화면 시간에서 다운타임 설정을 사용자 지정하는 방법

Screen Time은 Apple 기기에서 생각 없이 스크롤하는 시간을 제한하는 데 사용할 수 있는 가장 유용한 도구 중 하나입니다. 이 기능을 활성화하면 필요할 때 앱 액세스를 제한하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 유용한 기능에 액세스할 수 있습니다.

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화면에서 더 많은 시간을 보내고 싶다면 가동 중지 시간이 이를 위한 최고의 화면 시간 기능일 것입니다. 기능을 켜고 싶지 않은 요일을 예약하는 것과 함께 매일 특정 시간에 도구를 활성화할 수 있습니다.

다운타임을 최대한 활용할 수 있도록 iPhone, iPad 및 Mac에서 설정을 맞춤화하는 방법을 알려드립니다. 또한 기능을 켤 때 어떤 일이 발생하는지 확인할 수 있습니다.

다운타임을 켜면 어떻게 됩니까?

다운타임을 켜면 장치가 장치의 특정 앱에 대한 액세스를 제한합니다. 소셜 미디어와 같이 여가를 위해 사용할 수 있는 많은 앱에 액세스할 수 없으며 즐겨 사용하는 인스턴트 메시징 도구 중 일부에 대한 액세스도 제한될 수 있습니다.

iPhone, iPad 또는 Mac에서 다운타임이 활성화되어 있는 동안 특정 앱에 계속 액세스하려면 이러한 설정을 사용자화할 수 있습니다. 그 방법은 나중에 보여드리겠지만 먼저 Downtime 내에서 구체적으로 변경할 수 있는 다양한 사항에 대해 이야기해 보겠습니다.

가동 중지 시간에 사용자 정의할 수 있는 설정은 무엇입니까?

Apple 기기에서 다운타임을 사용할 때 선택한 항목을 사용자화할 수 있습니다. 읽기 쉽도록 가장 중요한 내용을 다양한 하위 섹션으로 나누었습니다.

1. 중단 시간을 예약한 날짜

다운타임을 사용할 때 매일 기능을 활성화하고 싶지 않을 수 있습니다. 예를 들어, 주말에는 주중에 하는 것보다 조금 더 유연하게 하고 싶을 수 있습니다.

다운타임을 매일 예약할지 아니면 지정된 시간에만 기능을 사용할지 결정할 수 있습니다. 둘 다 하는 것은 간단합니다. 설정 내에서 원하는 것을 선택할 수 있는 개별 옵션을 찾을 수 있습니다.

다운타임을 사용하고 싶지 않은 날에는 해당 옵션을 끄기만 하면 됩니다.

2. 중단 시간을 예약하는지 여부

중단 시간을 적용하려는 특정 기간을 예약하는 것 외에도 기능 전체 중지를 예약할지 여부를 선택할 수도 있습니다. 예약 기능을 켤지 여부를 선택하는 옵션이 표시됩니다. 토글을 켭니다. 예약된 시간까지 다운타임을 켤지 여부도 결정할 수 있습니다. 시작합니다.

중단 시간을 예약하지 않으려면 남은 하루 동안 기능을 켤 수 있는 옵션이 있습니다.

3. 매일 다운타임을 사용하는 시간

가동 중지 시간을 사용할 날짜를 선택하는 것 외에도 기능을 켜는 시간을 사용자 지정할 수도 있습니다. 매일 도구를 활성화하도록 선택한 경우 요청이 적용될 반복 기간을 선택할 수 있습니다.

또는 요일을 사용자 지정하기로 선택한 경우 기능을 사용하는 날마다 다른 시간을 선택할 수 있습니다.

화면 시간에서 다운타임 설정을 사용자 지정하는 방법

이제 스크린 타임에서 사용자화할 수 있는 설정에 대해 자세히 알았으므로 이러한 기능에 액세스하고 변경하는 방법을 살펴보겠습니다. 프로세스는 사용하는 장치에 따라 다르므로 그에 따라 지침을 세분화합니다.

