운동 vs Nike Run Club: 최고의 Apple Watch 앱은?

여기 AppleToolBox에서는 Apple 제품을 사용하여 건강을 개선하다. 하지만 애플 사용자들을 위한 건강 중심의 글을 쓸 때 나는 애플의 피트니스 솔루션에만 집중하고 다른 것들은 무시하는 경향이 있다. 하지만 오늘은 아닙니다. 이번 포스트에서는 Apple의 Workout과 Nike Run Club을 비교하겠습니다.

이것은 러너들을 위한 것입니다! 달리기가 처음이건 프로이건, 이 게시물은 어떤 앱이 당신에게 더 좋은지 깊이 있게 알려줄 것입니다. 먼저 각 앱에 대해 간략히 설명하겠습니다. 그런 다음 경쟁력 있는 비교로 마무리하기 전에 각 테이블에 제공되는 고유한 기능으로 넘어갈 것입니다.

가자!

운동 vs Nike Run Club: 개요

이 운동 대 Nike Run Club 경기에서 가장 먼저 다루고 싶은 것은 각 앱이 무엇인지입니다. 그렇게 하면 두 앱에 대한 편견 없는 아이디어로 시작할 수 있습니다. 또한 이전에 둘 중 하나를 사용하지 않은 사람들을 위해 약간의 컨텍스트를 제공합니다.

Apple Watch의 운동 앱은 무엇입니까?

운동 앱 Apple Watch에서 운동하는 것은 Apple Watch에서 가장 중요한 것입니다. 거기에는 놀라움이 없습니다!

여기에는 걷기, 요가, HIIT, 춤, 수영, 물론 달리기를 포함한 여러 유형의 운동이 포함됩니다. 앱을 열면 추적하려는 운동으로 스크롤하여 탭할 수 있습니다. 그 후 타이머가 시작되고 Apple Watch가 운동 측정항목을 추적하기 시작합니다.

이것은 주로 운동 대 Nike Run Club 매치업에서 이 앱을 고유하게 만드는 것입니다. 원하는 운동을 추적할 수 있는 올인원 앱입니다. 또한 몇 가지 기본 메트릭만 표시하는 매우 간단합니다.

나이키 런 클럽 앱이란?

나이키 런 클럽 앱, 반면에 실행에 초점을 맞춘 전체 앱입니다. 이것은 운동 대 Nike Run Club 매치업에서 독특한 위치입니다.

이 앱에서는 Nike Run Club 앱 내에서 안내 오디오 러닝을 따르고 러닝 지도를 보는 등의 작업을 수행할 수 있습니다. 이 모든 것도 완전 무료입니다.

NRC 앱으로 다른 종류의 운동을 추적할 수는 없지만 운동 앱에서 얻는 것보다 달리기와 관련된 훨씬 더 많은 기능과 아이디어를 얻을 수 있습니다.

운동 vs Nike Run Club: NRC의 주요 기능

이제 운동 대 Nike Run Club이 각각 무엇에 사용되는지 이해했으므로 NRC의 주요 기능을 분석할 차례입니다. 다음은 Nike Run Club을 러너에게 훌륭한 옵션으로 만드는 몇 가지 기능입니다. 이 앱의 단점은 나중에 다루지 않을 것이므로 이것은 단점이 아니라 장점일 뿐입니다.

실행에 초점을 맞춘 전체 앱

언급했듯이 운동 대 Nike Run Club 전투에서 NRC의 주요 이점은 달리기에 집중한다는 것입니다. 이 앱의 모든 기능, 화면, 수집된 데이터 비트, 리소스 및 설정은 달리기를 추적하고 개선하는 데 도움이 되는 데 중점을 두고 있습니다.

어떤 사람들은 이것을 손해로 볼 수 있지만 대부분의 주자들이 동의할 것이라고 생각하지 않습니다. 선호하는 운동을 중심으로 앱을 사용하는 것은 큰 동기부여가 될 수 있습니다. 또한 성과를 더 잘 추적하고 달리기를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

실행에 완전히 집중하는 것 외에도 NRC는 App Store에서 실행되는 최고의 앱 중 하나로 알려져 있습니다.

