iPhone과 Apple Watch를 사용하여 처방된 약, 비타민, 보충제를 추적하고 언제 복용해야 하는지 기록하세요.
어떤 사람들에게는 약을 복용하는 것이 매일 일어나는 일입니다. 처방약, 천연 보충제, 비타민 또는 지속적으로 복용해야 하거나 복용하고 싶은 기타 것들이 있을 수 있습니다. 모든 것의 균형을 맞추고 필요한 것을 올바른 날, 올바른 시간에 섭취하도록 하세요. 적절한 상황(음식, 물, 공복 등)이 있더라도 시간은 제한될 수 있습니다. 도전적인. 특히 매일 또는 매주 동시에 복용해야 하는 여러 약물을 다루는 사람들에게 적합합니다. 다음 중 하나를 사용하여 이 모든 정보를 추적할 수 있습니다. 최고의 아이폰을 탭한 다음 iPhone과 Apple Watch(있는 경우) 모두에서 알림을 받을 수 있습니다.
iPhone에 약물을 기록하는 방법
iPhone에 약을 기록하려면 먼저 일정에 약을 추가해야 합니다.
- 열기 건강 앱 iPhone에서 다음을 선택하세요. 검색, 그 다음에 약물.
- 이 기능을 처음 접속하면 초기 설정 메뉴가 나타납니다. 선택하다 약물 추가 시작하려면.
- 들어가다 약물 이름 그리고 탭하세요 다음.
- 다음을 선택하세요. 약물 유형. 가장 일반적인 4가지(캡슐, 정제, 액체 또는 국소)가 상단에 나열되어 있거나 추가 양식의 전체 목록을 스크롤하여 올바른 양식을 찾을 수 있습니다.
- 추가하다 힘 적용된다면. 숫자를 추가하면 그 아래에 mg, mL, %와 같은 단위 옵션이 나타납니다. 적절한 것을 선택하고 탭하세요. 다음. 적용되지 않는 경우 이 단계를 건너뛸 수도 있습니다.
- 추가 빈도 이 약을 복용해야 하거나 복용하고 싶은 사람. 기본값은 매일로 설정되어 있지만 격일, 4일마다 등으로 조정할 수 있습니다. 특정 요일로 변경하거나 필요한 경우에만 변경할 수도 있습니다. 선택 시작일 그리고 탭하세요. 완료 완료되면 오른쪽 상단에 있습니다. 복용량을 늘리거나 줄여야 하는 경우 언제든지 돌아가서 편집할 수 있습니다.
- 추가 시간 귀하는 이 약과 그 양을 복용하기를 원하거나 필요로 합니다. 예를 들어 태블릿을 선택하면 둘 이상의 태블릿이 필요하다는 점을 알 수 있습니다. 수도꼭지 다음.
- 다음을 선택하세요. 모양 아이콘으로 쉽게 식별할 수 있도록 정제(또는 병이나 국소 연고)를 탭하세요. 다음. 원하는 경우 이 단계를 건너뛸 수 있습니다.
- 다음을 선택하세요. 색상 태블릿과 탭 다음.
- 원하는 경우 추가할 수 있습니다. 선택적 세부정보 뿐만 아니라 약은 물 한 컵이나 음식과 함께 복용해야 한다는 것과 같은 관련 참고 사항도 있습니다. 수도꼭지 완료.
- 이제 약이 추가되었습니다. 추가하려는 모든 약물에 대해 이 단계를 반복하십시오.
- 기본 약물 페이지에서 아래로 스크롤하여 옵션 그리고 그것을 확인 복용량 알림 활성화되어 각 약을 복용할 시간이 되면 알림을 받게 됩니다.
- 켤 수도 있습니다. 시간대 변경 여행 중에도 일정이 일정대로 유지됩니다.
- 이것이 설정되면 약을 복용하는 동안 또는 반대로 약을 건너뛴 경우 약을 기록할 수 있으므로 놓친 복용량을 추적할 수 있습니다.
- 이제 약을 기록해 보세요. 다음에서 특정 약물 아이콘을 엽니다. 건강 앱.
- 수도꼭지 통나무.
- 선택하다 촬영 한 번 복용한 경우(또는 복용량을 놓친 경우 건너뛰었습니다) 완료.
Apple Watch에 약물을 기록하는 방법
일을 더욱 쉽게 하려면 Apple Watch에서 바로 약물을 기록할 수 있습니다.
- 열기 약품 앱 애플워치에서. 귀하의 일정은 물론 이미 기록한 약물도 확인할 수 있습니다.
- 아래로 스크롤하여 기록하려는 약물을 탭하세요.
- 필요한 경우 소요되는 양과 시간을 조정하십시오. 아래로 스크롤하여 탭하세요. 통나무.
- 그게 다야! 해당 약물은 이제 Apple Watch와 iPhone의 건강 앱 모두에서 로그 아래에 표시됩니다.
미국에 거주하는 경우 새 제품을 포함하여 iPhone XR 이상에서 약품 라벨을 스캔할 수도 있습니다. 아이폰 14, 데이터베이스에서 약품을 찾아 각 약품을 더 쉽게 추가할 수 있습니다. 미국 이외의 지역에 거주하는 경우 각 약품의 이름을 수동으로 입력해야 합니다. 하지만 일단 약물과 모든 데이터를 추가하면 다시 할 필요가 없습니다. 예를 들어 복용량을 늘리거나 줄였거나 복용 빈도를 조정한 경우 언제든지 돌아와서 세부 사항을 편집할 수 있습니다.
귀하의 모든 약물 정보는 암호화되므로 Apple을 포함한 어느 누구도 귀하의 허락 없이는 이를 읽을 수 없습니다. 의료 서비스 제공자에 연결하여 건강 앱을 사용하여 약물 기록을 기록할 수도 있습니다. 다음 방문 시 의사나 기타 의료 전문가 또는 자연 요법 전문가에게 데이터를 보여주고 싶다면 건강 앱의 약물 탭에서 바로 PDF를 쉽게 내보낼 수 있습니다.
이것은 단지 많은 것 중 하나일 뿐이다. Apple이 사용자가 건강에 집중하도록 돕는 방법, iPhone과 Apple Watch 모두 포함됩니다. 약물 관리 및 기록을 위해 이 두 가지를 결합하면 중요한 알약, 보충제, 비타민 또는 기타 약물을 놓치지 않도록 추적할 수 있습니다.
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