COVID-19로 체육관이 안전하지 않은 세상에서 어떻게 운동을 하고 있습니까? 간단한 대답은 집에서 운동하는 것이지만 그것이 쉽다는 것을 의미하지는 않습니다. 이미 몇 달 동안 집에 갇혀 있으면 가정 운동이 효과가 없어 보입니다. 놀랍지 않게도 Apple은 무료 평가판이 포함된 기술 구독 제안을 통해 이러한 요구를 정면으로 충족했습니다. 최신 피트니스 앱인 Apple Fitness Plus의 등장은 시기 적절하지만 이 새로운 서비스에 대한 기대치는 높습니다. 어떻게 측정합니까?
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- 누가 Apple Fitness Plus를 시도해야합니까?
- Apple Fitness Plus를 사용하는 것은 얼마나 쉬운가요?
- Apple Fitness+ 탐색하기
- 피트니스 플러스 트레이너는 최고 수준입니다
- 찬반 양론 및 최종 평결
애플 피트니스 플러스... 마침내!
퍼스널트레이너라 억지로 운동을 하는 것에 대한 답답함을 뼈저리게 느끼고 가장 좋은 상황에서도 산만함과 스트레스가 항상 있는 시간은 고사하고 높은. 대부분의 사람들은 집에서 운동할 수 있는 장비가 많지 않고 자유 시간과 동기 부여가 부족합니다. 많은 가족이 현재 특히 신중하게 예산을 책정해야 하고 건강을 유지하기 위한 옵션이 정확히 풍부하지 않다는 사실과 결합합니다.
입력하다 애플 피트니스 플러스. 여기 iPhone Life의 동료들은 이 새로운 서비스에 대한 내 수다를 처음부터 참아왔습니다. 9월에 발표되었으며 몇 가지 주목할 만한 단점에도 불구하고 여전히 흥분하고 있음을 인정합니다. 발견. 이제 Apple Fitness Plus를 사랑할 사람과 그럴 가능성이 있는 사람은 누구인지 무료 평가판 후 취소?
관련된: Fitness Plus: Apple의 종합적인 디지털 운동 프로그램
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Apple Watch 사용자는 Apple Fitness Plus를 사용해 봐야 합니다.
의심의 여지 없이, Apple Watch를 소유한 사람은 누구나 무료 시험판. 이 서비스는 Apple Watch 사용자를 위해 설계되었으며 시계의 피트니스 메트릭을 화면에 바로 통합하여 칼로리별 동기 부여 및 추적을 제공합니다. 집이나 체육관에서 사용할 수 있으며 Smart Suggestions는 활동 및 이전 운동을 기반으로 권장 사항을 연결합니다.
Apple Watch가 있지만 다른 가족 구성원이 없는 경우 따라갈 수는 있지만 Apple Watch에서 측정항목을 추적할 수는 없습니다. 피트니스 앱을 사용하거나 혼자 운동에 액세스하는 것은 큰 문제이며 아마도 이 구독 기반 서비스의 가장 큰 단점일 것입니다. 한편으로는 Apple이 사용자가 Apple Watch를 더 구매하도록 인센티브를 제공하려는 이유를 알 수 있지만 다른 한편으로는 비용이 많이 들고 서비스를 사용할 수 있는 전체 사용자 그룹을 제외하는 것은 현명한 방법이 아닙니다. 마케팅.
구독료가 특별히 비싸지는 않지만 좋습니다. $9.99/월 또는 $79.99/년, 많은 사용자가 자신의 수첩에 너무 많은 부담을 느끼지 않을 것입니다. 그러나 나처럼 자신의 운동을 관리할 수 있는 사용자 또는 추가 현금 지출에 진정으로 신경 쓰지 않는 사용자(저와 같이)는 무료 평가판이 끝나면 취소할 가능성이 높습니다.
Fitness Plus는 사용하기 쉽고 즐기기 쉽습니다.
피트니스 앱의 새 탭에 액세스할 수 있는 Apple Fitness Plus는 유용하고 재미있도록 설계되었습니다. 최신 정보를 유지하는 한 iPhone, iPad 또는 Apple TV에서 Fitness Plus 운동을 할 수 있습니다. iOS 업데이트. 인터페이스 자체는 탐색 및 검색이 어렵지 않으며 각 운동에는 운동의 난이도, 영향 및 유산소 수준을 이해하는 데 도움이 되는 설명이 함께 제공됩니다.
업데이트: Apple은 최신 버전의 iOS 및 watchOS 소프트웨어에 AirPlay 2가 활성화된 모든 스마트 TV에서 AirPlay를 통해 Apple Fitness+ 운동을 전송하는 기능을 포함해야 한다고 발표했습니다! 테크크루치 소프트웨어가 개발 단계에 있지만 Apple은 이 기능을 향후 업데이트와 함께 출시할 계획이라고 보고했습니다. 즉, Apple TV가 없는 사용자는 iPad 또는 iPhone보다 큰 화면에서 운동을 즐길 수 있습니다. 그러나 한 가지 중요한 주의 사항은 AirPlay를 통해 Fitness+를 TV로 전송하는 사용자는 더 작은 장치나 Apple TV에서와 같이 화면 메트릭을 볼 수 없다는 것입니다. 그러나 지표는 피트니스 앱에서 계속 추적됩니다!