러너를 위한 소셜 네트워크

NRC에 포함된 기능 중 하나는 내장된 소셜 네트워크입니다. 친구를 포함한 다른 러너의 게시물을 공유하고 읽을 수 있습니다.

물론 이것은 완전한 기능을 갖춘 소셜 미디어 플랫폼은 아닙니다. 실행 후 결과를 다른 사람들과 공유하는 방법일 뿐입니다. 그래도 경쟁이 운동 능력에 중요하다면 NRC에는 이 기능이 내장되어 있습니다.

Apple의 Workout 앱에는 답이 없는 기능입니다. Apple Watch가 있는 다른 친구와 활동을 공유할 수 있습니다. 그러나 그 사람들이 당신의 활동을 공유할 수 있는 유일한 사람들이기 때문에 이 기능은 NRC에서 찾을 수 있는 것보다 더 제한적입니다.

개인 기록 추적이 거의 완벽합니다.

Nike Run Club의 또 다른 주요 기능은 개인 기록 추적입니다. 많은 사용자에게 이것은 NRC의 최고의 기능이며 많은 사람들이 운동과 Nike Run Club을 비교할 때 이 앱을 선택합니다.

쉽고 즉시 개인 최고 기록을 비교하고, 업적을 달성하고, 한 러닝에서 다음 러닝까지 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 원하는 경우 더 먼 거리와 속도에 도달하도록 훈련할 수도 있습니다.

다시 말하지만, 이것은 Apple Workout에서 찾을 수 없는 기능입니다. 일일 기준을 사용하여 성과에 중점을 둡니다. 성과가 있기는 하지만 장기적인 성과를 추적하는 데에는 그다지 도움이 되지 않습니다.

특별 런닝 이벤트

NRC는 일년 내내 특별 달리기 이벤트를 개최합니다. 이것은 NRC 앱에서만 볼 수 있는 고유한 기능이며 운동 공간에서 Nike의 영향력에 크게 기인합니다.

이 앱을 사용하는 동안 시간 제한 대회, 운동 요법 및 기타 유형의 이벤트를 팔로우할 수 있습니다. 이것은 달리기를 신선하고 흥미진진하게 유지하는 좋은 방법입니다. 그리고 주자 친구가 없는 사람이라면 달릴 때 외로움을 덜 느낄 수 있습니다.

동기 부여 중심의 달리기 경험

아직 눈치채지 못한 경우를 대비하여 NRC 앱의 반복되는 주제는 동기 부여에 대한 강조입니다. 달리기 중심적인 것과 함께 NRC의 동기 부여 요소가 가장 강력한 기능이라고 말하고 싶습니다. 이 두 가지 기능을 결합하면 운동 대 Nike Run Club 논쟁에서 큰 이점을 얻을 수 있습니다.

아직 논의하지 않은 동기 부여 기능 중 하나는 응원입니다. 달리는 동안 NRC를 사용하는 친구들이 격려의 말을 보낼 수 있습니다. 달리는 동안 이것을 볼 수 있으며 이는 동기 부여의 훌륭한 원천이 될 수 있습니다. 친구들에게도 응원을 보내고 긍정적인 마음을 계속 가질 수 있습니다.

특별 이벤트, 개인 최고 기록, 업적, 운동 및 동기 부여 메시지를 넣을 때 친구들과 함께라면 달리기를 추적할 뿐만 아니라 계속 달릴 수 있는 앱을 갖게 됩니다.

포함된 수백 가지 운동

언급했듯이 NRC 앱에는 운동이 포함되어 있습니다. 과거에는 비용을 지불해야 하는 프리미엄 운동이었습니다. 그러나 이제 이 앱은 완전히 무료이며 여기에는 달리기 운동이 포함됩니다.

이러한 운동은 난이도와 집중도가 다양합니다. 일부는 거리를 개선하는 데 도움이 되는 반면 다른 일부는 속도에 중점을 둡니다. 그리고 일부 NRC 운동은 달리기를 안내하는 것을 목표로 합니다. 의도한 러닝 길이를 마치기 직전에 그만두는 경향이 있는 사람이라면 이 가이드 중 하나가 끝까지 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이것은 운동 대 Nike Run Club 전투에서 엄청난 이점입니다. 운동 앱과 함께 Fitness+를 사용할 수 있습니다. 그러나 유료 서비스이며 글을 쓰는 시점에 러닝머신 달리기만 포함합니다.

