iPhone은 우리가 시간을 정시에 정리하고 그 어느 때보다 생산성을 높이는 데 도움이 되지만 육체적, 정신적, 정서적으로 더 건강해지는 데도 도움이 됩니다. 명상과 마음챙김 앱, 불안 완화, 휴식, 및 항불안 앱, 기억력 향상 및 두뇌 게임 앱은 물론 요가, 운동, 피트니스, 건강식 및 레시피 앱. 가장 건강하고 편안하며 침착하도록 도와줄 최고의 iPhone 및 iPad 앱 최신 모음입니다. 이들 중 일부는 무료이고 일부는 비용을 지불해야 하지만 모두 시도해 볼 가치가 있습니다. 즐겨!
정신 건강 앱
헤드스페이스 (무료, 인앱 구매는 월 $12.99부터 시작)
Headspace는 스트레스, 수면, 운동 및 집중과 같은 주제에 대한 수백 가지의 안내 명상을 제공하여 명상을 쉽게 만듭니다. 불안을 경험할 때를 위한 미니 세션도 있습니다.
마지막으로 긍정성을 핵심으로 하는 소셜 앱입니다. Brighten에서는 익명으로 칭찬을 보내고 뉴스피드에서 친구가 공유한 칭찬을 읽을 수 있습니다.
행복하다 (무료, 인앱 구매는 월 $14.99부터 시작)
이 앱은 긍정적인 것에 집중할 수 있도록 도와줍니다. 쉬운 짧은 부분에서 스트레스, 우울증, 불안 및 부정적인 생각과 같은 일반적인 감정을 다루는 방법을 배우게 됩니다.
정점 (무료, 인앱 구매는 월 $3.99부터 시작)
Peak는 신경 과학자와 게임 전문가가 개발하여 인지 능력에 도전하는 40개 이상의 게임을 자랑합니다. 재미있고 사용하기 쉬운 두뇌용 개인 트레이너입니다.
이 앱은 단순히 생식 능력과 배란을 추적하는 것 이상입니다. 또한 기분, 증상, 약물을 기록하고 Apple Health 계정과 동기화합니다.
레시피 앱
Tasty는 단계별 비디오 지침과 함께 조리법을 제공합니다. 채식주의자부터 글루텐 프리, 저탄수화물, 편안한 음식에 이르기까지 모든 식단에 적합합니다.
운동 앱
집에서 편안하게 원하는 속도로 요가를 즐기십시오. 이 앱은 다양한 길이의 27가지 세션을 제공하며 자세한 설명과 함께 각 포즈의 사전을 제공합니다.
Nike + Run Club은 GPS 추적 및 오디오 가이드 운동을 제공하는 완벽한 러닝 파트너입니다. 주간 및 월간 거리 도전은 도전과 동기 부여를 유지합니다.
이 앱은 매일의 신진대사를 높이기 위해 거의 모든 곳에서 할 수 있는 7분 운동으로 고강도 트레이닝을 제공합니다.
이 앱은 iPhone 카메라에 검지 손가락 끝을 대면 심박수와 스트레스 수준을 추적합니다. 실시간 차트로 모든 심장 박동을 보여줄 수 있습니다.
멋진 제품
이 이어버드는 방수 및 내구성이 있으며 땀으로 인한 손상에 대해 3년 보증이 제공됩니다. 야외에서 달릴 때 Hear Through 설정을 사용하여 좋아하는 음악을 재생하는 동안 주변 소리를 필터링하십시오.
Briana Dicks는 두 명의 불타는 어린 소녀의 자랑스러운 어머니입니다. 그녀는 행복, 독서, 건강한 생활, 진실 말하기의 옹호자입니다.
iPhone Life의 인사이더 프로그램을 통해 구독자는 새로운 iPadOS 15 가이드를 독점적으로 이용할 수 있습니다. 전문가가 디자인한 이 가이드는 iPad에서 사용할 수 있는 많은 새로운 기능을 익히는 데 도움이 됩니다. 멀티태스킹, 맞춤형 홈 화면 구축, 새로운 FaceTime 기능 사용 등의 새로운 방법을 포함합니다. 훨씬 더. 우리의 iPadOS 가이드는 당신이 알아야 할 모든 것을 가르칠 수 있는 교육용 비디오와 인쇄 가능한 단계별 지침을 제공합니다. Insider 프로그램에 가입하고 혜택을 누리십시오. 기간한정 30% 할인, 귀하가 고령자, 베테랑 또는 서비스 직원인 경우 추가 10%!
Eargo 5는 사용자를 염두에 두고 설계된 스마트 보청기입니다. 거의 보이지 않으며 놀라울 정도로 작고 편안한 디자인 덕분에 풍부하고 깨끗한 오디오를 눈에 잘 띄지 않게 제공합니다. Eargo 5는 사용하기 쉬운 전화 앱을 사용하여 이동 중에 개별 요구 사항에 맞게 조정할 수 있으므로 무엇을 어떻게 들을지 제어할 수 있습니다. 또한, 이 보청기를 쉽게 청소하고 충전할 수 있습니다! 12월 5일 이전에 구매하고 Eargo 5 $500 및 Neo HiFi $200 할인 이번 사이버 먼데이 세일 기간 동안