근력, 수면, 체력 향상을 위한 스마트 건강 및 피트니스 기기를 착용하여 더 건강한 삶을 시작해 보세요. 올바른 장비를 사용하면 더 나은 라이프스타일을 향한 올바른 길로 나아갈 수 있습니다.
ZOZOSUIT는 정말 중요한 운동량을 정확하게 반영하므로 피트니스 진행 상황을 쉽게 추적할 수 있는 3D 바디 스캐너입니다. 신축성 있는 셔츠와 바지로 구성된 슈트는 ZOZOFIT 앱으로 스캔합니다. 이 앱은 어깨, 팔뚝, 가슴, 허리, 엉덩이, 허벅지, 종아리를 측정합니다. 스캔을 완료할 때마다 마지막 스캔 이후의 변경 사항을 확인할 수 있습니다. ZOZOSUIT는 내 몸이 음식과 운동에 어떻게 반응하는지 이해하는 데 도움이 됩니다. 운동 시 집중한 특정 영역의 변화를 명확하게 보여줌으로써 동기를 유지하는 데 도움이 됩니다.
홈짐을 갖는 것은 많은 사람들의 꿈이며, Speediance는 이를 실현할 수 있는 컴팩트하고 저렴하며 스마트한 방법입니다. 신체의 모든 부분에 초점을 맞춘 다양한 프로그램을 통해 집에서 바로 체육관에 가는 것과 동일한 이점을 얻을 수 있습니다. Speediance 앱은 사용하기 쉽고 전체 가족이 여러 프로필을 사용할 수 있는 훌륭한 인터페이스를 갖추고 있습니다. 가장 멋진 기능은 신체의 다양한 부분을 평가하고 시작하고 진행 상황을 추적하는 데 도움이 되는 초기 테스트입니다. 초기 평가가 항상 완벽하지는 않고 유산소 기능도 부족하지만 Speediance는 많은 부분을 올바르게 평가했습니다.
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좋은 수면은 건강한 삶을 사는 데 필수적이며, Manta의 이 마스크는 제가 그 목표를 달성하는 데 도움이 되면서 획기적인 변화를 가져왔습니다. 하나의 액세서리가 안대 역할과 오디오 장치 역할을 하는 방식이 마음에 들어서 잠을 자려고 할 때 기술에 압도당하지 않습니다. 좋아하는 음악이나 소리가 귀에서 편안하게 재생되면서 완전한 어둠 속에서 미끄러지거나 표류하는 것은 매우 쉽습니다. 타사 앱을 설치할 필요가 없으며 Bluetooth를 통해 휴대폰에서 음악을 재생할 수 있습니다. 오디오는 재충전이 필요하기 전까지 20시간 동안 재생할 수 있으므로 장거리 비행에서도 신뢰할 수 있습니다!
체중만 측정하는 체중계는 전체 그림을 제공하지 않습니다. Withings의 Body Comp와 같은 스마트 체중계는 체중뿐만 아니라 체지방과 체지방도 정확하게 측정합니다. 수분 비율, 근육 및 뼈 질량, 내장 지방, 피부 전기 활동 및 서있는 심장 비율. Body Comp는 최대 8명의 사용자를 허용하며 체중계 위에 누가 있는지 자동으로 인식할 수 있습니다. 저는 Body Comp가 Health Mate 앱에서 이해하기 쉬운 방식으로 많은 정보를 제공하고 iPhone Health 앱과 원활하게 동기화되기 때문에 좋아합니다!
모든 웨어러블은 건강과 피트니스에 대해 서로 다른 접근 방식을 가지고 있습니다. Oura 스마트 링은 주로 수면 추적기로 알려져 있지만 훨씬 더 많은 기능을 수행할 수 있습니다. Oura Ring의 주요 초점은 착용자가 자신의 몸과 더욱 조화를 이루어 매일매일 더 건강한 선택을 할 수 있도록 돕는 것입니다. 즉, 링이 스트레스를 감지하면 자동으로 그날의 활동 목표를 낮춥니다. Apple Watch 활동 링과 유사하게 Oura에는 준비 상태, 수면, 활동이라는 세 가지 일일 점수가 있습니다. 각 점수는 점수로 계산된 다양한 기여자에 따라 달라지며 앞으로의 개인 가이드 역할을 합니다.