Apple Watch에서 ECG를 사용하고 혈중 산소 수치를 확인하는 방법

Apple Watch는 구입할 수 있는 가장 기능이 풍부한 스마트워치 중 하나입니다. 특히 Apple Watch와 같은 모델은 더욱 그렇습니다. 애플워치 울트라. 일일 활동과 칼로리 소모부터 진행 중인 심박수, 수면 등에 이르기까지 가장 중요한 모든 통계를 추적하고 모니터링할 수 있습니다. Apple Watch로 얻을 수 있는 심장 건강과 관련하여 유용한 기능이 한 가지 더 있습니다. 심방세동이라고도 알려진 심장 박동의 불규칙성을 확인하기 위한 ECG(심전도) 테스트 (아피브).

ECG 기능은 손목의 전기 펄스를 사용하여 심장의 상부 및 하부 챔버가 모두 리듬에 맞게 작동하는지 확인하는 22세 이상의 사용자에게 작동합니다.

한편, 애플워치(Apple Watch)는 최고의 스마트워치 폐에서 적혈구를 통해 산소가 얼마나 효율적으로 운반되는지를 나타내는 혈중 산소에 대한 세부 정보를 구매할 수도 있고 제공할 수도 있습니다. Sp02라고도 하는 혈중 산소 수치는 호흡 또는 폐 상태는 물론 수면 무호흡증과 같은 상태를 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Apple Watch에서 두 테스트를 모두 실행하거나 이 두 통계를 모두 확인하는 것은 쉽습니다. 방법은 다음과 같습니다.

Apple Watch에서 ECG를 사용하는 방법

1. 먼저, iPhone과 Apple Watch 모두 해당 소프트웨어의 최신 버전을 실행하고 있는지 확인하세요. 이동 설정, 일반, 소프트웨어 업데이트 아이폰에서.
   닫다
2. 이동 내 시계, 일반, 소프트웨어 업데이트 Apple Watch 앱에서.
   닫다
3. 이제 건강 앱 당신의 아이폰에.
4. ECG 앱을 설정하라는 메시지가 즉시 나타나지 않으면 다음으로 이동하세요. 찾아보기, 심장, 심전도(ECG), 그리고 심전도 앱 설정.
   닫다
5. 설정이 완료되면 Apple Watch로 이동하여 텍스트 메뉴를 스크롤하고(또는 그리드로 설정한 경우 앱을 찾습니다) 심전도 앱을 선택하세요.
6. ㅏ 공고 Afib를 확인할 수 있는 새 분류에 대해 조언하는 팝업이 표시됩니다.
7. 읽고 아래로 스크롤하여 선택하세요. 완료.
8. 설정에서 Apple Watch를 착용했다고 표시한 손목에 Apple Watch가 꼭 맞게 착용되었는지 확인하라는 알림이 표시됩니다. 반대쪽 손목으로 전환했다면 업데이트 설정 가장 정확한 측정을 얻으려면 ECG를 촬영하기 전에. 맞다면 선택하세요 좋아요.
9. 떠있는 하트 이미지가 나타나고 다음을 묻는 메시지가 표시됩니다. 왕관에 손가락을 대세요. 이것은 가장 일반적으로 Watch의 오른쪽 상단에 있습니다(또는 저와 같은 왼손잡이의 경우 왼쪽 하단에 있는 것을 선호할 수도 있습니다).
10. 크라운에 손가락을 대세요. 30초 동안 지시된 대로.
11. 30초 동안 손가락을 가만히 잡고 있으면 판독값이 표시됩니다. 부비동 리듬 Afib의 징후가 감지되었는지 여부를 알려줍니다. 그렇다면 항상 의사나 다른 의료 전문가와 상담해야 합니다.
12. 아래로 스크롤하여 증상 추가 원하는 경우 메모(감기, 두통, 발열, 오한, 무기력 등)에 저장하고 완료를 선택하세요.
13. 당신이 얻을 경우 결론이 나지 않은 결과, 잠시 기다렸다가 다시 시험을 치를 수 있습니다.

Apple Watch에서 ECG를 측정하면 어떤 결과를 얻을 수 있나요?

Apple Watch에서 ECG를 측정하면 5가지 결과를 얻을 수 있습니다.

부비동리듬 – 이는 심장이 분당 50~100회(bpm) 범위에서 지속적으로 뛰고 있음을 확인합니다.

심방세동 – 이 결과가 나오면 심장이 불규칙하게 뛰고 있다는 의미이므로 담당 의사와 상담해야 합니다.

