이 시대에 사람들이 가장 걱정하고 원하는 것이 두 가지 있습니다. 바로 돈을 벌고 살을 빼는 것입니다. 글쎄, 돈의 경우 우리는 당신을 도울 수 없습니다. 그러나 체중 감량과 함께 그렇습니다. 사람들이 건강을 유지하고 체중을 줄이는 데 도움이 되는 능력을 자랑하는 앱이 많이 있습니다.
따라서 다음과 같은 질문이 있는 경우 "최고의 음식 로그 앱은 무엇입니까?" "마이 다이어트 코치가 그렇게 좋은가요?" "Android용으로 좋은 체중 감량 앱이 있습니까?". 이 모든 질문은 바로 지금, 바로 이 기사에서 답변될 것입니다.
Android 및 iOS를 위한 최고 등급의 9가지 최고의 체중 감량 앱
무료 체중 감량 앱을 찾고 계십니까? 그렇다면 이 게시물이 도움이 될 것입니다. 게시물은 9를 강조 표시합니다. 가장 주목할만한 체중 감량 앱 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 목록을 살펴보고 청구서에 가장 적합한 것을 선택하십시오!
1. 나의 다이어트 코치 – 체중 감량
My Diet Coach는 4.4 등급을 자랑합니다. 체중 감량/건강 및 피트니스 Android용 섹션 및 iOS용 4.6.
범주에서 1위를 차지하지 못할 수도 있지만 모든 놀라운 기능과 표준 기능은 집에 쓰기에 충분합니다.
더 읽어보기: 체중 감량을 위한 최고의 실행 앱
My Diet Coach는 무료 버전과 프로 버전으로 제공됩니다. 무료 버전은 동기 부여 사진, 다이어트 일기, 인내 팁 및 알림의 네 가지 주요 기능에 능숙합니다. 프로 버전은 원래 목록 포인트 시스템, 체중 차트 및 패닉 버튼에 세 가지 기능을 더 추가합니다. (그들 모두, 매우 흥미 롭습니다).
아바타를 사용자와 비슷하게 보이도록 사용자 정의하는 기능도 있습니다. 요약하자면, 나의 다이어트 코치는 최고의 무료 체중 감량 앱 중 하나.
앱 다운로드:기계적 인조 인간 & iOS
2. 마이피트니스팔
이것은 Android와 iOS 모두를 위한 최고의 체중 감량 앱 중 하나입니다. 2,017,194개의 월간 앱 다운로드와 별점 5개 리뷰는 앱의 최고임을 말해줍니다.
식품일지이기도 하고 칼로리 계산 도구. 개인의 일일 칼로리 요구량을 계산하고 하루 종일 음식 궤적에 로그인할 수 있습니다. 이것은 식당 음식을 포함합니다.
이러한 방식으로 체중 감량 앱 MyFitnessPal은 개인의 총 지방, 단백질 및 탄수화물 소비에 대한 개요를 제공하는 보고서를 생성합니다. 다른 피트니스 추적 앱과도 동기화할 수 있습니다.
따라서 체중 감량을 위한 훌륭한 방법을 찾고 있다면, 마이피트니스팔 최고의 선택이어야 합니다.
앱 다운로드:기계적 인조 인간 & iOS
3. WW(Weight Watchers Reimagined)
이것은 1위이다. iTunes의 최고의 체중 감량 프로그램 카테고리. 이전에 Weight Watchers로 알려진 WW는 고객이 할당하거나 차트로 표시하여 칼로리 섭취량을 더 쉽게 낮출 수 있도록 하는 것을 목표로 합니다. "포인트들". 이 점수는 칼로리, 설탕 함량 및 포화 지방을 기준으로 식품에 할당됩니다. 즉, 이러한 구성 요소의 구성이 높을수록 점수가 높아집니다.
이 앱을 사용하는 동안 WW에는 항상 동기가 부여됩니다. "여행" 그 사람의 진행 상황에 대한 세부 정보를 제공하는 탭.
또한 외식을 좋아하는 사람들을 위해 WW에는 총점과 함께 레스토랑 요리의 포괄적인 목록이 있으므로 음식 로그에 쉽게 추가할 수 있습니다.
