IOS 17에서 시력 건강 기능을 사용하는 방법

기술은 우리가 그것을 최대한 활용할 때 훌륭할 수 있지만, 스마트폰도 주의하지 않으면 손상을 일으킬 수 있는 힘이 있습니다. 잠재적으로 가치가 없는 콘텐츠를 소비하는 데 시간을 보내는 것 외에도 실내와 화면에서 너무 많은 시간을 보내면 나중에 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

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iOS 17에서 Apple은 시각적 건강을 더 잘 관리하는 데 도움이 되는 몇 가지 업데이트를 소개합니다. 나중에 잠재적인 문제가 발생하지 않도록 자녀를 보호하려는 경우에도 이러한 기능을 사용할 수 있습니다.

이 가이드는 iOS 17의 Apple 시력 건강 업데이트에 대해 알아야 할 모든 정보와 사용 방법을 보여줍니다.

일광 시간

Screen Time 및 Steps와 같은 도구는 얼마나 많은 iPhone 사용자가 자신의 기기에서 유용한 건강 관련 정보를 추적하는지에 혁명을 일으켰습니다. iOS 17을 다운로드하면 건강 앱에 다음과 같은 새로운 기능이 표시됩니다. 일광 시간. 안에 있어요 정신 건강.

Time in Daylight는 매일 야외에서 보낸 시간을 알려주며 다음과 같이 세분화된 각 기간별로 통계를 볼 수 있습니다.

• 날
• 주
• 개월
• 6 개월
• 연령

매일 밖에서 보낸 시간을 확인하는 것 외에도 평균을 확인할 수도 있습니다. 본질적으로 이 기능은 걸음 수처럼 작동하지만 야외에서 보내는 시간에 사용됩니다. 물론 야외에서 긴 산책을 함으로써 두 가지를 결합할 수 있습니다. 그러면 두 가지 유용한 건강 작업을 동시에 완료하는 데 도움이 됩니다.

다음을 수행하여 Time in Daylight에 액세스합니다.

1. 건강 앱을 엽니다.

2. 찾아보세요 정신 건강 탭하고 클릭하십시오.

3. 선택하다 일광 시간.

스크린 거리

iOS 17의 또 다른 편리한 시력 건강 업데이트는 화면 거리입니다. 더 구체적으로 말하자면, iPhone은 기능을 켜면 장치를 눈에 너무 가까이 대면 경고합니다. 이 경고는 눈과 스마트폰 사이의 거리가 12인치 미만일 때 감지하며, Apple은 이를 결정하기 위해 Face ID와 동일한 기술을 사용하고 있다고 말합니다.

화면 거리 알림을 트리거하면 장치를 더 멀리 이동하라는 메시지가 화면에 표시됩니다. 장치에서 오랜 시간을 스크롤한 경우 이를 신호로 사용하여 잠시 뒤로 물러서서 다른 작업을 수행할 수도 있습니다.

화면 거리를 사용하려면 iPhone에 Face ID가 있어야 합니다. 알림은 다음과 같이 표시됩니다.

"iPhone이 너무 가까이 있습니다. iPhone을 팔 길이만큼 유지하면 시력을 보호할 수 있습니다." 

iOS 17에서 화면 거리를 켜는 방법

Screen Distance가 iOS 17에서 귀하 또는 귀하의 자녀에게 유용하다고 생각되면 Screen Time을 통해 기능을 켤 수 있습니다. 다음 지침에 따라 이를 수행하십시오.

1. 설정 앱을 열고 다음으로 이동합니다. 상영 시간. 아직 기능을 켜지 않은 경우 화면 시간 켜기.

2. 아래의 사용량 제한 탭을 누르고 스크린 거리 옵션.

3. 화면 거리를 토글합니다.

자녀를 위한 시력 건강 설정

이러한 시력 건강 설정을 직접 사용하는 것 외에도 iOS 17에서는 어린이를 위한 도구를 설정할 수 있으며 iPhone이 없어도 자녀가 무엇을 하는지 추적할 수 있습니다. 가족 설정을 통해 자녀를 위한 기능을 설정할 수 있습니다.

1. 이동 설정 > 화면 시간.
2. 아래로 스크롤하여 선택 가족을 위한 화면 시간 설정.
3. 동일한 화면 시간 설정에 포함하려는 가족 구성원을 초대합니다.

자녀에게 iPhone이 없는 경우 이러한 기능을 사용하려면 Apple Watch가 필요합니다. 또한 해당 장치에는 최소한 watchOS 10이 다운로드되어 있어야 합니다.

소수의 iOS 17 업데이트가 시력 문제를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

iOS 17의 새로운 시력 건강 업데이트는 화면과 눈 사이의 건강한 거리를 유지하여 시력을 더 오래 보존하는 데 도움이 됩니다. 게다가, 밖에서 보내는 시간을 추적할 수 있는 유용한 도구를 찾을 수 있습니다. 이 기능은 낮에 더 많은 시간을 보내는 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있으며 더 많은 신선한 공기를 들이마실 수 있는 좋은 방법이기도 합니다.

또한 자녀를 위해 이러한 도구를 설정할 수 있으며, 자녀가 이를 갖게 되면 자녀가 야외에 있는 시간을 추적하고 시력 향상에 대한 조언을 제공할 수 있습니다. 이러한 각 도구는 설정하기 쉽고 iOS 17을 지원하고 Face ID 기능이 있는 iPhone에서 화면 거리 기능을 사용할 수 있습니다.