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NS 세계 보건기구 매년 3,700만 명이 넘는 사람들이 넘어지고 치료가 필요할 정도로 심한 부상을 입는다고 합니다. 그 숫자에 놀랐습니까? 나도 마찬가지였다. 고맙게도 iOS 15에는 건강 앱의 이동성 섹션에 새로운 걷기 안정 점수가 포함되어 있어 자신과 사랑하는 사람을 낙상으로부터 안전하게 보호할 수 있습니다.
걷기 안정 점수가 중요한 이유
- 당신이 간병인이라면 돌보는 사람의 꾸준한 걷기 점수를 추적할 수 있습니다. 건강 앱에서 데이터 공유.
- 걷기 안정 점수 및 기타 이동성 데이터는 안전 또는 효율성을 위해 움직임 패턴을 개선해야 하는지 여부를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
중요한: 걷기 안정은 iOS 15 이상을 실행하는 iPhone 8 이상에서 작동합니다. 걷기 안정 측정항목이 낙상을 완전히 예방할 수는 없지만 낙상과 관련된 위험 요소 및 움직임 패턴을 추적할 수 있도록 유용한 데이터를 제공하십시오. 위험.
iPhone에서 보행 안정을 켜는 방법
iOS 15의 새로운 기능인 걷기 안정은 사용자가 걷거나 달리거나 다른 활동을 할 때 얼마나 안정적인지 추적하여 자신이나 다른 사람의 안전을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 개인 트레이너로서 나는 또한 내 움직임 패턴의 효율성을 이해하는 데 도움이 되는 걷기 안정 데이터를 사용합니다! 이유가 무엇이든 꾸준한 걷기는 매우 유용할 수 있습니다. 새로운 iOS 15 기능에 대한 추가 정보를 보려면 무료로 가입하세요. 오늘의 팁 뉴스 레터.
iPhone에서 워킹 스테디니스를 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
- 열기 건강 앱.
- 탭 요약 탭.
- 아래로 스크롤 보행 안정 알림 그리고 탭 설정.
- 수도꼭지 다음.
- 개인 정보를 확인하고 다음.
- 각 보행 안정도 수준의 의미를 읽은 다음 다음.
- 낮거나 매우 낮은 보행 안정도에 대한 알림을 받으려면 켜다 경고를 허용합니다. 그렇지 않으면 지금은 아니다.
- 수도꼭지 완료.
최근 결과 및 기타 여러 리소스를 찾을 수 있는 꾸준한 걷기 요약 페이지로 바로 이동합니다. 기능에 대한 자세한 내용을 읽고 안정성을 개선하는 데 도움이 되는 몇 가지 연습을 배우고 싶다면 아래로 스크롤하여 포함된 리소스를 확인하십시오.