신발을 신고 달린 마일을 추적하십시오.

Nike가 제공하는 더 독특한 기능 중 하나는 신발의 마일 추적입니다. 그것은 정확히 무슨 소리인지를 의미합니다. 특정 신발 한 켤레에서 몇 마일을 달렸는지 알 수 있습니다.

앱에 운동화를 추가하여 설정할 수 있습니다. 그런 다음 시간이 지남에 따라 몇 마일을 달렸는지 확인할 수 있습니다.

물론 Nike는 이 기능을 구현하여 Nike 신발을 구매하도록 유도합니다. 하지만 나이키 신발과 함께 이것을 사용할 필요는 전혀 없습니다. 이를 사용하여 러닝화를 교체할 시기를 결정하고 특정 신발이 수명을 다하기까지 얼마나 오래 지속되었는지 확인할 수 있습니다.

이것은 운동 대 Nike Run Club 논쟁을 뛰어넘는 매우 멋진 기능입니다. 더 많은 실행 중인 앱에 이와 같은 기능이 있었으면 좋겠습니다!

운동 vs Nike Run Club: 운동의 주요 기능

그리고 그것은 우리를 운동 앱으로 안내합니다. 운동 대 Nike Run Club 매치업에서 운동 앱의 고유 기능이 더 적다는 것을 알 수 있을 것입니다. 그것이 사실이지만 많은 사람들은 운동이 여전히 더 정확하고 일관되며 원활한 경험을 제공한다고 주장합니다. 아래에 제시된 기능에 이것이 반영된 것을 볼 수 있을 것입니다!

Apple Watch에서 가장 정확하고 반응이 빠른 실행 앱

NRC뿐만 아니라 Apple Watch의 다른 모든 운동 추적 앱에 비해 운동이 가진 가장 중요한 이점은 정확성과 반응성입니다. 운동 중 칼로리 추적 및 실시간 업데이트와 관련하여 Workout은 Workout vs Nike Run Club 매치업뿐만 아니라 다른 모든 매치업에서도 승리합니다.

Workout 앱의 추적 기능의 정확성에 대한 몇 가지 연구가 있었고 소비자 웨어러블로는 진실에 훨씬 더 가까이 갈 수 없다는 데 동의합니다.

Apple Watch 및 watchOS와 Workout의 통합 덕분에 이것은 결코 작은 부분이 아닙니다. NRC와 같은 앱은 Workout보다 Watch와 더 잘 통합될 수 없으므로 항상 둘 중 응답성이 떨어집니다.

활동 링과 직접 통합

운동의 또 다른 이점은 활동 링과의 통합입니다. 예, NRC 데이터는 활동 링에 표시됩니다. 그러나 거기에 추가하는 데이터는 운동에서 나오는 데이터보다 덜 정확하고 직접적입니다.

NRC는 표면 수준의 데이터를 전송하고 Workout은 실시간으로 모든 것을 Activity Ring으로 직접 전송하기 때문입니다. 링을 닫는 것이 중요하다면 운동 앱이 운동 대 Nike Run Club 경주에서 이 부분에서 승리합니다.

Fitness+ 운동과 함께 작동

앞서 언급했듯이 운동은 피트니스+에 의존하여 달리기에 대한 안내 운동을 제공합니다. 이미 Fitness+를 사용하고 있다면 이것은 아마도 당신에게 특권이 될 것입니다.

결국 Fitness+ 운동은 고품질이며 운동하는 동안 운동 화면에 활동 링을 표시하고 성과에 대한 더 자세한 데이터를 제공합니다. 반면에 NRC는 달리기를 하는 동안 오디오 운동을 재생합니다.

그러나 Fitness+ 통합에는 몇 가지 단점이 있는데, 이로 인해 운동 대 Nike Run Club 전투에서 Apple의 승리가 줄어들 수 있습니다.

첫째, Fitness+는 무료가 아닙니다. 예, 무료 평가판이 많이 있습니다. 그러나 결국 이 서비스에 대해 월 10달러를 지불하게 될 것입니다.

