მას შემდეგ, რაც Apple Watch-ის ვარჯიში დარეგისტრირდა, ის ჩაწერილია. მაგრამ არსებობს გზები, რომ დაარედაქტიროთ და, განსაკუთრებით, ხელით დაამატოთ ან წაშალოთ ერთი.
ეს ხდება Apple Watch-ის ყველა მფლობელს რაღაც მომენტში. თქვენ აკეთებთ ვარჯიშს და შედით მასში ერთ-ერთის მეშვეობით საუკეთესო Apple საათები. მაგრამ ხედავთ, რომ ის სწორად არ იყო შესული, რაც შეიძლება მოხდეს, თუ ვარჯიშს მესამე მხარის აპლიკაციიდან აწერთ. ან იქნებ დაგავიწყდათ საათის დაწყება 15 წუთამდე და გსურთ ხელით დაამატოთ ეს დამატებითი დრო, რათა დარწმუნდეთ, რომ საათი სათანადო ხანგრძლივობას აღრიცხავს. პირიქით, თქვენ შესაძლოა წასულიყავით სასეირნოდ, სახლში დაბრუნებულიყავით და დივანზე გაჩერებულიყავით დასასვენებლად და დაგავიწყდათ მისი დასრულება, რაც გამოიწვევს ზედმეტი წუთების, თუნდაც საათების, არასწორი „ვარჯიშის“ დროს. შესაძლოა, თქვენ გააკეთეთ მაღალი ინტენსივობის კარდიო ვარჯიში და მიხვდით, რომ დაგავიწყდათ საათის დაწყება. თქვენ შეგიძლიათ რეალურად შეხვიდეთ Apple Health აპში თქვენს iPhone-ზე და შეცვალოთ Apple Watch-ის ვარჯიში, თუმცა არსებობს შეზღუდვები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ხელით დაამატოთ ვარჯიში ფაქტის შემდეგ, რათა ის უფრო ზუსტად ასახავდეს იმას, რაც გააკეთეთ და პირიქით, წაშალოთ ის, რომელიც შემთხვევით დაემატა.
როგორ დაარედაქტიროთ Apple Watch-ის ვარჯიში
- Გააღე ჯანმრთელობა აპლიკაცია თქვენს iPhone-ზე.
- გადადით ქვემოთ და აირჩიეთ ჯანმრთელობის ყველა მონაცემის ჩვენება.
- გადაახვიეთ ბოლომდე ქვემოთ ვარჯიშები და აირჩიეთ.3 სურათი
- გადაახვიეთ ბოლომდე გვერდის ბოლოში და აირჩიეთ ყველა მონაცემის ჩვენება.
- აირჩიეთ ვარჯიში, რომლის რედაქტირებაც გსურთ.3 სურათი
- გადაახვიეთ ბოლოში, სადაც ჩანს დაკავშირებული ნიმუშები.
- აქედან შეგიძლიათ აირჩიოთ მთლიანი აქტიური ენერგია, საშუალო გულისცემის სიხშირე, მთლიანი მოსვენების ენერგია, სეგმენტები (სეირნობისთვის ან სირბილის ვარჯიში), მთლიანი მანძილი (სიარული ან სირბილი ვარჯიშისთვის) და სხვა შესაბამისი მონაცემები, დამოკიდებულია ტიპის მიხედვით ვარჯიში. შეეხეთ რედაქტირება ზედა მარჯვენა კუთხეში და დაარეგულირეთ საჭიროებისამებრ. ეს შეიძლება იყოს დისტანციური სტატისტიკის წაშლა, მაგალითად, როცა უკვე შეწყვიტეთ ვარჯიში.
- შეეხეთ შესრულებულია როგორც კი დაასრულებ.3 სურათი
როგორ დავამატოთ Apple Watch სავარჯიშო ხელით
- გადადით ჯანმრთელობა აპლიკაცია iPhone-ზე.
- აირჩიეთ დათვალიერება ჩანართი.
- აირჩიეთ აქტივობა.
- გადაახვიეთ ქვემოთ ვარჯიშები და აირჩიეთ.4 სურათი
- შეეხეთ მონაცემთა დამატება ზედა მარჯვენა კუთხეში.
- აქედან აირჩიეთ აქტივობის ტიპი, დაწყების და დასრულების თარიღი და დრო, კალორიები (თუ გულწრფელად გამოთვალეთ ისინი) და სხვა პარამეტრები ვარჯიშის ტიპზე დაყრდნობით. მაგალითად, სირბილისთვის, ეს იქნება მანძილი.
