Habitify로 습관을 개선하고 삶을 향상시키세요

새로운 습관을 생활에 통합하는 것은 어려울 수 있습니다. 보다 엄격한 운동 루틴을 시작하거나 단순히 매일 더 많은 물을 마시고 싶든 기억하고 유지하는 것은 그 자체로 어려운 일입니다.

다음과 같은 도구가 있습니다. 습관화하다 매우 편리할 수 있습니다. Habitify는 미리 알림을 제공하고 진행 상황을 보여주며 궁극적으로 습관을 형성하고 따르고 고칠 수 있도록 도와주는 앱입니다.

다음은 Habitify에 대해 알아야 할 모든 것과 좋은 습관을 개발하는 데 도움이 되는 방법입니다.

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해비티파이란?

언급했듯이 Habitify는 습관을 만들고 추적하는 데 도움이 되는 크로스 플랫폼 앱입니다. 그리고 그것은 매우 쉬운 프로세스를 사용합니다.

1. 습관 만들기 건강이나 생활 방식의 변화에서 새로운 기술을 배우는 것까지 무엇이든 될 수 있습니다.
2. 행동을 취하다 편리한 알림에서 습관을 확인한 다음 앱에서 완료로 표시하세요.
3. 진행 상황 확인 읽기 쉬운 차트와 귀하의 성과를 자랑스럽게 생각하는 정보를 제공합니다.

Habitify에는 간단한 모델이 있습니다. 그러나 이 앱은 일반 습관 추적기 중에서 눈에 띄는 유연하고 직관적이며 광범위한 기능을 제공합니다. 그럼, 그 기능들을 확인해보자!

Habitify는 어떤 기능을 제공합니까?

Habitify의 기능을 설명하는 가장 좋은 방법은 앱 인터페이스를 살펴보는 것입니다. 앱 화면 하단의 버튼으로 각 영역에 접근하세요.

신문

저널 영역은 습관을 보고 표시하는 곳입니다. 한 번에 한 주 동안 매일의 습관을 볼 수 있으며 원을 탭하여 완료로 표시합니다. 원하는 경우 이전 날짜를 보고 완료하거나 놓친 습관을 볼 수도 있습니다.

모든 습관 또는 아침이나 오후와 같은 특정 시간의 습관을 보려면 상단에 있는 을 탭하십시오. 그리고 많은 습관을 설정한 경우 완료한 습관을 숨길 수 있어 하루의 남은 내용을 더 명확하게 볼 수 있습니다.

습관을 탭하면 구체적으로 해당 습관에 대한 자세한 내용을 볼 수 있습니다. 현재 행진, 주간 목표, 완료 일정, 완료율, 성과를 확인할 수 있습니다. 이것은 당신의 습관에 대한 심층적인 관점을 살펴보는 데 훌륭합니다. 시간이나 알림 등을 변경하려면 편집하다, 변경하고 구하다.

저널 영역은 습관을 설정하는 곳이기도 합니다. 더하기 기호를 누르고 습관 이름을 지정하고 반복, 시작 날짜, 미리 알림 및 시간을 선택하고 구하다, 그리고 당신은 설정되었습니다!

습관에 대한 옵션을 선택할 때 유연성이 뛰어납니다.

• 반복하다: 일일 요일을 선택할 수 있습니다. 주간 주당 일 수를 선택할 수 있습니다. 간격 연속으로 며칠을 선택할 수 있습니다.
• 시작일 현재 날짜 또는 미래 날짜를 선택할 수 있는 간단한 것입니다.
• 미리 알림 기본값은 활성화되어 있고 오전 9시에 설정되어 있습니다. 미리 알림을 비활성화하거나 다른 시간에 편집할 수 있습니다. 프리미엄 업그레이드를 사용하면 알림을 두 개 이상 추가할 수 있습니다.
• 시간 아침, 오후, 저녁 또는 아무 때나 결정할 수 있습니다.

진전

진행 영역은 받는 만큼 많은 정보를 제공하는 습관 추적자에게 유용할 뿐만 아니라 인상적입니다.

맨 위에서 시작하면 다음과 같이 표시됩니다. 오늘의 습관 한눈에 보기 좋은 비율. 바로 아래에서 당신이 얼마나 잘하고 있는지 볼 수 있습니다 이번 주, 완료 횟수와 함께 각 습관을 보여줍니다.

다음으로 귀하의 완료율 주별 또는 월별로 볼 수 있는 차트입니다.

그 후에 온다 제 시간에 확인하다 그래프 다음 일일 실적 차트; 지난 30일, 60일, 90일 또는 180일 동안 둘 다 볼 수 있습니다.

하단에서 이번 달이나 지난 달, 또는 올해 또는 작년의 습관 목록을 확인할 수 있습니다.

많은 유용한 데이터에 대해 어떻게 합니까? 설정한 새로운 습관을 몇 일 연속으로 완료했는지 다시 궁금해 할 필요가 없습니다! 필요한 모든 세부 정보가 있습니다.

설정

다음으로 방문할 영역은 설정 섹션입니다. 여기에서 계정 세부 정보를 보고 편집하고, 습관을 관리하고, 데이터를 내보내고, 다크 모드를 활성화하고, 개인 정보 잠금을 켜고, 앱 배지를 조정하고, 알림을 제어하는 ​​등의 작업을 수행할 수 있습니다.

다크 모드 및 개인 정보 잠금과 같은 일부 기능은 프리미엄 구독이 필요합니다.

Habitify는 어떻게 효과적입니까?

