요가를 하는 것은 정신적 육체적 질병을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 사고 방식을 개선하고 평화를 얻으며 요가로 건강을 유지하십시오.
기술의 출현으로 호흡과 스트레칭 운동을 연습하는 것이 매우 쉬워졌습니다. 시장은 여러 개로 넘쳐난다. 시청각 안내를 모두 제공하는 최고의 무료 요가 앱.
올바른 선택을 할 수 있도록 2020년 Android 및 iOS 기기용 최고의 요가 앱 목록을 준비했습니다.
사용자 리뷰, 기능, 전체 순위, 사용성 및 유용성을 기준으로 각 앱을 선택했습니다.
이 멋진 요가 앱으로 호흡하고, 운동하고, 스트레칭하세요. 건강 파트너로 선택하고 오늘 피트니스 여행을 시작하십시오.
건강을 유지하기 위한 최고의 요가 앱:
1. 초보자를 위한 요가
요가가 처음이신가요? 이 놀라운 앱으로 고대 피트니스 예술의 세계를 탐험해보세요. 초보자에게 더 중점을 둔 간단하고 편리한 UI가 제공되며 기본적인 요가 아사나와 포즈를 배우고자 하는 사람들에게 적합합니다.
각 포즈에 대한 단계별 가이드가 포함된 여러 자습서 비디오를 제공합니다. 그것은 22.7 k 리뷰와 함께 4.8의 평균 사용자 평가를 즐깁니다.
이것으로 요가를 일상 생활의 일부로 만드십시오. 정신적 육체적 건강을 개선하는 최고의 피트니스 앱.
2. 매일 요가
Daily Yoga를 통해 500개 이상의 요가 자세와 여러 클래스의 방대한 라이브러리에 빠져보세요. 요가를 배우고 싶지만 너무 바빠서 수업에 참석할 수 없다면 Daily Yoga가 좋은 선택이 될 수 있습니다.
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이 앱에는 여러 가지 무료 포즈, 운동 및 요가 계획이 포함되어 있습니다. 이 외에도 적절하게 안내되는 명상 세션 및 건강 데이터 추적 기능도 제공합니다.
이 간단하고 간단한 피트니스 앱으로 스트레스 수준을 줄이고 유연성을 개선하며 근육을 강화하고 근력을 높이십시오.
고급 요가 자세를 배우고 싶다면 구독권을 구매하세요.
3. 간단하게 요가
요가가 처음이신가요? 이 강력하고 최고의 피트니스 앱으로 요가를 연습하고 따르세요. 이 앱은 사용하기 쉬운 기능과 UI와 함께 제공됩니다.
당신과 같은 초보자를 도울 수 있는 약 30가지 요가 자세가 있습니다. 이 외에도 쉬운 학습을 위한 단계별 지침과 함께 20분, 40분 및 60분 분량의 튜토리얼 비디오도 포함되어 있습니다.
내장형 코치로 구동되는 오디오 지원 기능은 호흡과 자세에 대한 유용한 정보를 제공하여 실수를 방지하는 데 도움이 됩니다. 위에서 언급한 모든 기능을 통해 Simply Yoga는 다음 목록에 영구적으로 포함될 자격이 있습니다. 최고의 프리웨어 요가 앱 2020년 안드로이드 및 iOS 폰용.
4. 요가
최고의 요가 앱 목록의 다음은 이 비교적 새로운 응용 프로그램입니다. 일상적인 피트니스를 보호하는 좋은 방법을 제공하며 초급, 중급 및 고급을 포함한 모든 사용자 수준에 적합합니다.
무료 요가 튜토리얼 도구이며 깨끗하고 편리한 사용자 인터페이스로 구동됩니다. 수십 가지 요가 자세, 호흡 요령, 기술 및 트릭이 잘 설명된 비디오 및 기사와 함께 제공됩니다.
매일 요가를 연습하여 라이프스타일과 피트니스 사이의 완벽한 균형을 얻으십시오. 응용 프로그램은 스트레스 방지, 훈련, 호흡 운동, 요가, 구호 자세, 프라나야마, 아쉬탕가 등을 포함한 여러 범주로 나뉩니다.
5. 5분 요가
일상 생활에서 요가를 5분 하면 전반적인 건강과 웰빙에 놀라운 일을 할 수 있습니다. 그것을 매일 연습하면 몸이 좋은 상태를 유지하고 집중력이 향상되며 건강해질 것입니다.
