Apple Watch 피트니스 트래커는 운동의 산타클로스입니다. 잠자는 시간을 감지하고, 깨어 있는 시간을 알고, 운동 중 몸이 느슨한지 알 수 있습니다. 석탄 한 덩어리를 주는 대신 Apple Watch는 운동을 일시 중지하고 "운동을 마쳤습니까?"라고 묻습니다. 닫는 방법 알아보기 알림, 자동 운동 감지 기능을 비활성화하고 Apple Watch를 보정하여 피트니스 루틴을 최적화하고 종료하십시오. 활동 반지.
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- "운동을 마쳤습니까?"를 해제하는 방법 메세지
- 일시 중지된 운동은 여전히 메트릭을 추적합니다.
- 운동 알림 비활성화
- Apple Watch 운동 시간 문제 해결
- 손목 문신은 Apple Watch 운동 추적에 영향을 줄 수 있습니다.
"운동을 마쳤습니까?"를 해제하는 방법 메세지
물을 마시거나 신발끈을 묶기 위해 멈추면 Apple Watch가 자동으로 운동을 일시 중지할 수 있습니다. 얼핏 보면 Apple Watch가 운동을 일시 중지할 때 선택할 수 있는 것은 두 가지뿐입니다. 운동 일시 중지 또는 종료를 선택하지 않으려면 아래로 스크롤하여 세 번째 옵션인 닫기를 찾을 수 있습니다.
- 위로 스와이프하거나 Digital Crown을 사용하여 스크롤하고 더 많은 옵션을 표시합니다.
- 수도꼭지 해고하다.
실수로 일시 중지를 탭한 경우 언제든지 운동을 재개할 수 있습니다.
- 일시 중지된 운동 화면에서 오른쪽으로 스와이프하세요.
- 수도꼭지 재개하다.
홈 버튼과 측면 버튼을 동시에 눌러 운동을 일시 중지하고 재개할 수도 있습니다. 이렇게 하면 iPhone에서 보고 삭제할 수 있는 스크린샷도 찍힙니다. 손목을 규칙적으로 구부려서 실수로 두 버튼을 모두 누른 경우 다음을 고려하십시오. Apple Watch 방향 뒤집기.
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일시 중지된 운동은 여전히 메트릭을 추적합니다.
사람들이 가장 걱정하는 것은 운동이 일시 중지되었을 때 Apple Watch가 활동을 추적하지 않는다는 것입니다. 다행히도 이것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. Apple Watch는 지속적으로 사용자의 움직임을 추적합니다. 그렇기 때문에 반 옷을 입고 우편함을 왔다갔다 하는 것이 유일한 활동인 게으른 날에 1분의 운동을 추적할 수 있습니다. 심박수가 올라가고 Apple Watch 밴드가 올바르게 켜져 있는 한 계속해서
야외 운동을 하는 경우 더 나은 피트니스 추적을 위해 Apple Watch 설정을 확인하십시오. 아래에 은둔, 확인 위치 서비스 켜져 있습니다. 또한 앱 목록을 확인하여 위치가 다음으로 설정되어 있는지 확인하십시오. 사용 중 Apple Watch 운동 아래에 있습니다.
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운동 알림 비활성화
예를 들어 운동 중인지 여부를 자동으로 감지하는 Apple Watch의 기능은 인터벌 달리기를 좋아하는 경우에 유용할 수 있습니다. 운동을 멈췄을 때 자동으로 일시 중지하고 다시 움직일 때 다시 시작할 수 있습니다. 또한 Apple Watch에서 운동 시작을 잊어버린 것을 감지한 경우 운동 시작을 알려줄 수 있기 때문에 유용합니다. 당신이 그들을 좋아하지 않는다면, 당신은 확실히 따라갈 수 있습니다 운동 알림을 비활성화하려면 다음 단계를 따르세요.!
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Apple Watch 운동 시간 문제 해결
일시 중지된 운동이 측정항목을 추적할 수 있는 이유를 이해하려면 Apple Watch에서 운동으로 간주되는 항목을 알아야 합니다. 심박수는 분을 추적할 때 중요한 역할을 합니다. 그러나 Apple Watch는 어떻게 칼로리를 추적합니까? 피트니스 알고리즘에서 키, 체중 및 나이를 사용하여 활동을 정확하게 추적하므로 개인 데이터를 최신 상태로 유지하는 것이 중요합니다.
걷기와 같은 일부 운동의 경우 1분 동안 3.3mph(5.3kph) 이상의 특정 페이스가 필요합니다. 최상의 결과를 얻으려면 Apple Watch를 다시 보정하고 시계 밴드를 조이는 것을 고려할 수도 있습니다. 다음을 따르십시오 운동 시간 문제 해결에 대한 단계별 지침 Apple Watch를 보정하는 방법.
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손목 문신은 Apple Watch 운동 추적에 영향을 줄 수 있습니다.
손목 문신을 한 많은 사람들이 운동을 추적하는 데 몇 가지 문제가 있다고 보고한 후 Apple은 잉크가 묻은 피부가 시계의 센서를 방해할 수 있음을 확인했습니다. 문신이 없는 경우 다른 손목에 시계를 착용해 보십시오. 불행히도 현재로서는 이에 대한 해결책이 없는 것 같습니다. 따라서 전체 소매 문신이 있는 경우 Apple에 직접 연락해야 할 수 있습니다.
소매에 대해 말하자면 긴팔 티셔츠도 시계와 피부 사이에 천이 끼어 있으면 운동을 방해할 수 있습니다. 최적화된 운동 추적을 위해 Apple Watch와 간섭을 피하기 위해 소매를 말아 올리십시오. 시계 밴드가 손목에 단단히 고정되어 있는지 확인하는 것을 잊지 마십시오. 밴드가 계속 느슨해지면 구매를 고려하십시오. 스포츠에 더 잘 어울리는 Apple Watch 밴드.
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Apple Watch가 운동 중에 계속 일시 중지되면 매우 실망스러울 수 있습니다. 일부 사람들은 자동 운동 감지 설정을 끈 후에도 걷기 운동 중에 메시지가 표시된다고 보고합니다! 문제가 계속되면 Apple 지원에 문의하는 것이 좋습니다. 또한 watchOS를 최신 상태로 유지 Apple이 이 기능 및 기타 기능을 개선하는 경우.