- შეეხეთ დამატება ზედა მარჯვენა კუთხეში. ვარჯიში ახლა დამატებულია თქვენს სიაში და მისი ნახვა ასევე Apple Fitness აპიდან იქნება შესაძლებელი.3 სურათი
როგორ წავშალოთ Apple Watch-ის ვარჯიში
- გადადით ფიტნესი აპლიკაცია.
- შეჯამების ჩანართში აირჩიეთ მეტის ჩვენება ისტორიის ქვეშ.2 სურათი
- გადაახვიეთ ვარჯიშზე, რომლის წაშლა გსურთ და გადაფურცლეთ მარცხნივ, სანამ არ დაინახავთ წაშლა ღილაკს და შეეხეთ.
- მოგეკითხებათ, გსურთ წაშალოთ ვარჯიში და მონაცემები, წაშალოთ მხოლოდ ვარჯიში ან გააუქმოთ. თუ აირჩევთ ვარჯიშის და მონაცემების წაშლას, ის წაშლის ვარჯიშის ჩანაწერს და ჯანმრთელობის აპში შენახულ ნებისმიერ მონაცემს, რომელიც მოვიდა ამ ვარჯიშიდან. თუ აირჩევთ „მხოლოდ ვარჯიშის“ წაშლას, ის წაშლის მხოლოდ ვარჯიშს, მაგრამ ჯანმრთელობის შესახებ ინფორმაცია შენახული იქნება, მაგალითად, თუ ვარჯიში დაგეხმარათ თქვენი აქტივობის მიზნების მიღწევაში.3 სურათი
- ალტერნატიულად, გადადით ჯანმრთელობა აპლიკაცია და აირჩიეთ დათვალიერება ჩანართი.
- აირჩიეთ აქტივობა.
- გადაახვიეთ ქვემოთ ვარჯიშები და აირჩიეთ.3 სურათი
- გადაახვიეთ ბოლომდე ქვემოთ ყველა მონაცემის ჩვენება და აირჩიეთ.
- შეეხეთ რედაქტირება ზედა მარჯვენა კუთხეში.
- შეეხეთ წითელ წრეს თეთრი ხაზით შიგნით ვარჯიშის მარცხენა მხარეს, რომლის წაშლა გსურთ და წაშლა გამოჩნდება მისგან მარჯვნივ. აირჩიეთ ამ ვარჯიშის მოსაშორებლად.4 სურათი
Apple Watch-ში ვარჯიშის მონაცემების რედაქტირების შეზღუდვები
გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ აუცილებლად შეცვალოთ ვარჯიში Apple Watch-ში ისე, რომ ჩანდეს, რომ თქვენ უფრო მეტს იმუშავეთ ან დაწვათ მეტი კალორია, ვიდრე რეალურად გააკეთეთ. მას შემდეგ, რაც ვარჯიში ჩაიწერება, ის საკმაოდ დიდად ყალიბდება.
მაგრამ როგორც ზემოთ აღინიშნა, არის მცირე პარამეტრები, რომელთა რედაქტირება შეგიძლიათ. თუმცა, ეს ძირითადად ხდება მონაცემების წაშლის გზით. თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი დამწვრობის კალორიები 150-დან, მაგალითად, 200-მდე, რადგან ფიქრობთ, რომ მეტი დაწვათ. Apple Watch აკეთებს სამუშაოს თქვენთვის და იდეა ისაა, რომ თქვენ უნდა ენდოთ გამოთვლებს.
Apple Watch-ის ვარჯიშების დამატება და წაშლა შეიძლება სასარგებლო იყოს
თუმცა, არის დრო, როდესაც ვარჯიშის დამატება ან წაშლა ღირებულია. ორივე ფუნქცია ბევრჯერ გამომიყენებია. ზოგჯერ, მაგალითად, Apple Watch-ზე მესამე მხარის აპლიკაციიდან ვარჯიშის დაწყებისას, ის სწორად არ რეგისტრირდება და გვიანობამდე ვერ ვამჩნევ. ამ შემთხვევაში, ვარჯიშის დასრულების შემდეგ, მე ვიცი ჩემი დაწყების და დასრულების დრო (რადგან ვიყენებ დროულ პროგრამას), ასევე ვარჯიშის ტიპი და შემიძლია ხელით დავამატო.
