screen Time-ში კომუნიკაციის ოფცია საშუალებას გაძლევთ შეზღუდოთ ვის შეუძლია თქვენთან დაკავშირება - ან ვის შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ - ტელეფონის, FaceTime-ის, შეტყობინებების ან AirDrop-ის გამოყენებით თქვენი Mac-დან ან სხვა Screen Time მოწყობილობებიდან.

აირჩიეთ, ვინ არის დაკავშირება ეკრანის დროის ან უწყვეტობის დროს, აირჩიეთ:

• ყველას
• მხოლოდ კონტაქტები
• ან სპეციფიკური კონტაქტები (ხელმისაწვდომია მხოლოდ შეფერხებისთვის).

თუ აირჩევთ კონკრეტულ კონტაქტებს, გამოიყენეთ სიის რედაქტირების ღილაკი, რათა აირჩიოთ რომელი კონტაქტები გსურთ დაუშვათ შეფერხების დროს.

ყოველთვის ნებადართული

როგორც სახელიდან მოელოდით, ყოველთვის დაშვებული საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ აპები, ვებსაიტები და კონტაქტები, რომლებიც ყოველთვის დაშვებულია. ეს ერთეულები კვლავ ხელმისაწვდომია შეფერხების დროს და არ მოქმედებს აპების ლიმიტებით, ისინი გამოსადეგია გადაუდებელი კონტაქტებისთვის ან კრიტიკული აპებისთვის.

დაარედაქტირეთ კონტაქტები ისე, როგორც თქვენ გააკეთებთ კომუნიკაციის გვერდიდან და მონიშნეთ ველები რომელი აპლიკაციის გვერდით გსურთ ყოველთვის ხელმისაწვდომი იყოს. როდესაც Downtime ჩართულია, ყველა ეს ელემენტი განბლოკილი რჩება.

როგორ დავაყენო მშობელთა კონტროლი macOS Catalina-ში?

macOS Catalina-ში, მშობელთა კონტროლი თქვენს Mac-ზე გადადის ეკრანის დროის პარამეტრებში. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ისინი კონტენტის და კონფიდენციალურობის გვერდითა ზოლში, რომელიც გთავაზობთ ოთხ ჩანართს: აპები, მაღაზიები, კონტენტი და სხვა.

სამწუხაროდ, არ არსებობს გზა არსებული მშობელთა კონტროლის თქვენს ეკრანთან დროის პარამეტრებზე გადასატანად.

ჩართეთ კონტენტის და კონფიდენციალურობის შეზღუდვები და ეწვიეთ თითოეულ ჩანართს აპების დასაბლოკად, ასაკობრივი შეზღუდვების დასაყენებლად, სისტემის პრეფერენციების ჩაკეტვისთვის და სხვა. თქვენ მიერ შექმნილი კონტენტისა და კონფიდენციალურობის შეზღუდვები დაცულია თქვენი ეკრანის დროის საიდუმლო კოდი.

როგორ დავაყენო ეკრანის დრო ჩემი შვილებისთვის?

Screen Time წარმოუდგენლად ღირებული ინსტრუმენტია მშობლებისთვის, რომლებსაც სურთ მიიღონ ინფორმაცია ან გააკონტროლონ თავიანთი შვილების ტექნოლოგიების გამოყენება. არსებობს რამდენიმე გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ დააყენოთ იგი მათ მოწყობილობებზე.

თუ თქვენ არ იყენებთ Apple-ის არცერთ მოწყობილობას, მიჰყევით ზემოთ მოცემულ ყველა ინსტრუქციას თქვენი ბავშვის Mac-ზე ეკრანის დროის კონფიგურაციისთვის. დარწმუნდით, რომ დააყენეთ Screen Time passcodeდა არ მისცეთ საშუალება თქვენს შვილს გაარკვიოს რა არის ეს - წინააღმდეგ შემთხვევაში მას შეუძლია თქვენი საზღვრების იგნორირება.

თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ საკუთარი Apple მოწყობილობები - ან თქვენი საკუთარი ანგარიში იმავე Mac-ზე - თქვენი ბავშვისთვის ეკრანის დროის დაყენების საუკეთესო გზა არის Family Sharing-ის გამოყენება. ამ გზით შეგიძლიათ გადახედოთ და დაარედაქტიროთ თქვენი ბავშვის ეკრანთან დროის პარამეტრები თქვენი მოწყობილობებიდან.

გამოიყენეთ Family Sharing თქვენი შვილებისთვის ეკრანთან დროის დასაყენებლად

Პირველი, თქვენ უნდა შექმნათ Family Sharing ანგარიში, რომელიც დააკავშირებს თქვენს Apple ID-ს თქვენი ბავშვის Apple ID-ის ანგარიშთან. თუ თქვენს შვილს არ აქვს Apple ID ანგარიში, შეგიძლიათ შექმნათ ბავშვის ანგარიში Family Sharing-ის დაყენებისას.

როდესაც თქვენს შვილს დაუკავშირებთ თქვენს Family Sharing ქსელს, შეგიძლიათ ნახოთ მისი ეკრანის დროის გამოყენება და დაარედაქტიროთ მისი პარამეტრები თქვენი Apple-ის ნებისმიერი მოწყობილობიდან.

შეცვალეთ თქვენი ბავშვის ეკრანის დროის პარამეტრები Mac-იდან:

1. მენიუს ზოლიდან გადადით  > სისტემის პრეფერენციები... > ეკრანის დრო.
2. დააწკაპუნეთ თქვენს სახელზე ზედა მარცხენა კუთხეში თქვენი ოჯახის სხვა წევრების სანახავად.
3. აირჩიეთ თქვენი შვილი, შემდეგ ნახეთ და დაარედაქტირეთ ეკრანის დრო, როგორც ამას ჩვეულებრივ აკეთებთ.
4. გამოიყენეთ მოთხოვნების განყოფილება გვერდითა ზოლში, რათა დაამტკიცოთ ან უარყოთ მოთხოვნები მეტი დროით.

შეგვატყობინეთ თქვენი macOS ეკრანთან დაკავშირებული კითხვები კომენტარებში. და გთხოვთ გვითხრათ თქვენი აზრი მახასიათებლის შესახებ! მოგწონთ იმის ცოდნა, თუ რამდენ დროს ატარებთ ეკრანისკენ? ან უფრო ბედნიერი იყავით, რომ არ იცოდით?