현재 Apple Watch의 세 가지 모델과 더 많은 Fitbit 옵션이 판매되고 있습니다. 올바른 장치를 선택할 때 고려해야 할 많은 요소가 있습니다. 예를 들어, 스마트 워치, 칼로리 추적기 또는 건강 모니터링 장치를 원하십니까? 가격, 배터리 수명, 호환성 등 다음으로 고려해야 할 사항이 많습니다! Apple Watch 또는 Fitbit이 귀하에게 적합한지, 어떤 모델이 가장 적합한지 알아낼 수 있도록 도와드리겠습니다.
이 기사의 내용:
- 빠른 선택 가이드: Fitbit 대 애플워치
- 비용, 호환성 및 기능 비교 표
- Apple Watch vs Fitbit 정확도: 심박수, 칼로리 및 걸음 수
- 최종 평결
빠른 선택 가이드: Fitbit 대 애플워치
다음은 몇 가지 주요 요소를 기반으로 최고의 장치를 선택하는 데 도움이 되는 간략한 인포그래픽입니다. 다양한 요인에 대한 보다 철저한 검토를 위해 아래 내 비교 표를 참조할 수도 있습니다. 여기에는 제조업체 웹사이트에서 현재 판매되는 모델만 포함됩니다.
프로 팁: Apple Watch를 구입하려는 경우 이 철저하게 확인하십시오. 최고의 Apple Watch 가이드.
비용, 호환성 및 기능 비교 표
Apple Watch와 Fitbits의 가장 큰 차이점 중 하나는 호환성입니다. Apple Watch는 iPhone과만 호환됩니다. 사실, 당신은 할 수 없습니다 iPhone 없이 Apple Watch 사용하기 자녀에게만 적합한 가족 공유 그룹의 일원이 아닌 경우.
Fitbit은 모든 최신 스마트폰과 보편적으로 호환됩니다. 당신은 할 수 있습니다 Apple Health에 Fitbit 앱 추가 당신이 아이폰 사용자라면. 따라서 iPhone 사용자는 고려해야 할 것이 훨씬 더 많지만 Android 사용자는 선택할 수 있는 모델이 많지만 Fitbit으로 제한됩니다! Android 사용자는 Fitbit 비교 섹션으로 건너뛸 수 있지만 전례가 없는 Apple Watch를 사용하기 위해 iPhone으로 전환하는 것을 고려할 수 있습니다.
*2021년 11월 가격입니다.
애플워치 vs. Fitbit 정확도: 심박수, 칼로리 및 걸음 수
Apple Watch와 Fitbit 모두 데이터를 추적하고 측정할 수 있지만 어느 것이 가장 좋을까요? NS 공식 연구 Apple Watch 2, Fitbit Alta 및 Fitbit Charge 2를 포함한 여러 트래커를 비교했습니다. 3개의 시계는 모두 2016년에 출시되었으며 현재는 구식입니다. 그럼에도 불구하고 연구에서는 모든 시계가 상당히 정확한 걸음 수를 기록했지만 Fitbit Charge 2와 Apple Watch 2가 가장 정확한 심박수를 추정했다고 결론지었습니다. 모든 시계는 자유로운 생활 환경에서 중등도에서 격렬한 활동 시간을 상당히 과소평가했습니다. 최신 모델은 고급 모드라고 기대할 수 있습니다.
심박수 정확도
몇 년 후 Apple Watch는 안정 시 심박수와 ECG 판독값을 추적합니다. 심방세동도 감지할 수 있습니다. 그러나 사람들은 여전히 "내 Apple Watch 심박수는 얼마나 정확합니까?"라고 묻습니다. 대답은 매우입니다. 전문 의료기기와 비교할 수는 없지만 피트니스 목적으로 사용하는 일반 사람들에게 적합합니다. 있다 또한 가능한 한 정확한지 확인하는 방법.
Apple Watch에는 인상적인 심장 건강 기능이 있지만 Fitbit은 활성 영역 시간을 측정합니다. 이는 심박수 영역을 고려하여 특정 활성 심박수 영역에 있는 시간을 두 배로 부여합니다.
Fitbit 운동 심박수 영역은 Apple Watch에서 제공하지 않는 유용한 피트니스 및 건강 측정항목입니다. 두 장치 모두 운동 시간을 계산할 때 혼동될 수 있습니다. Fitbit은 추가 기능을 제공할 수 있지만 Apple Watch는 더 인색합니다. 에 따르면 오레곤 대학에서 연구, Apple Watch 3는 Fitbit Charge 2보다 약간 더 정확합니다.
베스트 스텝 카운터
Fitbits와 Apple Watches의 가장 중요한 차이점 중 하나는 궁극적인 피트니스 목표입니다. Fitbits는 많은 측정항목을 추적하지만 모든 모델의 주요 목표는 걸음 수 목표에 도달하는 것입니다. 도달하면 알림을 받습니다. NS Apple Watch는 3개의 활동 링을 닫는 데 중점을 둡니다. 서 있는 시간, 운동 시간 및 이동 칼로리를 추적합니다. 각 목표에 도달하고 세 가지 모두에 도달하면 알림을 받습니다.
