სცადეთ ღამის Shift რეჟიმის გამოყენება iPhone-ზე, iPad-სა და Mac-ზე უკეთესი ძილისთვის

ღამის ცვლის რეჟიმი შესანიშნავი ფუნქციაა, რომელიც ცვლის თქვენი მოწყობილობის ეკრანის ფერებს უფრო თბილ ფერებში. ფერის ამ ტიპის ცვლილება, განსაკუთრებით ძილის წინ, ამცირებს ნათელ შუქს, რამაც შეიძლება გაგიძნელოთ დაძინება.

შეგიძლიათ ღამის ცვლის რეჟიმის დაგეგმვა ან ხელით ჩართვა თქვენს iPhone-ზე, iPad-სა და Mac-ზე. თუ ახალი ხართ ამ ფუნქციით, ეს გაკვეთილი გასწავლით, თუ როგორ უნდა ჩართოთ ღამის ცვლის რეჟიმი თქვენს მოწყობილობებზე.

დაკავშირებული:

• ვერ პოულობთ Flashlight ან Night Shift მალსახმობებს iOS 11-ში?
• გააუმჯობესეთ თქვენი ძილი iPhone-ის ამ პარამეტრებით
• როგორ გამოვიყენოთ Night Shift და Low Power რეჟიმი ერთდროულად iOS 9.3-ში
• ღამის ცვლის რეჟიმი არ მუშაობს iOS 9.3-ზე? აქ არის გამოსწორება

ჩართეთ ღამის ცვლის რეჟიმი თქვენს iPhone-ზე ან iPad-ზე

iOS-ზე ღამის ცვლის რეჟიმის გამოსაყენებლად, დაგჭირდებათ მოდელი, რომელიც არ არის ძველი ვიდრე iPhone 5s, iPad Pro, მეხუთე თაობის iPad, iPad Air, iPad mini 2 ან მეექვსე თაობის iPod touch.

დაგეგმეთ ღამის ცვლის რეჟიმი iOS-ზე

1. Გახსენი შენი პარამეტრები და აირჩიეთ ჩვენება და სიკაშკაშე.
2. შეეხეთ Ღამის ცვლა.
3. ჩასართავად გადაიტანეთ სლაიდერი დაგეგმილი.
4. შეეხეთ ყუთიდან და ყუთამდე დროის დასარეგულირებლად. შემდეგ შეგიძლიათ აირჩიოთ მზის ჩასვლა მზის ამოსვლამდე ან დააყენეთ ა მორგებული განრიგი. Sunset to Sunrise გამოიყენებს თქვენს მდებარეობას ღამის ცვლის რეჟიმის დროის დასადგენად.
5. როდესაც დაასრულებთ, შეგიძლიათ შეეხოთ ისარს ზედა მარცხენა მხარეს, რომ დაუბრუნდეთ თქვენს პარამეტრებს ან უბრალოდ დახუროთ აპლიკაცია.

ხელით ჩართეთ Night Shift რეჟიმი iOS-ზე

თუ თქვენ გირჩევნიათ ღამის ცვლის რეჟიმის ხელით ჩართვა, ამის გაკეთების ორი გზა გაქვთ თქვენს iOS მოწყობილობაზე.

პირველ რიგში, შეგიძლიათ მიჰყვეთ ზემოთ მოცემულ ნაბიჯებს განრიგის დასაყენებლად და უბრალოდ ჩართოთ სლაიდერი გვერდით ხელით ჩართეთ ხვალამდე. ეს ჩართავს ღამის ცვლის რეჟიმს, სანამ შემდეგ დილას.

ალტერნატიულად, შეგიძლიათ ჩართოთ ღამის ცვლის რეჟიმი თქვენი გამოყენებით Კონტროლის ცენტრი. გადაფურცლეთ თქვენს მოწყობილობაზე საკონტროლო ცენტრის გასახსნელად, შემდეგ დააჭირეთ ხანგრძლივად სიკაშკაშის ვიჯეტს. შემდეგი, შეეხეთ ღამის ცვლის ჩასართავად.

ჩართეთ Night Shift რეჟიმი თქვენს Mac-ზე

იმისათვის, რომ გამოიყენოთ Night Shift რეჟიმი თქვენს Mac-ზე, ორი მოთხოვნაა. პირველ რიგში, თქვენ უნდა გქონდეთ macOS Sierra 10.12.4 ან უფრო ახალი ვერსია. მეორე, თქვენ უნდა გქონდეთ Mac მხარდაჭერილი ეკრანით; შეგიძლია შეამოწმო Apple-ის მხარდაჭერის საიტი თქვენი მოდელისთვის.

დაგეგმეთ ღამის ცვლის რეჟიმი Mac-ზე

თუ გსურთ, რომ ღამის ცვლის რეჟიმი ავტომატურად ჩაირთვება ყოველ დღე, უბრალოდ მიჰყევით ამ ნაბიჯებს განრიგის დასაყენებლად.

1. დააწკაპუნეთ ვაშლის ხატულა > სისტემის პრეფერენციები თქვენი მენიუს ზოლიდან.
2. გახსენით აჩვენებს.
3. დააწკაპუნეთ Ღამის ცვლა
4. ში განრიგი ჩამოსაშლელი ყუთი, შეგიძლიათ აირჩიოთ საბაჟო ან მზის ჩასვლა მზის ამოსვლამდე. მორგებული ვარიანტი საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ საათები, რომლებიც თქვენს Mac-მა უნდა გადავიდეს Night Shift რეჟიმში, ხოლო Sunset to Sunrise იყენებს თქვენს მდებარეობას, რათა განსაზღვროს დრო, რომ ავტომატურად ჩართოს Night Shift რეჟიმი.
5. როდესაც დაასრულებთ, შეგიძლიათ დახუროთ ეკრანის პარამეტრების ფანჯარა.

ჩართეთ ღამის ცვლის რეჟიმი ხელით

თუ გირჩევნიათ Night Shift რეჟიმის ხელით ჩართვა, თქვენ გაქვთ რამდენიმე გზა ამის გასაკეთებლად თქვენს Mac-ზე.

პირველ რიგში, შეგიძლიათ მიჰყვეთ ზემოთ მოცემულ ნაბიჯებს განრიგის დასაყენებლად და უბრალოდ მონიშნეთ გვერდის ველი სახელმძღვანელო. ეს ჩართავს ღამის ცვლის რეჟიმს მეორე დილამდე.

Night Shift რეჟიმის ხელით ჩართვის შემდეგი გზა არის თქვენი Შეტყობინების ცენტრი. დააწკაპუნეთ ხატულაზე თქვენი შეტყობინებების ცენტრის მენიუს ზოლიდან გასახსნელად და შემდეგ გადაფურცლეთ ქვემოთ ეკრანზე. ჩასართავად ამოძრავეთ გადამრთველი Ღამის ცვლა. ამის გაკეთება შეგიძლიათ როგორც დღეს, ასევე შეტყობინების ნახვები.

უფრო ადვილად დაიძინე

თუ მოწყობილობას ღამით თქვენთან ერთად მიჰყავთ დასაძინებლად, წიგნის წასაკითხად, ელ. ფოსტის შემოწმება თუ თამაში, ღამის ცვლის რეჟიმის ჩართვა სასარგებლოა. ის ართმევს ეკრანის სიკაშკაშეს, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნორმალურად დაძინების უნარზე.

აპირებთ Night Shift რეჟიმის ჩართვას თქვენს iPhone-ზე, iPad-ზე ან Mac-ზე? თუ ასეა, შეგვატყობინეთ რას ფიქრობთ მახასიათებლის შესახებ.