낮거나 높은 심박수 – 낮은 심박수는 50bpm 미만으로 간주되며, 이는 일부 약물로 인해 발생할 수 있거나 엘리트 운동선수가 되기 위해 훈련하는 경우 발생할 수 있습니다. 반대로, 높은 심박수는 운동, 스트레스, 긴장, 알코올, 탈수, 감염, Afib 또는 기타 부정맥 원인과 관련될 수 있습니다.

결론이 나지 않음 – 이 결과는 테스트에서 심장 박동기, 심장 징후로 인해 ECG를 확인할 수 없음을 의미합니다. 앱이 인식할 수 없는 상태 또는 신호가 좋은 신호를 생성하지 못하게 하는 생리학적 상태일 수도 있습니다. 녹음. 가장 좋은 방법은 한 시간 정도 기다렸다가 다시 시도하는 것입니다.

녹음 불량 – 녹음 불량이라는 판독이 나올 수도 있습니다. 이를 방지하려면 독서하는 동안 테이블이나 기타 평평한 표면에 팔을 올려 놓으십시오. 30초 동안 긴장을 풀고 너무 많이 움직이지 마십시오. 설정에 명시된 대로 손목이 깨끗하고 건조한지, Apple Watch가 올바른 손목에 착용되어 있는지 확인하십시오. 전기 간섭을 피하기 위해 전원에 연결된 다른 전자 장치에서 멀리 떨어진 조용한 장소를 찾으십시오.

Apple Watch에서 혈중 산소를 확인하는 방법

Apple Watch용 혈중 산소 앱은 백그라운드 측정이 켜져 있는 동안 하루 종일 혈중 산소 수준을 측정합니다. 그러나 주문형 측정을 원할 경우 언제든지 수동으로 측정할 수 있습니다.

1. 열기 혈액 산소 앱 애플워치에서.
2. 테이블, 무릎 또는 기타 평평한 표면에 팔을 올려 놓고 시계 디스플레이가 위를 향하도록 놓습니다. 당신은 볼 수 다양한 팁 화면에서 좋은 측정을 하기 위한 것입니다. 수도꼭지 다음 이 일이 끝날 때까지.
3. 수도꼭지 시작.
4. ㅏ 타이머가 카운트다운됩니다 15초부터. 내내 가만히 있으십시오.
5. 그러면 혈중 산소가 다음과 같은 형태로 표시됩니다. 백분율. 건강한 혈중 산소 수치는 95~100% 사이여야 하지만, 95% 미만 수준으로 관리하는 사람들도 있습니다. 자세한 내용은 의사와 상담하세요. 수도꼭지 완료.
6. 측정이 완료되면 다음에서 캡처된 기록 데이터에서 이를 불러올 수도 있습니다. 건강 앱. 여기에서 Apple Watch가 하루 동안 주기적으로 수집한 데이터도 볼 수 있습니다.
   닫다

당신은 할 수 있습니다 스마트워치 없이 iPhone으로 심박수 측정, 흥미롭게도 Google Fit 앱을 사용하여. 그러나 연중무휴 심박수 판독과 함께 필요에 따라 ECG를 얻을 수 있는 것은 다음과 같은 경우에 훌륭한 도구입니다. 심장 질환이 있는 사람이지만 심장 건강을 최우선으로 유지하는 것은 거의 모든 사람에게 유용합니다. 스마트워치의 ECG 기능은 의료용이 아니므로 진단에 사용해서는 안 되지만 잠재적인 문제를 감지하여 의사와 상담을 위해 방문을 예약하라는 메시지가 표시될 수 있습니다. 앱에서 과거 판독값을 표시할 수 있다는 것은 의료 전문가가 잘못된 것이 있는지 판단하는 데에도 유용합니다.

혈중 산소도 마찬가지입니다. 이는 수면 무호흡증, 잠재적인 심장 질환과 같은 상태를 감지하는 데 도움이 됩니다. 호흡기 질환, 마약, 혈압, 기침 등이 혈액에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아보세요. 산소 수준.

ECG와 혈중 산소 수치는 건강과 웰니스에 대한 보다 전체적인 그림을 그리는 데 도움이 되는 Apple Watch에서 찾을 수 있는 두 가지 유용한 기능일 뿐입니다.

• Apple Watch Series 8은 Apple의 최신 스마트워치입니다. Series 7에서 큰 변화는 아니지만 충돌 감지, 새로운 온도 센서 등과 같은 새로운 기능을 제공합니다.

  Best Buy에서 $399아마존에서 $399애플에서 399달러

• 애플워치 울트라

  Apple Watch Ultra는 Apple이 만드는 최고급 스마트워치입니다. 모든 사람을 위한 것은 아니지만 야외에서 많은 시간을 보내거나 진지한 운동선수이거나 궁극적인 보호를 원하는 경우 이 시계를 선택해야 합니다.

  Best Buy에서 $799아마존에서 $780애플에서 799달러