운동 루틴을 추적하기 위해 고군분투하고 있습니까? 우리 모두는 신체 건강을 유지하는 것이 일상 생활에서 효과적인 운영을 위해 중요하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 적절한 루틴을 추적하고 유지하는 데 있어 때때로 혼란스러울 수 있습니다. 삼성헬스가 바로 여기에 있습니다. Samsung Health(구 S Health)는 Samsung에서 개발한 피트니스 추적 앱으로 모든 Samsung Galaxy에 포함되어 있습니다. 다른 Android 기기를 사용하는 경우 Google Play 스토어 또는 Samsung Galaxy에서 앱을 사용할 수 있습니다. 가게. 이 앱은 피트니스 진행 상황을 추적하는 데 도움이 되는 많은 기능을 제공하며 아래에 나열되어 있습니다.
사용자 인터페이스
Samsung Health UI는 미니멀하고 매우 깨끗하며 모든 기능은 3개의 주요 탭에 있습니다. 앱 하단에 표시되어 있지 않은 불필요한 기능으로 어수선하지 않도록 필수의. 또한 앱의 왼쪽에서 스와이프하여 개인 프로필을 만들고, 업적을 달성하고, 진행 상황에 대한 주간 요약을 제공받을 수도 있습니다.
홈 탭
홈 탭에는 대부분의 기능이 포함됩니다. 많은 타일로 구성되어 있으며, 메인 페이지에 어떤 타일이 표시될지 선택하고 선택할 수 있습니다. 타일은 다음으로 구성됩니다.
만보계: 일일 걸음 수를 추적하며 휴대전화를 주머니에 넣으면 활성화되어야 합니다. 일일 걸음 수 목표를 설정하고 Facebook, WhatsApp, Instagram 등과 같은 다양한 매체를 통해 진행 상황을 공유할 수도 있습니다.
활동 시간: 활동한 시간과 해당 시간 동안 소모한 칼로리를 추적합니다.
운동 타일: 달리기, 걷기, 자전거 타기 등 다양한 활동 중에서 선택할 수 있으며 이를 기반으로 앱이 활동 시간에 포함시키고 활동을 추적합니다.
음식: 집에서 만든 음식이나 식당에서 만든 음식의 다양한 유형과 이 타일에 포함된 칼로리를 추가할 수 있습니다. 아침, 점심 등 식사의 종류와 시간을 선택할 수도 있습니다.
추가 추적기: 여기에는 수면, 체중, 심박수 모니터가 포함됩니다(Galaxy S10 모델 또는 고령자), 수분섭취, 스트레스, 혈압, 카페인, 혈당, 체중관리, 월경 주기.
함께 탭
앱의 Together 부분은 친구와 사랑하는 사람들이 피트니스를 향한 길에 참여할 수 있는 좋은 방법입니다. 두 사람을 모아서 머리를 맞대고 각 사람의 성과를 측정하고 누가 서로를 원업할 수 있는지 확인하는 등의 기능으로 구성되어 있습니다. 또한 피트니스에 앱을 사용하는 전 세계 사람들과 함께 참여하고 성과를 측정할 수 있는 글로벌 챌린지가 있습니다. 여행.
발견 탭
검색 탭에는 프로그램과 같은 몇 가지 추가 기능이 있습니다. 삼성은 운동 프로그램을 제공하는 다른 피트니스 앱과 파트너 관계를 맺었습니다. 프로그램 기간을 알려주고 프로그램의 난이도, 필요한 장비 및 목표를 알려줍니다. 프로그램. 그것은 또한 그들이 Calm 명상과 협력한 Mindfulness라는 기능을 가지고 있습니다. 자연의 소리, 명상 프로그램, 수면 이야기, 등. 마지막으로 Galaxy Watch와 같은 액세서리와 주요 기능을 확인할 수 있는 제품도 있습니다. 피트니스 추적 전반에 걸쳐 동기화하기 위해 Samsung Health 앱과 호환되는 MyFitnessPal과 같은 앱 데이터.