앱 다운로드:기계적 인조 인간 & iOS
4. 잃어버려! – 다이어트 및 체중 감량을 위해
의심할 여지 없이 하나 현재 시장에서 최고의 체중 감량 앱, 잃어버려! 체중 추적 및 칼로리 계산에 주로 초점을 맞춘 앱입니다. 일일 칼로리 요구량과 체중 목표를 기반으로 사용자를 위한 개인화된 계획을 생성합니다.
그리고 계획이 수립되는 즉시 사용자는 포털에서 음식 섭취량을 쉽게 기록하여 7백만 개 이상의 음식, 레스토랑 품목 및 브랜드에 대한 포괄적인 데이터베이스를 얻을 수 있습니다.
더 읽어보기: 몸매를 가꾸는 최고의 무료 Zumba 앱
Los It!의 주요 하이라이트 중 하나! 커뮤니티 구성 요소입니다. 여기에서 모든 사용자는 다른 사용자에 대한 챌린지에 참여하고 정보를 묻거나 공유하는 등의 작업을 수행할 수 있습니다.
그러나 실제로 Los It을 만드는 것은 무엇입니까! 모든 경쟁자 중에서 눈에 띄는 것은 "Snap It" 기능입니다. 이 기능을 사용하면 누구나 식사 사진을 찍기만 하면 음식 섭취량을 쉽게 추적할 수 있습니다.
그러나 그것이 소유 한 유일한 단점은 그것이 그 중 하나가 아니라는 것입니다. 음식 기록 앱 또한 섭취한 비타민과 미네랄을 추적합니다.
앱 다운로드:기계적 인조 인간 & iOS
5. HealthifyMe – 체중 감량 계획
헬스파이미 은(는) 사용자가 자신의 체중을 기록할 수 있게 하고 소비하는 음식과 목표를 달성하기 위해 무엇을 해야 하는지 이해하는 데 도움이 되는 매우 미니멀한 앱입니다. 소비되는 음식에 대한 다양한 통찰력을 만들고 보여줌으로써 이러한 모든 작업을 수행합니다.
즉, 이 음식 로그 앱을 사용하면 섬유질, 단백질 등과 같은 다양한 구성 요소의 수준을 쉽게 추적하거나 확인할 수 있습니다. 그들의 규칙적인 식단에서.
앱의 인터페이스도 경쟁력 있는 프로필 수준 및 리더보드 지원. 또한 주문형 건강 강사를 선택할 수도 있습니다.
그리고 제가 그 앱이 무료라고 언급했습니까?
앱 다운로드:기계적 인조 인간 & iOS
6. Noom: 건강 및 체중
ㅏ 여성을 위한 완벽한 체중 감량 앱, Noom은 건강에 해로운 습관을 퇴치하기 위해 심리적 접근 방식을 사용합니다. 운동과 영양에 대한 사람의 신념을 확인하기 위해 정신 깊숙이 들어갑니다.
이러한 의견을 파악한 후 개인 코치와 트래커를 포함하여 맞춤형 접근 방식을 형성합니다. 숫자가 아닌 음식과 사람의 관계에 초점을 맞추는 것을 목표로 합니다.
더 읽어보기: Android 및 iOS용 최고의 무료 요가 앱
포털에 사용자의 심리를 사용하여 Noom은 사용자가 더 건강한 생활 습관을 가질 수 있도록 쉽게 계획을 세웁니다.
Noom은 응용 프로그램의 무료 및 프리미엄 버전을 홍보합니다. 무료 버전에서는 칼로리 섭취량에 대한 계획을 세우고 활동을 추가로 모니터링할 수 있습니다. 프리미엄 버전에서는 건강 코치, 지원 그룹 및 건강한 습관 과정의 추가 지원을 받습니다.
앱 다운로드:기계적 인조 인간 & iOS
7. 스파크피플
Android 사용자가 가장 많이 사용하는 체중 감량 앱 중 하나인 스파크피플 푸드 로그 앱이기도 합니다. 이를 통해 사용자는 매일 식단을 추적하고 운동과 체중을 확인할 수 있습니다. 사용자 친화적인 도구를 사용하면 일반 목표와 목표를 훨씬 쉽게 달성할 수 있습니다.
이있다 "가리키다" 앱의 시스템도. 그것은 심리적인 방식으로 작동합니다. 사용자가 자신의 목표를 완료하면 목표에 대한 포인트를 얻게 됩니다. 포인트가 많을수록 동기가 더 많이 부여됩니다.
