Apple Watch 페이스에서 일일 걸음 수를 확인하는 방법

Apple Watch는 연중무휴 심박수부터 운동 및 활동, 수면 시간 및 수면의 질, 칼로리 소모량 등에 이르기까지 다양한 건강, 웰빙 및 피트니스 통계를 추적할 수 있습니다. 사람들이 보고 싶어하는 가장 기본적인 통계 중 하나는 일일 걸음 수입니다. CDC에서는 건강한 사람이 하루에 최소 10,000보 이상 걸을 것을 권장합니다. 그러나 애플의 전략은 기본적인 걸음 수 계산에서 벗어나 이동, 운동, 일어서기 시간에 초점을 맞춘 링을 사용하는 것입니다.

당신의 훌륭한 애플워치 실제로 일일 걸음 수를 추적하여 데이터를 링의 핵심 지표로 고려합니다. Apple 건강 앱을 참조하여 걸음 수 활동에 대한 자세한 추세를 확인할 수도 있습니다. 하지만 Apple Watch 홈 화면 화면에서 진행 중인 걸음 수를 보려면 몇 가지 단계를 따르고 몇 가지 합병증을 사용해야 합니다.

Apple Watch 페이스에서 일일 걸음 수를 확인하는 방법

Apple Watch는 기본적으로 걸음 수를 표시하지 않습니다. 많은 데이터를 표시하고 타사 정보 표시 기능을 지원하는 시계 모드를 찾아야 합니다.

1. 로 이동 시계 앱 당신의 아이폰에.
2. 선택 페이스 갤러리 탭.
3. 다음 중에서 검색하세요. 활동, GMT, 인포그래픽, 모듈식, 또는 모듈러 컴팩트 옵션에는 가장 복잡한 문제가 포함되어 있으므로 원하는 옵션을 선택하세요. 이 가이드에서는 Modular에서 찾은 가이드를 사용하고 있습니다.
4. 선택하다 추가하다 새 시계 모드를 목록에 다운로드하세요.
5. 시계 모드가 자동으로 라이브러리로 이동됩니다.
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6. 다음으로 돌아가세요. 내 시계 탭.
7. 시계 모드를 선택하고 아래로 스크롤하여 현재 시계 모드로 설정.
   • 그 전에 색상과 배경을 조정할 수도 있습니다. 합병증을 변경하는 옵션도 있지만 이에 대해서는 나중에 다시 설명하겠습니다.
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8. 이제 만보계 앱을 다운로드할 차례입니다. 이 리뷰에서는 StepsApp을 선택했습니다.
9. 로 이동 앱 스토어 iPhone에서 선택한 만보계 앱을 검색하세요.
10. 수도꼭지 얻다 Apple ID 또는 Face ID를 다운로드하고 확인하세요.
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11. 다운로드가 완료되면 Apple Watch로 이동하여 얼굴을 길게 누르고(방금 선택한 새 얼굴이 표시되어야 함) 편집하다.
12. 다음이 나올 때까지 왼쪽으로 스와이프하세요. 합병증 화면.
13. 단계를 표시할 위치를 선택하고 선택하세요.
14. 사용 가능한 옵션을 스크롤하고(먼저 왼쪽 상단의 뒤로 화살표를 탭해야 할 수도 있음) 다운로드한 앱을 선택합니다.
15. 데이터가 채워지는 데 약간의 시간이 걸릴 수 있지만 표시됩니다.
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16. 또는 Watch 앱에서 바로 컴플리케이션을 추가할 수도 있습니다. 로 이동 시계 앱.
17. 방금 추가한 새 시계 모드를 탭하세요. 내 시계 패널.
18. 아래로 스크롤하여 합병증 만보기 표시 방법을 선택하세요.
19. 방금 추가한 앱에서 만보기를 선택하세요.
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Apple Watch 메뉴에서 일일 걸음 수를 찾는 방법

타사 앱을 다운로드하고 싶지 않은 경우 Apple Watch의 활동 앱에서 걸음 수를 쉽게 확인할 수 있지만 몇 번 탭하고 밀어야 합니다.

