თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ Apple Watch ბევრი რამის გასაკეთებლად, მათ შორის ელექტროკარდიოგრაფიის და სისხლის ჟანგბადის დონის შესამოწმებლად ღილაკების მარტივი დაჭერით.
Apple Watch არის ერთ-ერთი ყველაზე მდიდარი ფუნქციებით ჭკვიანი საათი, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ, განსაკუთრებით ისეთი მოდელების, როგორიცაა Apple Watch Ultra. მას შეუძლია თვალყური ადევნოს და აკონტროლოს ყველა ყველაზე მნიშვნელოვანი სტატისტიკა, თქვენი ყოველდღიური აქტივობიდან და კალორიების დაწვიდან დაწყებული გულისცემის მიმდინარეობამდე, ძილამდე და სხვა. არსებობს კიდევ ერთი სასარგებლო ფუნქცია, როდესაც საქმე ეხება გულის ჯანმრთელობას, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ Apple Watch-ით: შეგიძლიათ აიღოთ ეკგ (ელექტროკარდიოგრამა) ტესტი თქვენი გულის რიტმის დარღვევების შესამოწმებლად, სხვაგვარად ცნობილი როგორც წინაგულების ფიბრილაცია (აფიბი).
ეკგ ფუნქცია მუშაობს 22 წელზე უფროსი ასაკის მომხმარებლებისთვის, მაჯის ელექტრული იმპულსების გამოყენებით, რათა დადგინდეს, მუშაობს თუ არა გულის ორივე ზედა და ქვედა კამერები რიტმში.
იმავდროულად, Apple Watch, ერთ-ერთი საუკეთესო ჭკვიანი საათები
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ, ასევე შეგიძლიათ მოგვაწოდოთ დეტალები სისხლის ჟანგბადის შესახებ, რაც არის ის, თუ რამდენად ეფექტურად ატარებს ჟანგბადს თქვენი სისხლის წითელი უჯრედების მეშვეობით თქვენი ფილტვებიდან. ასევე მოიხსენიება როგორც Sp02, სისხლში ჟანგბადის მაჩვენებელი დაგეხმარებათ ამოიცნოთ რესპირატორული ან ფილტვის მდგომარეობა, ისევე როგორც ისეთი პირობები, როგორიცაა ძილის აპნოე.ადვილია ორივე ტესტის გაშვება და/ან ორივე ამ სტატისტიკის შემოწმება Apple Watch-ზე. აი, როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს.
როგორ გამოვიყენოთ ეკგ Apple Watch-ზე
- პირველ რიგში, დარწმუნდით, რომ თქვენი iPhone და Apple Watch გაშვებული აქვთ შესაბამისი პროგრამული უზრუნველყოფის უახლეს ვერსიებს. Წადი პარამეტრები, ზოგადი, პროგრამული უზრუნველყოფის განახლება iPhone-ზე.
- Წადი ჩემი საათი, ზოგადი, პროგრამული უზრუნველყოფის განახლება Apple Watch აპლიკაციაში.
- ახლა, გადადით ჯანმრთელობის აპლიკაცია თქვენს iPhone-ზე.
- თუ მყისიერად არ მიიღებთ მოთხოვნას ეკგ აპის დაყენების შესახებ, გადადით დათვალიერება, გული, ელექტროკარდიოგრამები (ECG), და დააყენეთ ეკგ აპლიკაცია.
- დაყენების შემდეგ გადადით თქვენს Apple Watch-ზე და გადაახვიეთ ტექსტურ მენიუში (ან, თუ ის დაყენებულია როგორც Grid, იპოვეთ აპლიკაცია) და აირჩიეთ ეკგ აპლიკაცია.
- ა შეტყობინება გამოჩნდება რჩევები ახალი კლასიფიკაციების შესახებ, რომლებსაც შეუძლიათ შეამოწმონ Afib.
- წაიკითხეთ, გადაახვიეთ ქვემოთ და აირჩიეთ შესრულებულია.
- თქვენ მიიღებთ შეტყობინებას, რომელიც შეგახსენებთ, რომ დარწმუნდეთ, რომ Apple Watch მჭიდროდ არის მოთავსებული მაჯაზე, რომელზეც მიუთითეთ, რომ ის იყო პარამეტრებში. თუ საპირისპირო მაჯაზე გადაერთეთ, გადადით პარამეტრების განახლება ეკგ-ს მიღებამდე ყველაზე ზუსტი გაზომვის მისაღებად. თუ ეს სწორია, აირჩიეთ კარგი.
