როგორ შეამოწმოთ თქვენი სისხლის ჟანგბადის დონე Apple Watch-ით

მიუხედავად იმისა, რომ Apple Watch არის უპირველეს ყოვლისა ჭკვიანი საათი, რომელიც შექმნილია ჩვენი iPhone-ის გაფართოებისთვის, ეს პატარა გაჯეტი ბევრად მეტს აკეთებს. Apple-ის მრავალი ღონისძიების და კონფერენციის განმავლობაში, კომპანიას გარკვეული დრო სჭირდება, რათა ხაზი გაუსვას მათ, ვისაც ჰქონდა ჯანმრთელობის პრობლემები, რომლებიც "დაიჭირეს" Apple Watch-მა. მაგრამ თუნდაც რაღაცის დაჭერის გარეშე, სანამ ის გაუარესდება, Apple Watch ემსახურება როგორც ფანტასტიკური სავარჯიშო და ჯანმრთელობის თვალთვალის მოწყობილობა.

დაკავშირებული კითხვა

• მხარს უჭერს თუ არა ჩემი Apple Watch watchOS 7?
• Time Flies Recap: ყველაფერი, რაც Apple-მა გამოაცხადა 2020 წლის სექტემბერში
• როგორ შეცვალოთ აქტივობის მიზნები თქვენს iPhone-სა და Apple Watch-ზე
• Apple Watch-ზე დაწყვილება ვერ მოხერხდა, როგორ გამოვასწოროთ
• მოყვება თუ არა Apple Watch Series 6 დამტენი?

Apple აგრძელებს ინოვაციებს სმარტ საათების სივრცეში, სმარტ საათების თითქმის ყველა სხვა მწარმოებელს უწევს თამაშის catch up. სინამდვილეში, ძნელია იპოვოთ სხვა ვარიანტი, რომელიც უპრობლემოდ მუშაობს თქვენს სმარტფონთან, რომ აღარაფერი ვთქვათ ფუნქციების სიაში, როგორც Apple Watch Series 6.

რომელ Apple Watch-ს აქვს სისხლის ჟანგბადის სენსორები?

როდესაც Apple-მა თავდაპირველად გამოუშვა Apple Watch ჯერ კიდევ 2014 წელს, ეს იყო გარდამტეხი მომენტი კომპანიისთვის. ტიმ კუკის ხელმძღვანელობით რეჟიმის პირობებში, აქსესუარებზე მეტი ყურადღება გამახვილდა დახმარება გააუმჯობესეთ iPhone და iOS გამოცდილება. ორიგინალ Apple Watch-ზე არც თუ ისე ბევრი ჯანმრთელობის ფუნქცია იყო ხელმისაწვდომი, მაგრამ მას შემდეგ ჩვენ ვნახეთ ძირითადი დამატებები ყოველი გამეორებით.

• (2016) უყურეთ სერია 2 - ჩამონტაჟებული GPS / წყალგაუმტარი / ცურვის თვალყურის დევნება
• (2017) უყურეთ სერია 3 - LTE კავშირი / ჩამონტაჟებული სიმაღლე
• (2018) უყურეთ სერია 4 - დაცემის გამოვლენა / გადაუდებელი SOS / ეკგ გაზომვა
• (2019) უყურეთ სერია 5 - მაგნიტომეტრი / კომპასი / ყოველთვის ჩართული ეკრანი

სულ რამდენიმე კვირის წინ, Apple-მა წარმოადგინა ახალი Watch Series 6, ფუნქციების საკმაოდ შთამბეჭდავი მასივით. არა მხოლოდ ყოველთვის ჩართული ეკრანი უფრო კაშკაშაა, ვიდრე წინა თაობა, არამედ არის ახალი ჯანმრთელობის სენსორი. სისხლის ჟანგბადის (SpO2) სენსორს შეუძლია წაიკითხოს თქვენი SpO2 დონე მთელი დღის განმავლობაში. ეს გვაწვდის სხვა მეთოდს თქვენი Apple Watch-ისთვის, რათა გაგაფრთხილოთ, თუ რაიმე ხდება თქვენს სხეულში, რომლის შესახებაც არ იცოდით.

ეს ყველაფერი ნიშნავს, რომ თუ თქვენ გაინტერესებთ SpO2 გაზომვები, Apple Watch Series 6 თქვენთვის შესაფერისი საათია. ახალ Watch SE-ს აქვს სერიის 6-ის მრავალი მახასიათებელი, მაგრამ არ გააჩნია შესაბამისი სენსორები სისხლში ჟანგბადის დონის გასაზომად.

როგორ მუშაობს სისხლის ჟანგბადის სენსორი?

როგორც მოსალოდნელი იყო, ახალი SpO2 სენსორი ჩაშენებულია Apple Watch-ის უკანა მხარეს, ჯანმრთელობის სხვა სენსორებთან ერთად, რომლებიც ეყრდნობა თქვენს მაჯას. თქვენი დონის გაზომვისას არის წითელი, მწვანე და ინფრაწითელი LED განათების ოთხი ჯგუფი, რომლებიც მუშაობენ ოთხი ფოტოდიოდით, რათა გარდაქმნან შუქი ელექტრულ დენად. განათება ანათებს მაჯის სისხლძარღვებს, ხოლო ფოტოდიოდები ზომავს, თუ რამდენ შუქს უბრუნდება უკან.

თქვენი სისხლის ფერი გვეხმარება იმის განსაზღვრაში, თუ რამდენი ჟანგბადია თქვენს სისხლში. ჟანგბადით გაჯერებული სისხლი ღია წითელია, ხოლო მუქი წითელი სისხლი ჩვეულებრივ მიუთითებს იმაზე, რომ ნაკლები ჟანგბადია. თუ თქვენს სისხლს არ აქვს საკმარისი ჟანგბადი, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენი ფილტვები არ არის საკმარისი რაოდენობით. თუ გაწუხებთ თქვენი Apple Watch Series 6-ის წაკითხვები, აუცილებლად დაურეკეთ თქვენს ჯანდაცვის სპეციალისტს და დაუსვით შეკითხვები.