1. 열기 활동 앱 당신의 애플워치에서.
2. 다음을 사용하여 위로 스크롤합니다. 디지털 크라운 또는 손가락으로 위로 스와이프. 뷰는 코어 링을 순환합니다. 첫 번째는 이동하다.
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3. 다음으로 보시죠 운동 그리고 서다.
4. 네 번째 페이지에는 단계,거리, 그리고 오른 항공편. (다섯 번째 페이지에는 그날 추적한 운동이나 활동이 표시됩니다.)
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iPhone의 Apple Fitness 앱에서 일일 걸음 수를 확인하는 방법

iPhone의 Apple Fitness 앱 메인 페이지에서도 걸음 수를 확인할 수 있지만, 자세히 살펴보고 싶을 때마다 휴대폰을 들고 있어야 합니다.

1. 열기 애플 피트니스 앱 당신의 아이폰에.
2. 에서 요약 상단 활동 패널 내 탭을 클릭하면 링 아래에 걸음 수와 거리가 표시됩니다.

Apple Health 앱에서 일일 걸음 수를 확인하는 방법

마지막으로 Apple Health 앱은 일일 걸음 수를 기록하고 살펴볼 가치가 있는 몇 가지 흥미로운 추가 데이터를 포함합니다.

1. 열기 Apple 건강 앱.
2. 선택 검색 탭.
3. 선택하다 활동.
4. 아래로 스크롤하여 확인하세요. 단계.
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5. 자세한 내용을 보려면 이를 선택하세요. 지난 주, 월, 6개월 또는 1년 동안의 일일 걸음 수를 그래프 형식으로 비교할 수 있을 뿐만 아니라 특정 날짜 전체의 걸음 수 분석도 볼 수 있습니다.
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6. 1년부터 다음 해까지의 평균 걸음 수를 포함한 하이라이트를 볼 수 있습니다.
7. 일반적인 하루 중 같은 기간의 평균과 비교하여 해당 날짜의 순위를 나타내는 데이터가 있습니다.
8. 더 스크롤하여 지난 7일 동안의 하루 평균 걸음 수를 확인하세요.
9. 하단에는 더 많은 걷기 데이터를 얻으려는 경우 권장되는 타사 걷기 앱 목록이 있습니다.
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Apple은 왜 단계에 그다지 집중하지 않습니까?

Apple은 최신 버전에서도 Apple Watch를 사용하여 단계에 크게 중점을 두지 않았습니다. 워치OS 10. 이는 아마도 모든 단계가 동일하게 만들어지지는 않았고 단지 조치를 취하는 것보다 건강과 웰니스에 더 많은 것이 있기 때문일 것입니다. 예를 들어, 하루에 5,000보를 걷는 사람은 이론적으로 그 걸음의 일부가 유산소 운동이나 달리기의 일부인 경우 두 배 더 걷는 사람보다 훨씬 더 많은 칼로리를 소모할 수 있습니다. 기본 단계만으로는 전체 내용을 알 수 없습니다.

그러나 피트니스를 처음 접하는 사람이나 10,000걸음 수를 개인적인 목표로 사용하는 사람에게는 데이터를 볼 수 있는 것이 여전히 중요합니다. Apple Fitness 및 Apple Health 앱뿐만 아니라 Apple Watch의 활동 메뉴에서 검색하여 통계를 볼 수 있습니다. Apple은 시계 모드 옵션에 걸음 수 계산을 위한 컴플리케이션을 포함하지 않습니다. 위의 단계에서는 Pedometer++와 같은 타사 걸음 수 계산 앱을 통해 직접 추가할 수 있습니다. StepsApp.

Apple은 건강 앱에서 몇 가지 좋은 옵션을 권장하지만 직접 조사할 수도 있습니다. 이는 정확하지 않을 수도 있고 실시간으로 업데이트되지 않을 수도 있다는 점에 유의하세요. 단계가 기록될 때 약간의 지연이 있을 수 있습니다. 애플워치 중 하나입니다 최고의 스마트워치 모든 관련 건강 및 웰빙 통계를 주시하고 무엇이 중요한지 간단하게 확인할 수 있습니다.