Apple Fitness+ 탐색하기
시작 화면은 제안된 운동을 찾고, 범주를 스크롤하고, 사용 가능한 테마 운동을 볼 수 있는 좋은 장소입니다. 카테고리를 검색하거나 필터링할 필요 없이 초보자에게 친숙한 운동을 선택할 수도 있습니다.
그러나 한 가지 단점은 근력과 같은 운동 범주 내에서 필터를 사용할 때 트레이너, 시간 및 음악별로 필터링할 수 있는 옵션만 있다는 것입니다. 특히 대부분의 운동 제목이 강도 수준을 전혀 설명하지 않기 때문에 여기에서 기술 수준에 대한 필터가 유용하다는 것을 알 수 있었습니다. 또는 솔직히 말하면 전혀 설명하지 않습니다. 운동 수준을 측정하려면 설명을 읽으려면 실제로 운동을 탭해야 합니다. 즉, 대부분의 운동은 확장 가능하며 사용자가 페이스, 트레드밀 경사, 무게 또는 저항을 다양하게 사용하여 동작을 수행할 수 있습니다. 이것은 초보자, 개인 트레이너 및 그 사이의 모든 사람을 포함하여 모든 사람이 운동을 위해 Fitness Plus를 사용할 수 있음을 의미합니다.
또한 이전에 수행한 운동에 대한 확인 표시를 볼 수 있으며 나중에 쉽게 액세스할 수 있도록 운동에 운동을 추가할 수도 있습니다. 모든 운동 활동은 Apple Watch에서 추적되므로 활동 링을 너무 쉽게 닫을 수 있습니다!
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피트니스 플러스 트레이너는 최고 수준입니다
Apple에 대해 우리가 알고 있는 한 가지는 회사가 잘 표현되기를 원하고 그에 따라 Fitness Plus 트레이너를 선택했다는 것입니다. 나는 Fitness Plus 트레이너의 프로필을 살펴보고 그들의 현재와 이전 Instagram 게시물 및 저급 사용자를 위한 속도, 안전 및 수정 사항에 대한 단서를 얼마나 잘 제공하는지 측정 사용자.
한마디로 감동입니다. 내가 다른 운동보다 특정 운동을 선택하게 만든 유일한 것은 내 기분이었습니다. 나는 어떤 트레이너에게서 본 것을 싫어하지 않았으며, 그들은 모두 자신의 교육 분야에서 자격을 갖추고 숙련된 것으로 보입니다.
경험에 비추어 볼 때 눈에 보이지 않는 사람을 훈련시키는 것은 꽤 힘든 일입니다. 훈련생이 건강하고 안전한 형태를 유지하는 방법을 알도록 하기 위해 올바른 언어적 단서를 제공하는 방법을 알아야 합니다. 이것에 대해 Apple은 그것을 못 박았습니다. 같이 사과 이 트레이너들은 "모든 영감. 협박하지 마세요." 질리언 마이클스 운동을 겁나게 할 사람을 찾고 있다면 다른 곳을 찾는 것이 좋습니다.
장점:
- 1개월 또는 3개월 무료 평가판
- 근력, 유산소 운동, 요가 등을 위한 다양한 운동
- 앱 경험은 초보자도 탐색할 수 있도록 간단하고 친숙하게 설계되었습니다.
- Fitness Plus 시작 화면은 모든 피트니스 수준에 대한 옵션을 제안합니다.
- 운동에 Fitness Plus 운동을 추가하여 나중을 위해 저장할 수 있습니다.
- 운동은 재미있고 매력적이며 대부분은 귀하의 피트니스 수준에 맞게 확장할 수 있습니다.
- 트레이너는 해당 분야의 전문가이며 매력적인 성격에 따라 선택됩니다.
- 운동 추적 판독값은 운동 중에 화면에 표시되고 완료되면 활동에 저장
- 집에 런닝머신이나 고정식 자전거가 없더라도 선택할 수 있는 유산소 운동 및 근력 운동 옵션이 많이 있습니다.
단점:
- Apple Fitness Plus를 사용하려면 Apple Watch가 있어야 합니다.
- iPad 또는 Apple TV가 있어야 합니다. 그렇지 않으면 작은 iPhone 화면에서 운동을 할 수 없습니다.
- 검색 필터는 제한적이며 이미 여러 운동을 완료할 때까지 특별히 도움이 되지 않습니다.
- 운동은 직관적인 제목이 없기 때문에 선택하고 설명을 읽어보지 않으면 운동이 무엇을 포함하는지 알기 어렵습니다.
최종 평결
찬반 양론에서 가격을 언급하지 않았음을 알 수 있습니다. 제 생각에는 앱을 많이 사용하지 않는 한 가격이 만만치 않습니다. 그러나 한 달에 거의 10달러를 지출하는 것은 좋은 동기 부여가 될 수 있습니다.
전반적으로 Apple이 여기에서 한 일을 볼 수 있으며 마음에 듭니다. Apple Fitness Plus는 피트니스 앱에 훌륭하고 시기 적절한 추가 기능이며 집에서 건강을 유지하는 데 필요한 정확한 종류의 지침, 구조 및 동기를 많은 사용자에게 제공할 것입니다. 불행히도 검색 및 필터링의 제한 사항과 같은 많은 기능이 반쯤 구겨진 것처럼 느껴지며, 많은 Apple 사용자들이 Apple을 소유하고 있지 않기 때문에 운동에 참여하지 못하고 있다는 사실 손목 시계.
나는 Apple Fitness Plus에 별 4개의 등급을 부여했지만 앞으로 서비스가 더욱 발전하기를 고대하고 있습니다.