Ვიწყებთ

სანამ დაიწყებთ სისხლში ჟანგბადის მაჩვენებლების გამოყენებას, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ფუნქცია ჩართულია. ნაგულისხმევად, ეს უნდა იყოს ჩართული, მაგრამ თუ ვერ ხედავთ Blood Oxygen აპს თქვენს Apple Watch-ზე, აი, რა უნდა გააკეთოთ:

1. Გააღე Apple Watch აპლიკაცია თქვენს iPhone-ზე.
2. შეეხეთ Ჩემი საათი ჩანართი ბოლოში.
3. გადაახვიეთ ქვემოთ და აირჩიეთ სისხლის ჟანგბადი მენიუდან.
4. შეეხეთ გვერდით გადამრთველს სისხლის ჟანგბადის გაზომვები ფუნქციის ჩართვისთვის.

არსებობს კიდევ რამდენიმე პარამეტრი Apple Watch-ით თქვენი SpO2 დონის შესამოწმებლად. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ აქტიურად აირჩიოთ თქვენი დონის შემოწმება, როდესაც Apple Watch-ს ასევე შეუძლია წაიკითხოს ფონზე მთელი დღის განმავლობაში. ეს არის სხვა ორი ვარიანტი, რომლის ჩართვაც გსურთ:

• ფონური გაზომვების დაშვება.
  • ძილის რეჟიმში
  • თეატრის რეჟიმში
    ერთადერთი, რაც გასათვალისწინებელია, უპირველეს ყოვლისა, თეატრის რეჟიმში, არის ის, რომ კითხვის დროს საათის ქვემოდან გამოიყოფა კაშკაშა წითელი შუქი. თუ თქვენ რეალურად კინოთეატრი ხართ და თქვენი საათი იწყებს ამ შუქის ჩვენებას, შესაძლოა, გარშემომყოფების შეშფოთება დასრულდეს.

როგორ შევამოწმოთ სისხლში ჟანგბადის დონე

ახლა სიმართლის მომენტისთვის. თქვენი iPhone-დან სისხლის ჟანგბადის მაჩვენებლების ჩართვის შემდეგ, შეგიძლიათ ჩართოთ აპლიკაცია Apple Watch-ზე და ჩაატაროთ თქვენი პირველი კითხვა.

1. Გააღე სისხლის ჟანგბადი აპლიკაცია თქვენს Apple Watch-ზე.
2. დარწმუნდით, რომ თქვენი Apple Watch არის მყუდრო, მაგრამ კომფორტული და არ არის მოშვებული თქვენს მაჯაზე.
3. მკლავი მაგიდაზე დაასვენეთ, დარწმუნდით, რომ მაჯა ბრტყელია და Apple Watch-ის ეკრანი ზემოთ არის მიმართული.
4. შეეხეთ დაწყება.
5. დაიჭირეთ მკლავი სრულიად უძრავად 15 წამიანი ათვლის განმავლობაში.
6. ნახეთ თქვენი შედეგები.
7. შეეხეთ შესრულებულია.

თქვენი შედეგები ნაჩვენები იქნება ტესტის ჩატარებისთანავე. შემდეგ შეგიძლიათ დააჭიროთ შესრულებულია ღილაკი მთავარ ეკრანზე დასაბრუნებლად. ცნობისთვის, Apple აცხადებს, რომ "ადამიანთა უმრავლესობას აქვს სისხლში ჟანგბადის დონე 95 - 99%". მაგრამ კიდევ ერთხელ, თუ რაიმე შეშფოთება გაქვთ, დაუკავშირდით თქვენს ჯანდაცვის პროფესიონალს.

ნახეთ თქვენი სისხლის ჟანგბადის ისტორია

თუ გსურთ ნახოთ თქვენი სისხლის ჟანგბადის გაზომვის შედეგები, რომლებიც მიღებულია ფონზე, ამის გაკეთება შეგიძლიათ ჯანმრთელობის აპიდან. აი, როგორ შეგიძლიათ ნახოთ ყველა თქვენი SpO2 წაკითხული და ისტორია.

1. Გააღე ჯანმრთელობა აპლიკაცია თქვენს iPhone-ზე.
2. შეეხეთ დათვალიერება ჩანართი ბოლოში.
3. გადაახვიეთ ქვემოთ და აირჩიეთ რესპირატორული.
4. შეეხეთ სისხლის ჟანგბადი.

აქედან, თქვენ შეძლებთ ნახოთ თქვენი სხვადასხვა SpO2 დონის დიაგრამა, რომელიც აღებულია Apple Watch-ის მიერ. გვერდის ზედა ნაწილში, ისევე როგორც ყველა მონაცემის შემთხვევაში, არის ყოველდღიური, ყოველკვირეული, ყოველთვიური ან წლიური წაკითხვის ვარიანტები ზედა ნაწილში. ზოლიანი დიაგრამის ქვეშ, აირჩიეთ მეტი სისხლის ჟანგბადის მონაცემების ჩვენება გაიხსნება ახალი პანელი ჯანმრთელობის აპში. ეს გიჩვენებთ, როდის იქნა აღებული უახლესი წაკითხვა, თქვენს დიაპაზონსა და დღიურ საშუალოზე. უბრალოდ შეეხეთ შესრულებულია ზედა მარჯვენა კუთხეში, რათა დაბრუნდეს სისხლის ჟანგბადის მთავარ ეკრანზე.