Apple Watch는 출시된 지 몇 년이 되었으며 사람들은 그 편리함과 일상 활동을 향상시킬 수 있는 방법 때문에 Apple Watch를 좋아합니다. Apple은 오랫동안 걸음 수 카운터 기능을 제공해 왔으며, 그것이 정확한지 아닌지에 대한 논쟁이 있지만 대략적인 활동량을 측정하는 좋은 방법이었습니다. 그러나 길을 잃을 경우를 대비하여 Apple Watch로 발걸음을 되돌리기 시작할 수 있는 것은 최근까지만 가능합니다. 역추적 기능은 GPS와 나침반 앱을 사용하여 정확한 경로를 찾아내고 단계를 되돌려야 하는 경우 도움을 줍니다. Apple은 등산로와 같이 더 먼 지역을 위한 기능을 개발했다고 주장하지만, 필요한 곳 어디에서나 이 기능을 사용하는 것을 막을 수는 없습니다. 자주 길을 잃으면 Apple Watch로 걸음을 되돌리는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
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Apple Watch로 걸음을 되돌리는 방법
Apple Watch로 걸음 수를 되돌아가기 전에 watchOS 9이 필요합니다. 나침반 앱의 정확도는 금속 스트랩 밴드의 영향을 받을 수 있으므로 이 점도 염두에 두십시오. 역추적 기능을 사용하려면 다음의 간단한 단계를 따르십시오.
- Apple Watch에서 나침반 앱을 여십시오.
- 화면 오른쪽 하단의 발자국 아이콘을 누릅니다.
- 경로 기록을 시작하려면 시작을 탭하세요.
- 요청 시 나침반이 최근 위치에 액세스하도록 허용합니다.
- 단계를 다시 추적하려면 화면 오른쪽 하단에 있는 일시 중지 버튼을 누른 다음 단계 다시 추적을 누릅니다.
- 시작 위치는 해당 방향을 가리키는 화살표와 함께 나침반에 표시됩니다. 그런 다음 단계를 되돌리기 시작할 수 있습니다.
기타 Apple Watch 운동 기능
Apple Watch로 발걸음을 되돌리는 기능은 기기를 피트니스 및 건강 관련 활동의 궁극적인 동반자로 만들기 위한 Apple의 이니셔티브의 일부입니다. 다음은 잘 모를 수 있는 다른 Apple Watch 운동 및 피트니스 기능입니다.
수면 추적
Apple Watch 없이 추적 수면 기능을 사용해 본 사람은 매일 밤 데이터가 얼마나 불완전한지 알고 있습니다. iPhone에서 단순히 수면 시간 설정을 켜면 REM 주기 및 기타 심층 데이터를 정확하게 추적할 수 없습니다. 따라서 휴대전화의 다시 알림 버튼을 누를 때까지 밤새도록 잠을 잤다는 표시일 뿐입니다. Apple Watch를 사용하면 심박수, 호흡, 산소 수준 등을 추적하므로 밤새 심도 있는 데이터를 추적할 수 있습니다. Apple Watch에서 수면을 추적하려면 잠 앱을 실행하고 수면 일정을 설정하세요. 거기에서 iPhone의 수면에 대한 심층 데이터에 액세스할 수 있습니다. 건강 앱.
운동
어떤 유형의 운동을 하든 Apple Watch Workouts 앱을 사용하면 현재 하고 있는 것과 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 운동 앱은 GPS, 심박수 모니터링, 고도, 운동과 관련된 데이터를 최대한 정확하게 수집할 수 있도록 거리 및 칼로리 소모량 가능한. 달리기를 하든, 로잉 머신을 사용하든, HIIT를 하든, 요가를 하든 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 교육용 운동 비디오를 제공하는 Apple의 피트니스 서비스와 함께 사용할 수도 있습니다.
심장 건강
Apple Watch의 가장 중요한 점 중 하나는 심장 박동수를 추적하고 불규칙성을 알려줄 수 있다는 것입니다. 안정시 심박수를 측정하면 체력 수준에 대해 많은 정보를 얻고 심장 건강과 관련된 잠재적인 문제를 식별할 수 있습니다. 기능과 관련하여 필요한 모든 세부 정보를 찾을 수 있는 전용 하트 앱이 Apple Watch에 있습니다.