아이폰과 아이패드

중단 시간 설정을 사용자 정의하는 것은 iPhone 또는 iPad를 사용하는 경우 거의 동일하지만 섹션을 확장할 때 레이아웃이 약간 다를 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 다음 단계에 따라 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

1. 설정 앱을 열고 다음으로 이동합니다. 상영 시간. 스크린 타임을 아직 켜지 않은 경우 화면 시간 켜기.
2. 을 누릅니다 중단 시간 일일 평균 시간 아래에 가장 먼저 표시되는 탭입니다.
3. 다운타임을 하루 동안만 켜려면 내일까지 가동 중지 시간 켜기 단추. 그렇지 않으면 토글 예정 에.

다운타임을 매일 켜려면 매일을 선택하고 시간을 선택합니다. 기능을 사용할 때 사용자 지정하려면 대신 다음 단계를 따르십시오.

1. 클릭 요일 맞춤설정.
2. 사용자 지정하려는 날짜를 엽니다.
3. 가동 중지 시간을 활성화한 시간을 변경하려면 에서 또는 에게 – 이상적인 시간을 선택할 때까지 스크롤합니다. 특정 날짜의 가동 중지 시간을 끄려면 토글을 클릭하여 더 이상 녹색이 되지 않도록 합니다.

맥

Mac에서 화면 시간을 사용자 지정하는 것은 약간 다르며 이러한 단계는 원하는 결과를 얻는 데 도움이 됩니다.

1. 시스템 설정을 열고 다음으로 이동합니다. 상영 시간. 필요한 경우 기능을 켭니다.

2. 선택하다 중단 시간 옵션 목록이 나타날 때.

3. 비녀장 중단 시간 화면 상단에 있습니다.

4. 옆에 일정, 드롭다운 메뉴를 확장하고 다운타임을 사용자화할 방법을 선택합니다.

당신이 선택하는 경우 매일, 시작 및 종료 시간을 선택할 수 있습니다.

다른 요일의 시간을 사용자 정의하려면 다음을 선택하십시오. 관습. 그런 다음 창이 변경되면 드롭다운 메뉴를 확장하여 다른 시간을 선택합니다.

특정 날짜의 다운타임을 끄려면 해당 날짜 옆의 토글을 클릭하여 끌 수 있습니다.

다운타임 동안 앱을 허용하는 방법

다운타임 동안 특정 앱을 허용하려면 다른 프로세스를 따라야 합니다. 이전 섹션과 마찬가지로 사용하는 장치에 따라 취해야 할 단계를 세분화했습니다.

아이폰과 아이패드

다운타임 동안 iPhone 및 iPad에서 특정 앱을 허용하려면 아래 나열된 지침을 따르십시오.

1. 설정 앱을 열고 다음으로 이동합니다. 상영 시간.

2. 선택하다 항상 허용됨.

스크린 타임 동안 액세스하려는 앱 옆에 있는 + 상. 화면 상단에 허용된 앱 목록이 표시됩니다.

연락처로 이동하여 다운타임 중에 다른 사람들이 연락하도록 할 수도 있습니다. 여기에서 특정 사람들만 연락할 수 있도록 할지 아니면 모든 사람이 연락할 수 있게 할지 결정할 수 있습니다.

맥

다운타임 동안 Mac에서 앱 액세스를 활성화하려면 대신 다음 지침을 따르십시오.

1. 시스템 설정을 열고 다음으로 이동합니다. 화면 시간 > 항상 허용.

2. 다운타임 동안 앱을 허용하려면 공간이 파란색으로 바뀌도록 토글을 클릭합니다.

iPhone 및 iPad에서와 마찬가지로 다음으로 이동하여 연락할 수 있는 사람을 사용자 지정할 수 있습니다. 다운타임 동안 항상 허용 상단의 섹션.

필요에 따라 화면 시간 설정을 맞추세요

다운타임은 앱과 웹사이트에서 생각 없이 스크롤하는 데 너무 많은 시간을 소비하지 않도록 하는 매우 유용한 기능입니다. 너무 많은 의지력을 발휘할 필요 없이 생산성을 다음 단계로 끌어올리는 데 사용할 수 있으므로 두뇌가 더 중요한 작업에 집중할 수 있습니다.

Mac을 사용하는 경우 다운타임을 사용자 정의하는 프로세스가 약간 다릅니다. 그러나 사용하는 장치에 관계없이 필요에 맞게 모든 것을 변경하는 것은 간단합니다.