- დაინახავთ, რომ გამოჩნდება მცურავი გულის გამოსახულება და მოგეთხოვებათ დაიჭირე თითი გვირგვინზე. ეს ყველაზე ხშირად იქნება Watch-ის ზედა, მარჯვენა მხარეს (ან ჩემნაირი მემარცხენეებისთვის, შეიძლება გირჩევნიათ ის ქვედა, მარცხენა მხარეს).
- დაიჭირე თითი გვირგვინზე 30-წამიანი პერიოდის დავალებით.
- 30 წამის შემდეგ თითის უძრავად დაჭერის შემდეგ, თქვენ დაინახავთ თქვენს კითხვას სინუსური რიტმი და ის გვირჩევს, იყო თუ არა აფიბის ნიშნები გამოვლენილი თუ არა. თუ ასეა, ყოველთვის უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან ან სხვა სამედიცინო პროფესიონალთან.
- გადაახვიეთ ქვემოთ და დაამატეთ სიმპტომები თუ გსურთ, შეინახეთ ისინი ნოტებში (როგორიცაა გაციება, თავის ტკივილი, ცხელება, შემცივნება, ლეთარგია და ა.შ.) და აირჩიეთ შესრულებულია.
- თუ თქვენ მიიღებთ დაუზუსტებელი შედეგი, შეგიძლიათ დაელოდოთ და ისევ გაიაროთ ტესტი.
რა შედეგების მიღება შეგიძლიათ Apple Watch-დან ეკგ-ს აღებისას
არსებობს ხუთი შედეგი, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ Apple Watch-ის ეკგ-ს აღებისას.
სინუსური რიტმი - ეს ადასტურებს, რომ თქვენი გული მუდმივად ცემს წუთში 50-დან 100-მდე (წთ/წთ).
Წინაგულების ფიბრილაცია - თუ თქვენ მიიღებთ ამ შედეგს, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი გული არარეგულარულად სცემს და უნდა მიმართოთ ექიმს.
დაბალი ან მაღალი გულისცემა - დაბალი გულისცემის სიხშირე ითვლება 50 დარტყმაზე ქვემოთ, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს გარკვეული მედიკამენტებით ან თუ ვარჯიშობთ, რომ იყოთ ელიტარული სპორტსმენი. პირიქით, მაღალი გულისცემა შეიძლება დაკავშირებული იყოს ვარჯიშთან, სტრესთან, ნერვიულობასთან, ალკოჰოლთან, დეჰიდრატაციასთან, ინფექციასთან, აფიბთან ან არითმიის სხვა მიზეზებთან.
დაუზუსტებელი – ეს შედეგი ნიშნავს, რომ ტესტმა ვერ დაადგინა თქვენი ეკგ, რომელიც შეიძლება იყოს კარდიოსტიმულატორის, გულის ნიშნების შედეგი. მდგომარეობა, რომელსაც აპლიკაცია ვერ ცნობს, ან თუნდაც ფიზიოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც ხელს უშლის სიგნალის წარმოქმნას ჩაწერა. თქვენი საუკეთესო არჩევანია დაელოდოთ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში და სცადოთ ხელახლა.
ცუდი ჩაწერა – შესაძლებელია მიიღოთ წაკითხვა, რომელშიც ნათქვამია ცუდი ჩანაწერი. ამის თავიდან ასაცილებლად, წაკითხვისას დარწმუნდით, რომ დაასვენეთ მკლავი მაგიდაზე ან სხვა ბრტყელ ზედაპირზე. დამშვიდდით და არ იმოძრაოთ ზედმეტად 30 წამის განმავლობაში. დარწმუნდით, რომ თქვენი მაჯა სუფთა და მშრალია და რომ Apple Watch სათანადო მაჯაზეა, როგორც ეს მითითებულია პარამეტრებში. იპოვეთ წყნარი ადგილი სხვა ელექტრონიკისგან, რომლებიც ჩართულია, რათა თავიდან აიცილოთ ელექტრო ჩარევაც.
როგორ შევამოწმოთ სისხლის ჟანგბადი Apple Watch-ზე
სისხლის ჟანგბადის აპი Apple Watch-ისთვის ზომავს თქვენს სისხლში ჟანგბადის დონეს მთელი დღის განმავლობაში, სანამ ჩართული გაქვთ ფონის გაზომვები. მაგრამ თუ გსურთ მოთხოვნით გაზომვის ჩატარება, ამის გაკეთება შეგიძლიათ ხელით ნებისმიერ დროს.
