IPhone 및 iPad용 최고의 무료 피트니스 앱

사람들은 항상 몸매를 유지하고 일년 내내 건강을 유지하기를 원하기 때문에 건강과 피트니스는 연초와 관련하여 항상 수요가 있습니다. 앱 테마 진행에 따라 1월의 세 번째 주입니다. 그 운동 추진력을 잃는 것에 대해, 여기 그 기운을 유지하기 위해 고려하고 시도해야 할 몇 가지 앱이 있습니다. 가고있다! 아직 포기하지 마세요.

내 달리기 지도

이 iPhone용 응용 프로그램은 가장 인기 있는 피트니스 응용 프로그램 중 하나로 자신을 건강하고 좋은 상태로 유지할 수 있습니다. 이 프로그램에는 피트니스 담당자를 위한 많은 기능이 있습니다. 일일 목표를 설정할 수 있는 기능을 포함하여 칼로리 섭취량의 균형을 맞추기 위해 식단을 설정할 수도 있습니다. 그런 다음 해당 정보를 가져와 친구 및 가족과 공유하여 교양. 이것은 당신의 삶을 변화시키는 데 도움이 될 수 있는 유용한 앱입니다.

Strava 달리기 및 사이클링

피트니스 전문가가 자신을 추적할 수 있는 멋진 응용 프로그램입니다. 이 앱은 다양한 수준으로 운동을 수행하고 자신을 매핑할 수 있는 기능을 제공합니다. 달리고 싶은 길, 가고 싶은 길은 언제라도 지킨다. 목적지. 당신은 당신의 전화 외에 가고 싶은 곳 어디든지 이 앱을 가지고 갈 수 있습니다. 효과적인 시간 내에 목표를 달성할 수 있도록 동기를 부여할 수 있습니다. 당신의 피트니스가 매일 그리고 일년 내내 향상되는 데 도움이 되는 훌륭한 앱

프리레틱스

모든 스타일에 맞는 피트니스 애플리케이션 Freeletics는 당신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 도와줍니다. 장비 없이도 나만의 운동 세션을 만들 수 있습니다. 또한 수행한 각 세션에서 빠른 결과를 얻을 수 있으며 또한 수행한 개선 사항을 볼 수 있습니다. 완료한 루틴이 더 중요한 차이를 만들었는지 확인하는 피트니스 루틴 전반에 걸쳐 다른 것보다. 그러나 이것은 분명히 좋은 사람에게 사용하고 당신에게만 효과가 있는 운동 루틴을 프로그래밍하는 데 훌륭한 도구입니다.

라이프섬

체중 감량 및 올바른 식사 측면에서 도달해야 하는 것에 도달하는 데 도움이 되는 체중 감량 피트니스 앱. 이 앱은 매우 쉽게 찾아오고 지속적으로 사용할 수 있습니다. 습관을 결과로 바꾸는 데 도움이 됩니다. 운동에서 음식 및 기타 팁과 권장 식단에 이르기까지 이 앱은 훨씬 개선된 라이프스타일을 만들고 전반적으로 훨씬 더 행복해질 것입니다. 수년 동안 당신을 더 행복하게 만들고 장기적으로 더 나은 장수를 만들 수 있는 매우 간단하고 무료인 앱입니다.

런타스틱

러너의 가장 초보자에게도 동기를 부여할 수 있는 매우 잘 알려진 피트니스 앱. 이와 같은 피트니스 애플리케이션은 자주 등장하지 않으며 이 Runtastic 앱을 사용하면 피트니스 아마추어 또는 피트니스 전문가로서 할 수 있는 가장 창의적인 것을 만들 수 있습니다. 다양한 건강 관련 영역을 추적하고 가장 효과적인 방식으로 제어할 수 있습니다. 경험을 최대한 활용하려는 경우이 앱을 얻는 데 절대적으로 따르겠습니다.

가장 좋아하는 피트니스 및 운동 앱이 무엇인지 알려주세요!