둘째, Fitness+의 모든 달리기 운동은 러닝머신 달리기를 위한 것입니다. Apple은 어느 시점에서 야외 달리기 운동을 추가할 수 있지만 아직 이에 대한 발표는 없습니다. 나는 이것이 이 기능을 대부분의 러너에게 쓸모없게 만든다고 내기하고 싶습니다.

셋째, Fitness+ 운동을 위한 화면이 있는 기기가 필요합니다. 비디오를 iPad, iPhone 또는 Apple TV에서 재생해야 합니다. 반면에 NRC의 운동은 오디오 전용입니다. 즉, Apple Watch에서 바로 재생할 수 있습니다.

달리기 세부 정보는 건강 앱에 저장됩니다.

운동의 통합 측면을 그토록 영향력 있게 만드는 부분 중 하나는 건강 앱과의 통합입니다. 나에게 건강 앱은 iPhone에서 가장 강력한 앱 중 하나입니다. 하나의 포괄적인 공간에서 모든 장치에서 모든 건강 관련 데이터를 수집하고 관리합니다.

운동 앱으로 달리기를 추적할 때마다 해당 달리기의 모든 세부 정보가 건강 앱에 저장됩니다. 여기에는 걸음 수, 거리 및 소모한 칼로리뿐만 아니라 심박수, 케이던스 및 분당 성능도 포함됩니다.

데이터는 NRC 앱과 같은 실행 중심 형식으로 저장되지 않지만 의료 제공자가 훨씬 더 쉽게 액세스할 수 있습니다. 이것은 NRC 앱보다 트레이너와 전문가에게 더 유용한 앱이 될 수 있습니다.

NRC 앱은 건강 앱에도 데이터를 저장합니다. 그러나 동일한 수준의 세부 정보를 제공하지 않으므로 Apple은 운동 대 Nike Run Club 논쟁에서 또 다른 우위를 점할 수 있습니다.

달리기 운동에 즉각적으로 반응

마지막으로 Workout 앱은 즉각적으로 반응합니다. Apple Watch를 확인할 때마다 실시간 업데이트를 볼 수 있습니다. 반면에 NRC 앱 및 기타 타사 앱은 실행 중에 자주 업데이트되지 않습니다.

운동 앱은 또한 달리기를 할 때마다 감지하고 즉시 추적을 시작합니다. 달리기를 감지하면 이를 알리고 달리기를 추적하도록 요청합니다. 응답하지 않아도 운동은 건강 앱과 활동 링에 기록됩니다.

반면에 NRC 앱은 내에서 특별히 추적한 실행만 추적합니다. 즉석 달리기는 무시되므로 운동 대 Nike Run Club 매치업에서 약간 덜 강력합니다.

운동vs나이키런클럽: 누가 1위인가?

자, 이제 두 앱의 핵심 기능을 다루었으므로 운동 대 Nike Run Club 대결에서 누가 1위를 차지할지 확인할 차례입니다. 다음은 이 두 앱을 직접 비교한 ​​것 중 하나가 다른 앱을 능가한다고 느끼는 것입니다.

Apple Workouts는 NRC보다 더 잘 통합되어 있습니다.

당신은 아마 내가 당신을 위해 이것을 확인할 필요가 없었지만, 상관없이 여기 있습니다. Apple의 운동 앱은 NRC보다 Apple Watch, watchOS, Apple의 건강 및 피트니스 기능과 훨씬 더 잘 통합되어 있습니다. 그리고 아마 항상 이런 식일 것입니다!

이 점에서 Nike보다 Workout의 이점이 Apple이 Workout 앱의 개발자인 덕분이라는 사실은 누구도 충격을 받지 않았습니다. 나이키가 만든 어떤 앱도 이 점에서 운동과 경쟁하는 것은 불가능합니다.

운동 앱은 NRC가 할 수 없는 방식으로 건강 앱, Fitness+, 활동 링, Apple Music, Siri, watchOS, 활동 공유 등과 통합됩니다.

그렇다고 NRC가 Apple Watch와 전혀 통합되지 않는다는 의미는 아닙니다. 그러나 일대일, 운동 대 Nike Run Club 비교에서 운동은 어제, 오늘, 그리고 내일 영원히 승리합니다.

NRC의 동기 부여 요소는 Workout의 차가운 접근 방식을 능가합니다.

