iPhone은 우리가 시간을 정시에 정리하고 그 어느 때보다 생산성을 높이는 데 도움이 되지만 육체적, 정신적, 정서적으로 더 건강해지는 데도 도움이 됩니다. 명상과 마음챙김 앱, 불안 완화, 휴식, 및 항불안 앱, 기억력 향상 및 두뇌 게임 앱은 물론 요가, 운동, 피트니스, 건강식 및 레시피 앱. 가장 건강하고 편안하며 침착하도록 도와줄 최고의 iPhone 및 iPad 앱 최신 모음입니다. 이들 중 일부는 무료이고 일부는 비용을 지불해야 하지만 모두 시도해 볼 가치가 있습니다. 즐겨!
정신 건강 앱
헤드스페이스 (무료, 인앱 구매는 월 $12.99부터 시작)
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Headspace는 스트레스, 수면, 운동 및 집중과 같은 주제에 대한 수백 가지의 안내 명상을 제공하여 명상을 쉽게 만듭니다. 불안을 경험할 때를 위한 미니 세션도 있습니다.
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마지막으로 긍정성을 핵심으로 하는 소셜 앱입니다. Brighten에서는 익명으로 칭찬을 보내고 뉴스피드에서 친구가 공유한 칭찬을 읽을 수 있습니다.
행복하다 (무료, 인앱 구매는 월 $14.99부터 시작)
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이 앱은 긍정적인 것에 집중할 수 있도록 도와줍니다. 쉬운 짧은 부분에서 스트레스, 우울증, 불안 및 부정적인 생각과 같은 일반적인 감정을 다루는 방법을 배우게 됩니다.
정점 (무료, 인앱 구매는 월 $3.99부터 시작)
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Peak는 신경 과학자와 게임 전문가가 개발하여 인지 능력에 도전하는 40개 이상의 게임을 자랑합니다. 재미있고 사용하기 쉬운 두뇌용 개인 트레이너입니다.
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이 앱은 단순히 생식 능력과 배란을 추적하는 것 이상입니다. 또한 기분, 증상, 약물을 기록하고 Apple Health 계정과 동기화합니다.
레시피 앱
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Tasty는 단계별 비디오 지침과 함께 조리법을 제공합니다. 채식주의자부터 글루텐 프리, 저탄수화물, 편안한 음식에 이르기까지 모든 식단에 적합합니다.
운동 앱
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집에서 편안하게 원하는 속도로 요가를 즐기십시오. 이 앱은 다양한 길이의 27가지 세션을 제공하며 자세한 설명과 함께 각 포즈의 사전을 제공합니다.
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Nike + Run Club은 GPS 추적 및 오디오 가이드 운동을 제공하는 완벽한 러닝 파트너입니다. 주간 및 월간 거리 도전은 도전과 동기 부여를 유지합니다.
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이 앱은 매일의 신진대사를 높이기 위해 거의 모든 곳에서 할 수 있는 7분 운동으로 고강도 트레이닝을 제공합니다.
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이 앱은 iPhone 카메라에 검지 손가락 끝을 대면 심박수와 스트레스 수준을 추적합니다. 실시간 차트로 모든 심장 박동을 보여줄 수 있습니다.
멋진 제품
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이 이어버드는 방수 및 내구성이 있으며 땀으로 인한 손상에 대해 3년 보증이 제공됩니다. 야외에서 달릴 때 Hear Through 설정을 사용하여 좋아하는 음악을 재생하는 동안 주변 소리를 필터링하십시오.
Briana Dicks는 두 명의 불타는 어린 소녀의 자랑스러운 어머니입니다. 그녀는 행복, 독서, 건강한 생활, 진실 말하기의 옹호자입니다.
iPhone Life의 인사이더 프로그램을 통해 구독자는 새로운 iPadOS 15 가이드를 독점적으로 이용할 수 있습니다. 전문가가 디자인한 이 가이드는 iPad에서 사용할 수 있는 많은 새로운 기능을 익히는 데 도움이 됩니다. 멀티태스킹, 맞춤형 홈 화면 구축, 새로운 FaceTime 기능 사용 등의 새로운 방법을 포함합니다. 훨씬 더. 우리의 iPadOS 가이드는 당신이 알아야 할 모든 것을 가르칠 수 있는 교육용 비디오와 인쇄 가능한 단계별 지침을 제공합니다. Insider 프로그램에 가입하고 혜택을 누리십시오. 기간한정 30% 할인, 귀하가 고령자, 베테랑 또는 서비스 직원인 경우 추가 10%!
Eargo 5는 사용자를 염두에 두고 설계된 스마트 보청기입니다. 거의 보이지 않으며 놀라울 정도로 작고 편안한 디자인 덕분에 풍부하고 깨끗한 오디오를 눈에 잘 띄지 않게 제공합니다. Eargo 5는 사용하기 쉬운 전화 앱을 사용하여 이동 중에 개별 요구 사항에 맞게 조정할 수 있으므로 무엇을 어떻게 들을지 제어할 수 있습니다. 또한, 이 보청기를 쉽게 청소하고 충전할 수 있습니다! 12월 5일 이전에 구매하고 Eargo 5 $500 및 Neo HiFi $200 할인 이번 사이버 먼데이 세일 기간 동안