운동을 추적하고, 음식 섭취량을 기록하고, 긴장을 풀고, 숙면을 취할 수 있는 최고의 Wear OS 피트니스 및 웰니스 앱입니다.
Wear OS 스마트워치는 알림을 표시하고 걸음 수를 계산하는 것 이상의 기능을 수행할 수 있습니다. 많은 최고의 Wear OS 앱 생산성을 높이고, 작업을 완벽하게 파악하고, 스마트 홈 장치를 제어하는 등의 작업을 수행하는 데 도움이 됩니다. 대부분의 스마트워치에는 다양한 피트니스 및 웰니스 기능이 포함되어 있지만 타사 앱을 사용하여 시계에 많은 새로운 기능을 추가할 수도 있습니다.
당신의 목표가 몸매 가꾸기, 근력 강화, 달리기 시작하기, 깨끗하게 식사하기, 숙면하기 등 모든 것을 위한 완벽한 Wear OS 앱이 있습니다.
스트라바
달리는 사람과 자전거 타는 사람을 위한 종합적인 앱으로 간주되는 Wear OS용 Strava는 손목에서 바로 달리기, 라이딩, 하이킹을 쉽게 추적할 수 있는 방법을 제공합니다. 앱을 설치하고 위치 및 센서 액세스 권한을 부여하기만 하면 됩니다. 이 앱은 깔끔한 UI와 탐색하기 쉬운 메뉴를 통해 Wear OS에 최적화되어 있습니다. 또한 달리기 및 자전거 타기에 대한 자동 일시 중지 기능이 있어 활동을 중지하는 즉시 녹음 세션을 자동으로 일시 중지합니다. 이 앱은 실내 달리기와 라이딩, 프리스타일 운동, 핸드사이클, 노르딕 스키도 추적할 수 있습니다. 스마트폰에서 완료된 활동에 대한 자세한 분석을 볼 수 있습니다. Wear OS 앱은 활동 기록으로 제한됩니다. 거리 추적, 훈련 및 코칭, 커뮤니티 기능과 같은 기능은 모바일 앱으로 제한됩니다.
가격: 무료.
4.5.
7 – 7분 운동
체육관에서 보낼 시간이 없으신가요? 걱정 마. Seven 앱을 사용하여 집에서 바쁜 하루를 보내는 동안 7분 동안 탄탄한 운동을 할 수 있는데 왜 체육관에서 땀을 흘리며 몸을 담그고 몇 시간을 보내야 할까요? 여기서 가장 좋은 점은 특별한 장비가 필요하지 않다는 것입니다. 모든 운동은 몸만으로 할 수 있습니다. 앱은 현재 세트에 남은 시간을 나타내는 카운트다운 막대와 함께 운동에 대한 시각적 신호를 스마트워치에 표시합니다. 각 세트에는 짧은 휴식 시간이 있으며, 이 기간 동안 다가오는 운동의 개요도 확인할 수 있습니다. 운동을 완료하면 세션 전체의 심박수 활동을 포함한 훈련 결과를 스마트폰에서 확인할 수 있습니다. 모든 운동 및 추가 기능을 잠금 해제하려면 월간/연간 구독을 구입해야 합니다.
가격: 무료.
4.5.
아디다스 런닝 (런타스틱)
Adidas Running은 달리기, 걷기, 조깅, 사이클링 등의 피트니스 루틴을 추적할 수 있는 강력한 앱입니다. 또한 크리켓, 요가, 수영, 농구 등 90개 이상의 스포츠 활동을 기록할 수도 있습니다. Wear OS 앱은 독립형 모드 또는 보조 디스플레이라는 두 가지 방법으로 사용할 수 있습니다. 독립 실행형 모드에서 앱은 시계에 내장된 GPS를 사용하여 심박수 데이터와 함께 활동을 정확하게 추적합니다. 그러나 이 모드에서는 훈련 계획, 간격 훈련 및 음성 코치와 같은 기능에 액세스할 수 없습니다. 시계를 보조 디스플레이로 사용하려면 스마트폰에서 활동을 시작해야 합니다. 전반적으로 Strava의 훌륭한 대안입니다.