თუმცა ეს მხოლოდ ხე-ტყის მიზნებისთვისაა. თქვენ არ მიიღებთ სათანადო აქტიურ და მთლიან კალორიულ მაჩვენებლებს ვარჯიშისთვის და არც გულისცემის სტატუსს მთელი პერიოდის განმავლობაში. მაგრამ მაინც შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ იმას, თუ რა ვარჯიში გააკეთეთ როდის და რამდენ ხანს, რომ შეინარჩუნოთ თანმიმდევრულობა.
ამასთან, თუ თქვენ გაქვთ წარმოდგენა იმაზე, თუ რამდენი კალორია დაწვათ, თუმცა, მაგალითად, მეორადი მოწყობილობის საშუალებით, შეგიძლიათ ტექნიკურად დაამატოთ ისინი ვარჯიშის ხელით დამატებისას. მაგრამ სიმართლე რომ შევინარჩუნოთ, ნუ ეცდებით გამოცნობას, თუ არ გაქვთ სხვა მოწყობილობა, რომელსაც შეუძლია ნომრების დადასტურება. განსაკუთრებით თუ თქვენ მეგობრებთან ერთად შეჯიბრში; არ გინდათ თქვენი ფიგურების ხელოვნურად გაბერვა!
გარდა ამისა, ყოფილა შემთხვევები, როდესაც შემთხვევით დავიწყე ვარჯიში Watch-დან, ან დავიწყე და ადრე უნდა დასრულებულიყო და მინდა ამოიღო სიიდან, რათა არ ჩანდეს, რომ მე გავაკეთე რაღაც არ გააკეთა. ვარჯიშის წაშლა, რომელიც ნამდვილად არ იყო ვარჯიში, შესანიშნავი გზაა თქვენი პირადის შესანარჩუნებლად ანგარიშვალდებულება და შეინახეთ ყველაფერი თქვენს Apple Watch-ში და თქვენი Apple Fitness და Health აპებით სინქრონიზებული და მართალი.
იმ დილით, როცა ეს სტატია დავწერე, ფაქტობრივად, სასეირნოდ წავედი, Apple Watch დამტენზე დავდე და ვარჯიშის დასრულება დამავიწყდა. აქ მოწოდებული ნაბიჯების გამოყენებით, მე მოვახერხე სიარულის დამატებითი სტატისტიკის ამოღება. ამ შემთხვევაში, ჩემი 1,06 მილის სიარული, ფაქტობრივად, არ დამჭირდა 1 საათი და 52 წუთი. ეს იყო რეალურად დაახლოებით 15 წუთი და Watch განაგრძობდა შემთხვევით მუშაობას დამტენზე. (აღსანიშნავია, რომ Apple Watch ჩვეულებრივ შეამჩნევს, თუ თქვენ მჯდომარე ხართ სავარაუდო აქტივობის დროს და მოგთხოვთ დაასრულოთ ან შეაჩეროთ ის, სანამ განაახლებთ.)
გაითვალისწინეთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მე შემეძლო ზედმეტი მონაცემების ამოღება, ვარჯიში მაინც აჩვენა 1 საათი და 52 წუთი. მას შემდეგ, რაც ის დარეგისტრირდა, ის დარეგისტრირებულია. მაგრამ დეტალების მიხედვით, ის აჩვენებს, რომ ყველა მონაცემი არის 1 სეგმენტიდან, ხოლო სეგმენტს 2 არ აქვს მონაცემები. ეს ღირებულია? თუ ღრმად ჩაყვინთავთ თქვენს სტატისტიკას, რა თქმა უნდა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, საუკეთესო წესი, რომელიც უნდა დაიცვას ეს არის იყავით გულმოდგინე სავარჯიშოების აღრიცხვისას და გამორთეთ ისინი, როდესაც დაასრულებთ.
Apple Watch-ის ვარჯიშის რედაქტირება, დამატება და წაშლა შესაძლებელია ნებისმიერ Apple Watch-ზე, მათ შორის უახლეს მოდელებზე watchOS 10. პერსონალიზაციისა და კონტროლის ეს დონე არის ის, რაც ეხმარება Apple Watch-ს, გახდეს ერთ-ერთი მათგანი საუკეთესო ჭკვიანი საათები შეგიძლიათ იყიდოთ.