이제 앱의 목적, 사용 방법 및 기능에 대한 명확한 그림을 알았으므로 한 가지 질문이 있을 것입니다. Habitify가 어떻게 도움이 될까요?

습관을 완성하는 것을 잊지 않을 것입니다.

모든 것을 잊어버리면 새로운 습관을 형성하려고 하는 것이 무슨 소용이 있겠습니까? 습관, 특히 새로운 습관에 대한 조치를 취하는 것을 기억하는 것은 전투의 절반입니다.

포브스에 따르면, 신호 또는 트리거는 습관 구조의 첫 번째 부분입니다.

이것은 내부 또는 외부 환경에서 신호를 통해 일종의 행동을 취하도록 트리거되는 습관 루프의 일부입니다.

Habitify는 유용하고 유연한 알림을 제공하기 때문에 매일 각 습관에 필요한 트리거가 있습니다!

습관을 만들 때 미리 알림을 설정하고 다른 시간이 더 적합하다고 생각되면 편집할 수 있습니다. 알림 팝업이 표시되고 완료해야 할 작은 작업이 있음을 알 수 있습니다.

변경해야 하는지 알 수 있습니다

습관에 대한 통찰력을 갖는 것은 좋은 습관을 성공적으로 구축하는 데 필수적입니다. 당신은 당신이 어떻게 수행하고 있고 무엇이 작동하고 작동하지 않는지 알고 싶을 것입니다. 모든 것이 진행에 관한 것입니다.

온라인에서 시간:

진보는 아무리 작더라도 진보입니다. 이것은 또 다른 강력한 습관입니다. 발전에 집중할 수 있다면 행복과 동기 부여가 모두 향상됩니다.

향상된 진행 상황 추적 덕분에 자신이 얼마나 잘 하고 있는지 한 눈에 볼 수 있을 뿐만 아니라 각 습관의 핵심까지 드릴다운할 수 있습니다. 이렇게 하면 필요한 경우 조치를 취할 수 있습니다.

예를 들어, 일요일에 새로운 일상적인 운동 습관을 무시하는 경향이 있음을 알 수 있습니다. 따라서 완료하고 한 주의 목표를 달성할 수 있도록 다른 요일로 변경하십시오.

또 다른 예로, 오후에 새로운 기술을 배우는 습관으로 인해 어려움을 겪고 있을 수 있습니다. 대신 아침, 저녁 또는 원하는 시간으로 변경하여 완료하고 목표를 달성하십시오.

당신은 더 동기 부여됩니다

긍정적인 강화 또는 보상은 새로운 습관을 배우는 가장 좋은 방법이며 동기 부여가 그 역할을 합니다. 포브스가 말했듯이 습관에 대한 또 다른 기사에서:

승리는 추진력을 만듭니다. 좋은 습관을 만들거나 나쁜 습관을 고치도록 영감을 얻으려면 매일의 승리에 집중해야 합니다.

Habitify는 "일일 승리"에 영향을 미치는 연속 기록 및 완료로 동기를 부여하는 데 도움이 됩니다.

당신은 당신의 행진에 몇 일 동안 습관 자체뿐만 아니라 저널 화면에서 명확하게 볼 수 있습니다. 따라서 매일 습관을 설정하면 몇 일 동안 완료했는지 알 수 있습니다. 이것은 굉장한 동기부여가 될 수 있습니다! 20일 이상 연속으로 습관을 완성했다면 그 연속을 깨고 싶습니까?

또한 진행 영역에서 위에서 설명한 완료율 차트를 확인할 수 있습니다. 차트의 지표를 길게 누르면 해당 주 또는 월의 완료율을 빠르게 확인할 수 있습니다. 그래서, 당신이 할 수있는 가장 높은 비율을 얻기 위해 자신에게 도전하십시오!

어디서나 Habitify를 사용할 수 있습니다.

매일, 하루에도 여러 번 사용하는 앱은 필요할 때 언제 어디서나 쉽게 액세스할 수 있어야 합니다. 필요한 앱을 사용하기 위해 계속해서 기기를 교체하고 싶은 사람은 누구입니까?

습관을 추적하는 가장 간단한 방법으로 Habitify를 사용할 수 있습니다. 아이폰, 아이패드, 애플워치, 맥, 기계적 인조 인간, 그리고 편물. 즉, 번거롭게 다른 장치를 잡을 필요가 없습니다! 그냥 직진 해비티파이 웹사이트 필요한 곳에서 앱을 받거나 거기에서 바로 사용할 수 있습니다.

Habitify는 무료로 제공되므로 반드시 시도해야 하는 습관 추적기입니다. 즐겁게 사용하고 도움이 되었으며 앱의 추가 기능에 관심이 있다면 구독 요금제로 업그레이드할 수 있습니다. 그러면 다크 모드, 개인 정보 보호 잠금 및 오늘 위젯과 같은 추가 기능이 제공됩니다.

Habitify와 함께 습관을 바꿀 때가 되지 않았나요?

당신은 확실히 많은 습관 추적기를 시도할 수 있고 아마도 당신은 이미 하나를 사용하고 있을 것입니다. 하지만 현재 사용자로서 적극 권장합니다. 습관화하다.

다양한 플랫폼에서 사용할 수 있으며 사용하기 쉽고 진행 상황에 유용한 데이터를 제공하며 광고가 전혀 없습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 바꿀 때가 되지 않았나 당신의 Habitify의 습관? 그런 다음 다시 돌아와서 아래 의견에 앱이 얼마나 마음에 드는지 알려주십시오!