앱에 가입한 후(추신: 앱을 무료로 다운로드할 수 있음) 개인이 운동 데모 구성 요소에 액세스할 수 있습니다. 일반적인 운동의 적절한 기술을 묘사한 이미지와 설명이 포함되어 있습니다.
앱 다운로드:기계적 인조 인간 & iOS
8. 크로노미터 – 영양 추적기
무료로 식단의 균형을 유지하고 싶으신가요? 다음은 그 중 하나인 크로노미터(Cronometer)입니다. 2021년 최고의 체중 감량 앱. 그리고 가장 좋은 점은 Android와 iPhone 모두 사용자가 액세스할 수 있다는 것입니다. 별 4.5개 등급을 받은 크로노미터는 가장 많이 사용되는 체중 감량 앱입니다. 현재까지 Cronometer는 다른 것보다 더 정확하고 포괄적인 영양 추적기 응용 프로그램입니다. Cronometer의 도움으로 3백만 명이 넘는 사람들이 체중 감량 목표를 달성했습니다. 크로노미터에는 소수의 고유한 기능이 있습니다. 내장 피트니스 트래커, 전체 식사 및 운동 기록, 바코드 스캐너, 건강식 레시피, 다이어트 차트 등을 포함합니다.
더 읽어보기: 몸에 맞는 안드로이드를 위한 최고의 운동 앱
체중 감량 목표를 달성하고 싶습니까? 아니면, 날씬한 몸매를 원하시나요? 당신의 목표가 건강이든 몸매 관리이든, 크로노미터는 그렇게 하는 데 도움이 됩니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? Android 및 iPhone 기기에서 지금 이 앱을 사용해 보세요.. 이 응용 프로그램은 아래 링크에서 직접 다운로드할 수 있습니다. 크로노미터와 함께 더 건강하게 먹고 현명하게 생활하세요.
앱 다운로드:기계적 인조 인간 & iOS
9. 푸두케이트
실제로 건강이 무엇을 의미하는지 알지 않고 체중을 줄이는 것은 불가능에 가깝습니다. 건강에 좋은 음식을 먹지 않을 때까지 체육관에서 몇 시간 동안 땀을 흘려도 상관 없습니다. 확실하지 않은 경우 거의 50,000개 이상의 건강한 요리법을 제공하는 Fooducate 애플리케이션을 사용할 수 있습니다.
이 외에도 영양 수준을 유지하기 위해 무엇을 찾아야 하는지 안내합니다. 2010년부터 이 애플리케이션은 전 세계 수백만 명의 사용자가 체중 감량 및 건강 유지. 칼로리, 매크로 및 영양소 섭취량을 기록하는 내장형 추적기가 있습니다. 또한 음식/음료 바코드를 스캔하여 먹어야 하는지 여부를 알려줍니다.
앱 다운로드:기계적 인조 인간 & iOS
Android 및 iOS용 최고의 체중 감량 앱은 무엇입니까?
아직 체중 감량 목표를 달성하지 못했다면 걱정할 필요가 없습니다. 이 글을 통해 우리는 Android 및 iOS 기기 모두를 위한 최고의 체중 감량 앱. 무엇보다도 체중 감량과 관련하여 귀하의 요구에 가장 적합한 것을 선택하십시오. 이 외에도 어떤 일이 있어도 반드시 도움이 될 두 가지 최고의 체중 감량 앱을 추천합니다.
그래서 My Diet Coach와 Healthify me는 Google Play 스토어 또는 App Store에서 쉽게 구할 수 있는 최고의 체중 감량 앱입니다. 또한 이러한 앱에는 가상 세션이 포함되어 있습니다. 세계 최고의 피트니스 전문가. 그들은 당신의 식사와 운동을 추적하는 데 도움이 될 것입니다. 따라서 이제 체중 감량에 대해 스트레스를 받을 필요가 없습니다.
여기까지가 전부입니다. 이 글이 도움이 되었으면 합니다. 우리의 글이 마음에 든다면 서클에 공유하여 누구나 빠르고 쉽게 체중을 줄이는 방법을 알 수 있습니다. 그리고 아래 의견란에 체중 감량 여정이나 목표를 공유하는 것을 잊지 마십시오. 마지막으로 뉴스레터를 구독하여 최신 소식을 받아보세요. 다음 모험까지 즐겁게 체중 감량하세요!