watchOS 9에서 심박수 영역을 확인하고 추적하는 새로운 기능은 Apple Watch 운동을 한 차원 높여줍니다. 운동을 위한 심박수 영역은 운동 강도를 모니터링하는 방법입니다. 이 기능은 9월까지 대중에게 공개되지 않지만 watchOS 9가 있으면 모든 운동에 심박수 영역을 추가할 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.
관련된: iOS 16에서 iPhone의 잠금 화면을 제거하는 방법
이동:
- Apple Watch 심박수 영역을 운동에 추가하는 방법
- 운동 중 심박수 영역을 보는 방법
- 심박수 데이터를 보는 방법
- Apple Watch에서 심박수 영역을 변경하는 방법
Apple Watch 심박수 영역을 운동에 추가하는 방법
watchOS 9의 최종 릴리스 버전이 출시될 때까지 기다리지 않으려면 다음을 수행할 수 있습니다. 공개 베타 다운로드 지금 Apple Watch에. 그러나 장치가 정상적으로 작동하지 못하게 할 수 있는 잠재적인 버그에 대비하십시오! 우리는 이러한 새로운 소프트웨어 업데이트가 가져오는 긴박감과 기대를 확실히 이해하고 있으며, 향후 소프트웨어 릴리스에 대한 팁이 마음에 들면 무료로 등록하십시오. 오늘의 팁.
이제 Apple Watch에서 모든 운동에 심박수 영역을 추가하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
- 열기 운동하다앱 Apple Watch에서.
- 심박수 영역을 추가하려는 운동에서 오른쪽에 점 세 개.
- 그런 다음 작은 연필 단추 편집.
- 수도꼭지 운동 보기.
- 수도꼭지 보기 편집.
- 아래로 스크롤하여 심박수 영역으로 전환하고 포함 에. 활성화되면 녹색이 됩니다.
이제 운동을 시작하면 심박수 영역을 볼 수 있습니다. 관련성이 없거나 도움이 되지 않는 특정 운동 보기를 재정렬하고 삭제할 수도 있습니다. Apple Watch의 사용자 정의 옵션은 Apple Watch를 일상 생활에서 필수적인 기술로 만드는 것입니다. 그리고 그것은 내가 몸매를 유지하는 데에도 도움이 될 것입니다!
운동 중 심박수 영역을 보는 방법
특정 운동의 설정으로 이동하여 심박수 영역을 활성화하면 실제로 운동 중에 찾을 때 길을 잃을 수 있습니다.
- 열기 운동 앱 선택한 운동을 시작합니다.
- 정렬한 순서에 따라 Digital Crown을 위로 스와이프하거나 회전하여 다음을 찾을 때까지 운동 보기를 변경합니다. 심박수 영역 추적기.
심박수 데이터를 보는 방법
시간 경과에 따른 심박수 데이터를 분석하고 추적하려면 iPhone에 액세스해야 합니다.
- iPhone에서 적합앱.
- 심박수 데이터를 보려는 운동을 선택하거나 자세히보기 더 많은 운동을 보려면
- 심박수까지 아래로 스크롤하고 자세히보기.
여기에서 해당 운동 동안의 심박수 그래프를 볼 수 있습니다.
Apple Watch에서 심박수 영역을 변경하는 방법
Apple Watch에서 처음으로 심박수 영역을 활성화하면 사전 설정된 표준과 함께 제공됩니다. 그러나 피트니스에 대해 진지하게 생각하는 경우 목표를 더욱 개인화하기 위해 심박수 영역을 사용자 정의할 수 있습니다. 이를 위해서는 iPhone도 편리해야 합니다.
- 열기 보다앱 당신의 아이폰에.
- 수도꼭지 운동하다.
- 수도꼭지 심박수 영역.
- 고르다 수동.
- 변경하려는 심박수 영역을 탭합니다.
- 그런 다음 새 번호를 입력합니다.
이제 더욱 개인화된 운동 경험을 할 수 있습니다! watchOS 9에 제공되는 모든 새로운 기능은 Apple Watch를 피트니스 기기 중에서 더욱 경쟁력 있게 만들기 위해 준비 중인 것으로 보입니다. 나는 다음 Apple Watch 출시에 대해 소용돌이치는 모든 소문을 추적해 왔습니다. 따라서 우리만큼 기대가 된다면 반드시 확인하십시오. Apple Watch Series 8 소문 정리, 가장 최근의 내부 버즈를 반영하도록 매주 업데이트됩니다.