Su per 2,19 trilijono tekstinių žinučių siunčiami kasmet, yra mažai žinoma būklė, kuri vargina išmaniųjų telefonų naudotojus, vadinamus „teksto kakleliu“. Sužalojimas yra susijęs su kaklo ir pečių sustingimu ir paprastai atsiranda dėl pernelyg didelio išmaniojo telefono naudojimo.
2011 metais paskelbtas tyrimas Tarptautinis darbo saugos ir ergonomikos žurnalas nustatė, kad 53 procentai mobiliųjų telefonų vartotojų kenčia nuo tirpimo ar kaklo skausmų. Kitas studijuoti vadovaujamas Erikas Peperis iš San Francisko valstijos universiteto parodė, kad 84 procentai tiriamųjų pranešė apie rankų ir kaklo skausmą siųsdami žinutes. Be to, tiriamieji taip pat parodė kitus įtampos požymius, tokius kaip kvėpavimo sulaikymas ir padidėjęs širdies susitraukimų dažnis.
Kad išvengtumėte teksto kaklo, rekomenduojama telefoną laikyti tiesiai prieš burną, o ne žiūrėti žemyn, ir padėti jį tinkamu skaitymo kampu. Taip pat rekomenduojama daryti dažnas ir reguliarias pertraukas.
Nauja programa pavadinta Stebėkite savo kaklą
nori padėti jums pagerinti laikyseną, kad išvengtumėte Teksto kaklo. Programėlėje yra įmontuotas kaklo sekiklis, kuris signalizuoja, jei telefonas bus pakreiptas per toli atgal. Signalas taps žalias, kai tinkamai laikysite telefoną.
Taip pat galite įjungti stebėjimą fone, kad programa galėtų jus įspėti, kai siunčiate žinutes, el. laiškus arba žaidžiate mėgstamus iPhone žaidimus. Be to, programėlėje pateikiamos trijų skirtingų kaklo pratimų instrukcijos. Prie kiekvieno pratimo pridedamas „YouTube“ mokomasis vaizdo įrašas ir laikmatis.
Kaip 5 metų vaiko tėvas, kurio sūnus mėgsta žaisti iPad įvairiomis pozicijomis, man patinka šios programos idėja.
„Watch Your Neck“ šiuo metu yra nemokama „App Store“ ir palaiko „iPhone“, „iPad“ ir „iPod touch“. Tačiau programai reikia turėti iOS 7.