NS 내츄럴 사이클 앱 (무료)는 여성 건강 앱입니다. 그것은 피임과 수태를 위한 환경을 모두 가지고 있습니다. 동일한 작업을 수행하도록 설계된 앱이 많이 있지만 이 앱은 다릅니다. 유럽 연합에서 공식적으로 피임법으로 인증한 최초의 여성 건강 앱입니다. 뿐만 아니라 이 앱은 매우 지능적인 알고리즘을 사용하여 생식 능력을 결정하고 여성의 생식 건강을 연구합니다. 이는 여성 건강 역사상 가장 큰 규모의 여성 건강 연구 중 하나이며 여성의 주기와 자연 피임법에 대해 수행한 유일한 연구 중 하나입니다. 그것은 놀랍고 "시간에 대해"를 이끌어냅니다.
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Natural Cycles 앱은 2013년 노벨 물리학상을 수상한 팀의 일원인 입자 물리학자인 Elina Berglund가 만들었습니다. 힉스 입자로 알려진 아원자 입자를 발견한 후 Berglund는 또 다른 탐구에 관심을 돌렸습니다. 바로 임신을 방지하는 앱을 만드는 것이었습니다. 뿐만 아니라 Berglund는 IUD의 재출시 이후 생식 또는 피임 기술의 가장 큰 발전 중 하나를 설계했습니다. 사실, Natural Cycles는 다른 형태의 피임법이 아직 제공할 수 없는 솔루션을 제공합니다. 이전에 존재하지 않았던 비호르몬, 비침습, 비영구, 비장벽, 가역적, 부작용 없는 피임 옵션을 제공합니다. 가장 중요한 것은 앱이 효과적이라는 것입니다. Natural Cycles 웹 사이트에 따르면 다른 기존 방법과 유사한 효과가 있습니다.
“1년 동안 1,000명 중 5명의 여성이 녹색 날로 잘못 간주되어 임신을 합니다. 여성 100명 중 7명은 가능한 모든 이유(예: 붉은 날에 보호 장치 없이 성교를 하거나 붉은 날에 사용하는 피임법 실패)로 인해 1년 동안 임신합니다.”
앱 이면의 과학에 대해 자세히 알아보고 Natural Cycles가 다른 형태의 피임법과 어떻게 비교되는지 보려면, 그들의 웹사이트를 방문.
앱은 어떻게 작동합니까? 고맙게도 유지 보수가 상당히 적습니다. 설정에서 목표가 임신인지 방지인지 선택합니다. 그런 다음 몇 가지 세부 사항과 개인 정보를 입력합니다. 설정 후 매일 아침 체온 측정을 시작합니다. 이 앱은 매우 정확한 가임력 평가인 온도를 사용하여 빨간색(비옥한 날)과 초록색(비옥한 날이 아닌) 날을 지정합니다. 또한 앱은 월경일과 같은 여성의 특정 주기에 대한 세부 정보를 사용하여 가임력을 추적합니다. 최근 업데이트에서 해시태그는 #PMS와 같은 항목을 추적하기 위해 "메모" 섹션에 구현되었습니다. 정확도를 개선하기 위해 앱은 사용자에게 LH 테스트(배란과 관련된 호르몬을 감지하는 테스트)를 사용하여 가장 가임력이 있는 날을 결정하고 배란을 정확히 찾아내도록 지시합니다. 설정 및 사용에 대한 추가 지침은 다음을 방문하십시오.
Natural Cycles 앱에 대한 나의 경험은 훌륭했습니다. 앱에 대해 "임신 방지" 옵션을 선택했습니다. 처음 사용했을 때는 붉은기가 많이 나더라구요. 그것은 논리적이지만 예상하지 못한 일입니다. 앱이 귀하의 구체적이고 고유한 주기를 파악할 때까지 귀하의 캘린더에 빨간색 날이 많이 표시됩니다. 체온 측정과 함께 LH 검사를 사용하는 것이 좋습니다. 앱이 필요한 모든 정보를 얻는 데 도움이 되므로 더 많은 친환경적인 날을 얻을 수 있습니다. 나는 매일 아침 체온을 재는 것이 피임약을 복용하는 것을 기억하는 것보다 더 부담스럽다는 것을 발견하지 못했습니다. 제 생각에 앱은 유지 관리가 매우 낮습니다.
앱을 사용하면 여러 장치에서 계정에 로그인할 수 있습니다. 이것은 당신이 당신의 가임력 정보를 파트너와 공유하고 싶거나 다른 장치에서 정보에 액세스하려는 경우에 유용합니다.
이 앱에는 두 가지 단점이 있습니다. 첫째, 주기에 익숙해지는 데 오랜 시간이 걸립니다. 이것은 나에게 놀라웠지만 의미가 있습니다. 나는 앱이 주의를 기울이지 않고 필요 이상으로 비옥한 날을 표시해줘서 기쁩니다. 제 경우에는 그 반대의 경우를 원하지 않습니다. 둘째, 구독료($9.99/월 또는 $79.99/년)가 있으므로 무료 앱이 아닙니다. 이 앱을 다른 자연 계획 피임 앱과 차별화하는 부분 중 하나는 그 이면의 과학입니다. 나는 그것이 무료로 제공되지 않으며 일반적으로 피임이 무료가 아니라는 것을 이해합니다. 그러나 나는 접근 가능하고 신뢰할 수 있는 형태의 피임법을 무료로 보고 싶었습니다. 여성이 접근할 수 있어야 한다고 생각합니다.
한 가지 유의해야 할 점은 앱이 성병이나 성병으로부터 보호하지 않는다는 것입니다. 이를 위해서는 다른 형태의 보호가 필요합니다.
최종 평결
Natural Cycles 앱을 적극 권장하며 계속 사용할 계획입니다. 신뢰할 수 있고 사용하기 쉽습니다. 나는 내 주기에 대해 배우고 임신을 예방하는 것을 좋아합니다. 확인 해봐!