NRC가 운동에 비해 가지는 장점은 동기 부여 요소입니다. 러닝 의욕이 넘칩니다. 달리기에 어려움을 겪는 사람이라면 이 앱이 Apple의 운동 앱보다 훨씬 더 도움이 될 것입니다.

NRC는 친구들이 응원하게 하고, 친구들을 응원하게 하고, 달리기에 대한 소셜 게시물을 제공하고, 특별 이벤트를 주최합니다. 이벤트, 개인 최고 기록을 깨도록 격려하고, 달리기와 관련된 수많은 업적을 통해 신뢰.

그에 비해 운동 앱은 격려의 말을 아주 적게 합니다. 그것은 당신에게 운동을 상기시키고, 몇 가지 일반적인 성취를 보여주고, 당신의 친구들이 그날 운동했는지 알려줄 것입니다. 그리고 그것에 관한 것입니다.

이미 달리기를 좋아한다면 앞으로 나아가기 위해 앱이 필요하지 않을 것입니다. 그러나 달리기를 처음 시작하거나 단순히 운동할 시간을 내기가 힘든 사람들은 앱에 동기를 부여할 수 있습니다. 코치의 역할도 겸할 수 있는 앱을 원하신다면 이 운동 대 Nike Run Club 매치업에서 NRC가 승리합니다.

NRC는 무료 운동을 제공하지만 운동 루틴은 Fitness+ 구독이 필요합니다.

마지막으로, 운동 대 Nike Run Club 토론의 주요 차이점은 포함된 운동입니다.

언급했듯이 NRC는 모든 사용자를 위한 무료 가이드 실행과 함께 제공됩니다. 헤드폰만 지참하면 음성 코칭을 받으며 달릴 수 있습니다.

반면 Apple의 운동 앱에는 Fitness+를 사용할 때 가이드 운동만 포함됩니다. Fitness+는 월 $10이며 운동 시 화면을 사용해야 합니다. NRC의 운동과 달리 Apple Watch만으로는 사용할 수 없습니다.

또한 Fitness+는 현재 러너를 위한 러닝머신 운동만 제공합니다. 야외에서 뛰고 싶다면 운이 없습니다.

이를 염두에 두고 NRC가 이 부문에서 승리한 것은 놀라운 일이 아닙니다.

운동 대 Nike Run Club: AppleToolBox 평결

제 생각에는 Apple의 Workout과 Nike Run Club 사이의 결정은 간단합니다.

달리기를 추적할 간단하고 직접적인 것을 원한다면 Workout이 NRC를 능가합니다. 더 정확하고 안정적이며 즉각적입니다. 버튼을 누르고 달리기를 시작하면 됩니다. 또는 달리기를 시작하기만 하면 Apple Watch가 달리기를 시작할 때 자동으로 감지할 수 있습니다.

그러나 자신이 더 진지한 러너라고 생각하고 개선과 훈련을 시작하려면 Nike Run Club과 함께 가야 합니다. 보다 집중된 통계, 안내 실행, 지도 및 풍부한 데이터를 제공합니다. Workout에서도 이러한 정보를 많이 제공하지만 이 정보를 찾으려면 iPhone을 뒤져야 합니다.

나에게는 초점이 맞춰집니다. Workout의 초점은 일반적이고 내장된 운동 추적기가 되는 것입니다. 반면에 NRC는 추적 실행을 위해 만들어졌습니다. 따라서 주자라면 NRC에 끌릴 가능성이 큽니다.

여기에 포함시킬 한 가지 주의 사항은 건강이 달리기 습관의 핵심인 경우입니다. 분명히, 달리는 모든 사람은 자신의 건강을 위해 그렇게 하는 데 관심이 있습니다. 그러나 주로 건강 관련 이유로 달리기를 한다면 앱에 달리기 중심 기능이 더 적더라도 운동을 더 정확하게 추적하는 것이 더 적합할 수 있습니다.

운동 대 나이키 런 클럽 논쟁을 해결하고 오늘부터 달리기 시작하세요!

하루가 끝나면 가장 중요한 것은 밖으로 나가서 뛰는 것입니다. 최선을 다하는 데 도움이 되는 앱을 선택하고 목표를 달성하세요!

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