Apple Watch에서 걸음 수를 계산할 수 있습니까? 예. 그러나 Fitbit을 사용한 후 Apple Watch로 전환하는 사람들은 시계 페이스에 걸음 수를 추가하는 타사 앱 컴플리케이션. 활동 앱의 합병증과 걸음 수는 모두 지연되어 표시되며 걸음 수 목표에 도달해도 알림을 받지 않습니다.
핏빗 대 Apple Watch 칼로리 정확도
스마트워치는 어떻게 칼로리를 측정합니까? 기본적으로 신체의 움직임, 가속도 및 심박수를 포함한 기타 요인을 분석하는 센서가 있습니다. 피트니스 트래커에는 키, 체중 및 나이와 같은 정보도 포함되어 있으며 이 모든 정보는 소모된 칼로리를 측정하기 위해 기초 대사율을 계산하는 데 사용됩니다.
Apple Watch의 칼로리 소모는 Apple이 Move 목표라고 부르는 3가지 주요 피트니스 목표 중 하나입니다. 어떻게 Apple Watch의 Move 목표는 정확합니다.? 신체 치수를 입력하고 시계를 올바르게 착용하면 상당히 정확합니다.
에 의해 수행된 연구에 따르면 2017년 스탠포드 대학교, Apple Watch는 Fitbit Surge를 포함한 다른 트래커와 비교할 때 전체 오류가 가장 낮았습니다. Fitbit Surge의 중앙값 오류는 27%로 연구에서 대부분의 다른 추적기보다 우수했습니다. 게다가 그 이후로 더 좋아졌습니다!
스트레스 관리 및 피부 온도
Fitbit은 Apple Watch에 없는 두 가지 기능인 스트레스 관리와 피부 온도를 제공합니다. Apple Watch에는 이전에 Breathe로 알려진 Mindfulness 앱이 있지만 측정된 스트레스 메트릭은 없습니다.
최신 소프트웨어에서 실행되는 모든 Fitbits는 1-100의 척도를 사용하여 착용자의 신체가 스트레스에 반응하는 방식을 계산하는 스트레스 관리 점수 기능을 제공합니다. 심박수, 수면 및 활동 수준 데이터를 고려합니다. Fitbit Charge 5 및 Fitbit Sense에는 전기 피부 활동, 스트레스의 신체적 징후 및 기타 정신 건강 지표를 측정하는 EDA 센서도 있습니다.
대부분의 Fitbits는 피부 온도도 측정할 수 있습니다. 불행히도 이것이 시계를 사용하여 핵심 온도를 확인할 수 있다는 의미는 아닙니다. 대신 매일 밤 피부 온도 변화를 추적하는 데 사용되어 사용자가 수면을 개선하기 위해 환경을 변경하는 데 도움이 됩니다.
최종 평결
Fitbit과 Apple Watch를 비교하는 것은 어렵습니다. 가장 눈에 띄는 차이점은 Apple Watch가 더 비싸고 배터리 수명이 훨씬 짧고 iPhone과만 호환된다는 것입니다. LTE 버전은 전화기와 거의 완전히 독립적으로 작동할 수도 있습니다. 많은 사람들이 이것이 최고의 스마트워치 옵션이라는 데 동의하며, 세계에서 가장 인기있는 시계.
Fitbit은 훌륭한 스마트워치를 만들지만 피트니스 트래커로 더 잘 알려져 있습니다. 고급형 Fitbits는 많은 흥미로운 건강 매개변수를 추적하고 Apple Watch에는 없는 기능을 가지고 있습니다. 스트레스 관리 및 수면 추적에 도움이 되는 EDA 및 피부 온도 센서와 같은 제품을 제공합니다.
대부분의 Apple Watch 및 Fitbit 모델은 방수 기능이 있으며 수영 운동을 추적할 수 있습니다. Apple Watches는 모든 모델에 대해 화면 크기를 추가로 선택할 수 있지만 둘 다 개인화를 위해 밴드를 변경할 수 있습니다. 둘 다 장단점이 있으며, 궁극적으로 어느 쪽이 더 나은지에 대한 답은 개인의 필요와 선호도에 따라 크게 좌우됩니다.
저는 iPhone 사용자로서 Apple Watch를 선호합니다. 왜냐하면 저는 스마트워치가 제 Apple 생태계에 완전히 통합되기를 원하기 때문입니다. 예를 들어, 내 Apple Watch를 사용하여 나의 찾기를 사용하여 다른 Apple 기기를 찾을 수 있습니다. 이는 매우 편리합니다. 그러나 Fitbit은 Apple Health와 동기화되며 페어링된 iPhone이 충분히 가까울 때 전화를 받을 수 있습니다. Fitbit의 추가 건강 지표, 저렴한 가격, 비교할 수 없는 배터리 수명을 보면 미래에 Fitbit을 고려하고 싶은 생각이 듭니다.