- Გააღე სისხლის ჟანგბადის აპლიკაცია Apple Watch-ზე.
- მკლავით მაგიდაზე, კალთაზე ან სხვა ბრტყელ ზედაპირზე დადეთ საათის ეკრანი ზემოთ. Დაინახავთ სხვადასხვა რჩევები ეკრანზე კარგი გაზომვისთვის. შეეხეთ შემდეგი სანამ ეს არ დასრულდება.
- შეეხეთ დაწყება.
- ა ტაიმერი უკუნაჩვენებია 15 წამიდან. გაჩერდი მთელი დროის განმავლობაში.
- შემდეგ დაინახავთ თქვენს სისხლში ჟანგბადს სახით პროცენტი. სისხლში ჯანსაღი ჟანგბადის დონე უნდა იყოს 95-დან 100%-მდე, თუმცა არიან ადამიანები, რომლებიც ახერხებენ 95%-ზე დაბალ დონეებს. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან მეტის გასაგებად. შეეხეთ შესრულებულია.
- გაზომვის განხორციელების შემდეგ, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დარეკოთ მასში აღბეჭდილ ისტორიულ მონაცემებში ჯანმრთელობის აპლიკაცია. აქ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ მონაცემები, რომელსაც Apple Watch პერიოდულად იღებდა დღის განმავლობაში.
Შენ შეგიძლია გაზომეთ თქვენი გულისცემა iPhone-ზე ჭკვიანი საათის გარეშესაინტერესოა Google Fit აპის გამოყენებით. მაგრამ სურვილისამებრ ეკგ-ს გადაღება, გულისცემის 24/7 მაჩვენებელთან ერთად, შესანიშნავი საშუალებაა გულის პრობლემების მქონე ადამიანს, მაგრამ თითქმის ყველასთვის სასარგებლოა გულის ჯანმრთელობის დაცვა. მიუხედავად იმისა, რომ ჭკვიანი საათის ეკგ ფუნქცია არ არის სამედიცინო და არ უნდა იქნას გამოყენებული დიაგნოსტიკისთვის, მან შესაძლოა აღმოაჩინოს პოტენციური პრობლემები, რაც გიბიძგებთ ექიმთან ვიზიტის დასაჯავშნად. აპლიკაციის ისტორიული წაკითხვის ჩვენების შესაძლებლობა ასევე სასარგებლოა სამედიცინო პროფესიონალისთვის, რათა დაადგინოს, ჩანს თუ არა რაიმე არასწორი.
იგივე ეხება სისხლის ჟანგბადს, რომელიც დაგეხმარებათ გამოავლინოთ ისეთი პირობები, როგორიცაა ძილის აპნოე, პოტენციური გული ან რესპირატორული მდგომარეობები, ან თუნდაც ნახეთ, როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს ნარკოტიკებმა, არტერიულმა წნევამ, ხველამ და სხვა ჟანგბადის დონე.
ერთად, ეკგ და სისხლში ჟანგბადის მაჩვენებლები მხოლოდ ორი სასარგებლო თვისებაა, რომლებსაც Apple Watch-ში ნახავთ, რაც დაგეხმარებათ თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის უფრო ჰოლისტიკური სურათის დახატვაში.
Apple Watch Series 8 არის Apple-ის უახლესი ჭკვიანი საათი. ეს არ არის დიდი ცვლილება სერიის 7-თან შედარებით, მაგრამ ის გთავაზობთ ახალ ფუნქციებს, როგორიცაა ავარიის გამოვლენა, ახალი ტემპერატურის სენსორი და სხვა.
399$ Best Buy-ში399 დოლარი ამაზონში399 დოლარი Apple-შიApple Watch Ultra
Apple Watch Ultra არის Apple-ის ყველაზე მაღალი დონის ჭკვიანი საათი. ეს არ არის ყველასთვის, მაგრამ თუ დიდ დროს ატარებთ გარეთ, ხართ სერიოზული სპორტსმენი, ან უბრალოდ გსურთ მაქსიმალური დაცვა, ეს საათი უნდა აირჩიოთ.
799$ Best Buy-ში780 დოლარი ამაზონში799 დოლარი Apple-ში