* ეს პოსტი არის ნაწილი iPhone Lifeდღის რჩევა. დარეგისტრირდით. *
Apple Fitness Plus არის შესანიშნავი საშუალება იმისთვის, რომ დარჩეთ თქვენი ფიტნეს სახლიდან და დაამატოთ ახალი ახალი ვარჯიშები თქვენს სავარჯიშო დარბაზში. ჩვენ გაჩვენეთ როგორ იპოვე და დარეგისტრირდით Apple Fitness Plus-ზედა ახლა ჩვენ განვიხილავთ, თუ როგორ უნდა დავიწყოთ Fitness Plus ვარჯიში.
მიუხედავად იმისა, იყენებთ თქვენს iPhone-ს, iPad-ს ან Apple TV-ს, ჩვენ გაჩვენებთ, თუ როგორ ივარჯიშოთ Apple Fitness Plus-ით. არ აცვიათ თქვენი Apple Watch? არაუშავს, მაინც შეგიძლია დაიწყეთ Apple Fitness Plus ვარჯიში თქვენი Apple Watch-ის ტარების გარეშე, თუმცა ზოგიერთი ფუნქცია შეზღუდული იქნება და მოგიწევთ ხელით შეიყვანეთ თქვენი ვარჯიში ჯანმრთელობის აპში მოგვიანებით.
წინააღმდეგ შემთხვევაში, მიჰყევით ამ ნაბიჯებს Apple Fitness Plus ვარჯიშის დასაწყებად თქვენი Apple Watch-ის ტარების დროს:
- Გააღე ფიტნეს აპლიკაცია თქვენს iPhone-ზე, iPad-ზე ან Apple TV-ზე. თუ თქვენ იყენებთ iPad-ს და ვერ ხედავთ Fitness აპს, შეიძლება დაგჭირდეთ ჩამოტვირთეთ იგი ჯერ App Store-დან.
- აირჩიეთ ფიტნეს პლუსის ჩანართი.
- გადაახვიეთ ვარჯიშის კატეგორიის ხატულებში, სანამ არ იპოვით თქვენთვის საინტერესოს.
- აირჩიეთ ხატულა ამ კატეგორიის სავარჯიშოების სიის სანახავად.
- აირჩიეთ თქვენთვის საინტერესო ვარჯიში.
- ალტერნატიულად, შეგიძლიათ გადახვიდეთ Fitness Plus-ის მთავარ გვერდზე, სანამ არ დაინახავთ რაიმეს, რაც გაინტერესებთ და შემდეგ აირჩიეთ ვარჯიში.
- ვარჯიშის არჩევის შემდეგ გადაგიყვანთ ვარჯიშის შემაჯამებელ გვერდზე, სადაც შეგიძლიათ წაიკითხოთ ვარჯიშის, გამოყენებული აღჭურვილობის, მუსიკის დასაკრავი სიის და ხანგრძლივობის შესახებ.
- აირჩიეთ გადახედვის ღილაკი უყურეთ ვარჯიშის მოკლე გადახედვას, თუ გსურთ მეტი იცოდეთ.
- აირჩიეთ ღილაკი მოდით წავიდეთ ვარჯიშის დასაწყებად.
ამ დროს დაიწყება თქვენი ვარჯიში! თუ თქვენს Apple Watch-ს ატარებთ, თქვენი მეტრიკა გამოჩნდება თქვენი iPad-ის, iPhone-ის ან Apple TV-ის ეკრანზე. თუ მოგწონთ ვარჯიში და გსურთ ამის გამეორება, შეგიძლიათ დაამატეთ ის თქვენს My Workouts სიაში Apple Fitness Plus-შიც, რაც აადვილებს მოგვიანებით პოვნას! თუ თქვენ საბოლოოდ დაიღალეთ თქვენი გამოწერით, აი როგორ გავაუქმოთ Apple Fitness Plus.