가격: 무료.
4.5.
침착한
Calm은 명상, 휴식, 스트레스 관리를 위한 가장 인기 있는 앱 중 하나입니다. 이 앱은 긴장을 풀고, 집중하고, 긴장을 풀고, 활력을 불어넣는 데 도움이 되는 다양한 호흡 운동 안내를 제공합니다. 또 다른 유용한 기능은 이모티콘과 라벨을 사용하여 현재 기분을 추적할 수 있는 기분 체크인입니다. 또한 이 앱에는 Wear OS 스마트워치에서 직접 들을 수 있는 다양한 명상 프로그램, 수면 이야기, 차분한 음악이 포함되어 있습니다.
가격: 무료.
4.5.
생명력
신체 활동을 추적하는 것 외에도 영양과 칼로리를 추적하는 것도 똑같이 중요합니다. Lifesum을 사용하면 손목에서 바로 식사와 물 섭취량을 추적할 수 있습니다. 칼로리 목표는 앱에 눈에 띄게 표시되며 하단에 더하기 버튼이 나타나 아침, 점심, 저녁 및 간식을 빠르게 기록할 수 있습니다. 음식/물 데이터를 기록하면 원형 녹색 진행 표시줄이 채워집니다. 게다가 이 앱은 신체 활동을 감시할 수도 있습니다. 전반적으로 앱은 훌륭하게 디자인되었지만 스마트폰 버전에 비해 몇 가지 중요한 기능이 부족합니다.
Android로 잠자기
충분한 수면을 취하는 것은 운동하고 건강한 식생활을 하는 것만큼 중요합니다. 대부분의 경우 스마트워치에 내장된 수면 추적 기능을 사용하면 문제가 전혀 없을 것입니다. 하지만 Sleep as Android는 사용자가 적절한 수면을 취하고 제 시간에 일어날 수 있도록 더욱 노력합니다. 최적의 시간에 깨워주는 스마트 알람, 과수면 방지를 위한 CAPTCHA 기상 인증, 코골이 감지, 잠꼬대 녹음.
가격: 무료.
4.6.
잘 일어나세요
Wake up Well은 상쾌하고 활력있게 일어날 수 있도록 도와주는 스마트 알람시계입니다. 지정된 시간에 울리는 기존 알람과 달리 Wake Up Well은 수면 단계를 식별하고 빠른 안구 운동(Rapid Eye Movement) 수면에 있을 때 부드럽게 깨워줍니다. 연구에 따르면 REM 수면 단계에서는 뇌가 더 활동적이고 신체가 자연스럽게 깨어나기 때문에 깊은 수면 단계와 달리 깨어나기에 가장 좋은 단계인 것으로 나타났습니다. Wake Up Well은 진동을 사용하여 잠을 깨우므로 파트너나 집에 있는 다른 사람들이 방해받지 않습니다.
가격: 무료.
3.6.
이것으로 최고의 피트니스 및 웰빙 Wear OS 앱을 소개합니다. 보시다시피 Wear OS 스마트워치를 최대한 활용할 수 있는 놀라운 피트니스 및 웰니스 앱이 많이 있습니다. 고려해야 할 다른 앱도 많지만, 우리 의견으로는 이것이 최선의 선택입니다.
삼성 갤럭시 워치 4 클래식
$200 $280 $80 절약
Galaxy Watch 4는 삼성의 최신 세대 스마트워치이며, 이 클래식 모델은 이전 시계에서 사랑받는 회전 베젤을 그대로 유지합니다.
삼성 갤럭시 워치 4
회전 베젤 없이 더욱 미니멀한 디자인을 원한다면 표준형 갤럭시 워치 4가 클래식과 동일한 기능을 모두 제공합니다.
이러한 앱은 Wear OS 스마트워치에서 잘 작동합니다. 하지만 구매하려는 경우 Samsung Galaxy Watch 4 및 갤럭시 워치4 클래식 우리의 추천을 받으세요.