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앱은 초보자 수준에서 고급 범주에 이르기까지 다양한 사용자 범주를 수용하도록 개발되었습니다. 여기에는 더 정교하고 어려운 것과 함께 기본 요가 자세에 대한 비디오 자습서 및 가이드가 포함되어 있습니다.
스트레스 없는 하루를 즐기기 위해 이 최고의 iPhone용 요가 앱으로 하루를 시작하세요.
6. 매일 요가
피트니스는 규칙적인 연습과 함께 하며 요가에도 동일하게 적용됩니다. 매일 요가를 사용하여 자신에게 가장 잘 맞는 요가 자세와 운동을 배우고 연습하세요.
앱은 단계별 지침과 자세와 관련된 호흡 기술에 대한 자세한 설명과 함께 비디오 가이드를 제공합니다. 그림 설명도 사용성을 더해줍니다.
그것은 운동 패턴과 함께 약 20개 이상의 운동을 설명하고 관련된 시간을 나눕니다. 이 강력한 피트니스 도구를 사용하여 정신적으로나 육체적으로 몸을 단련하십시오.
7. 요가 스튜디오
우리의 다음 선택인 Yoga Studio와 함께 언제든지 준비된 요가 수업을 즐겨보세요. 체중 감량을 위한 최고의 요가 앱. 이 앱은 100개 이상의 HD급 명상 수업, 운동 세션 및 요가 자세를 제공합니다.
여기에는 초보자를 위한 기본 비디오가 포함되어 있으며 고급 청중을 위해 일부 어려운 포즈와 전용 고급 요가 섹션도 있습니다.
Yoga Studio로 매일 연습하고 피트니스 목표를 달성하세요. 기본 버전은 무료이지만 일부 추가 기능이 필요한 경우 인앱 기능을 유료로 구매할 수 있습니다.
8. 트랙 요가
이 강력한 도구로 건강을 유지하고 우울증과 싸우십시오. 정신적 육체적 균형을 이루고 마음의 긴장을 풀려면 이 최고의 요가 앱을 선택하세요. 앱을 사용하면 루틴을 따르고 결과를 추적하도록 설정할 수 있습니다. 또한 개인 교육 세션을 만들 수도 있습니다.
이 앱에는 요가 운동, 우울증을 위한 요가, 전신 피트니스 등을 포함한 여러 흥미롭고 유용한 섹션이 있습니다.
자세한 튜토리얼과 설명 외에도 요가 선생님과 연락하여 자세와 호흡 과정에 대해 더 잘 이해할 수 있습니다.
9. 다운 도그
이 최고의 요가 앱으로 집에서 편안하게 요가를 배우십시오. 이 앱에는 다양한 사용자 요구를 충족시키기 위해 다양한 레벨, 타이밍 및 유형에 초점을 맞춘 여러 비디오가 있습니다.
자세에 대한 자세한 설명과 단계별 가이드 외에도 좋은 앱은 부드러운 배경 음악과 음성 지침이 혼합되어 있습니다.
10. 요가 자세 및 수업
초보자를 위한 최고의 피트니스 앱 목록 다음은 100개 이상의 포즈와 아사나를 제공하는 사용하기 쉬운 애플리케이션입니다.
요가를 배우기 위해 참조할 수 있는 다양한 다운로드 가능한 비디오와 튜토리얼 클래스가 있습니다. 더 많은 유연성, 힘, 삶의 균형을 얻으려면 다운로드하십시오.
11. 기분 좋은 일 찾기: Adriene과 함께하는 요가
Adriene Mishler의 이 놀라운 요가 앱으로 내면의 평화를 찾고 기분이 좋아지세요. 요가 라이프스타일 도구에서 가장 인기 있는 앱 중 하나이며 100개 이상의 요가 자세를 제공하는 온라인 라이브러리가 있습니다.
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그것은 4.9의 사용자 평가를 즐깁니다. 이를 사용하여 Parental Yoga, Boost & Chill, Empower 등을 포함한 여러 범주의 비디오에 액세스할 수 있습니다.
마무리
그래서, 이것이다. 위에서 언급한 모든 앱에는 고유한 것이 있지만 각각은 하나의 공통 목표에 초점을 맞추고 있으며 이는 사람들이 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
이것들 최고의 요가 앱 몸과 마음의 전반적인 웰빙을 달성하고 정신적, 육체적으로 건강을 유지하는 완벽한 방법을 제공합니다. 이 외에도 명상과 요가 수업을 배우고 연습하는 간단한 방법을 제공합니다.
지금 가장 적합한 앱을 선택하고 균형 잡히고 통제된 삶을 살기 위해 요가 연습을 시작하십시오.