Ar jums sunku sekti savo kūno rengybos rutiną? Visi žinome, kad norint veiksmingai veikti kasdieniame gyvenime, labai svarbu išlaikyti savo fizinę sveikatą. Tačiau kartais tai gali erzinti, kai reikia sekti ir palaikyti tinkamą rutiną. Štai čia pasirodo „Samsung Health“. „Samsung Health“ (anksčiau vadinta „S Health“) yra „Samsung“ sukurta kūno rengybos stebėjimo programa, įtraukta į visus „Samsung Galaxy“. įrenginiuose, o jei naudojate kitą „Android“ įrenginį, programa pasiekiama „Google Play“ parduotuvėje arba „Samsung Galaxy“. Parduotuvė. Šioje programoje yra daug funkcijų, padedančių stebėti jūsų kūno rengybos pažangą. Jos išvardytos žemiau.
Vartotojo sąsaja
„Samsung Health“ vartotojo sąsaja yra minimalistinė ir labai švari, visos funkcijos yra 3 pagrindiniuose skirtukuose programos apačioje ir užtikrina, kad ji nebūtų perkrauta nereikalingomis funkcijomis, kurios nėra reikalaujama. Taip pat galite susikurti asmeninį profilį, gauti laimėjimų ir gauti savaitės pažangos suvestinę tiesiog braukdami iš kairės programėlės pusės.
Pagrindinis skirtukas
Pagrindinis skirtukas turės didžiąją dalį funkcijų. Jį sudaro daugybė plytelių, o jūs galite pasirinkti, kuri plytelė bus pavaizduota pagrindiniame puslapyje. Plyteles sudaro šie elementai.
Žingsniamatis: jis seka jūsų kasdienius žingsnius ir turi būti aktyvuotas, kai telefonas įdedamas į kišenę. Galite nustatyti dienos žingsnių skaičiaus tikslą ir dalytis savo pažanga įvairiomis laikmenomis, tokiomis kaip „Facebook“, „WhatsApp“, „Instagram“ ir kt.
Aktyvus laikas: seka, kiek laiko buvote aktyvus ir kiek kalorijų per tą laiką sudeginote.
Pratimų plytelė: galite rinktis iš daugybės skirtingų veiklų, tokių kaip bėgimas, ėjimas, važiavimas dviračiu ir pan., ir pagal tai programėlė įtrauks ją į aktyvų laiką ir stebės jūsų veiklą.
Maistas: galite pridėti įvairių rūšių maisto, naminio ar restorano, ir kiek kalorijų jis sudaro šioje plytelėje. Taip pat galite pasirinkti, kokio tipo maistą ir kokiu paros metu valgote, pavyzdžiui, pusryčius, pietus ir pan.
Papildomi stebėjimo įrenginiai: tai apimtų miegą, svorį, širdies ritmo monitorių (tik jei turite Galaxy S10 modelį arba vyresni), vandens suvartojimas, streso lygis, kraujospūdis, kofeinas, gliukozės kiekis kraujyje, svorio valdymas ir mėnesinės. ciklas.
Skirtukas kartu
Programos dalis „Together“ yra puikus būdas įtraukti draugus ir artimuosius į kūno rengybos kelią. Jį sudaro tokios funkcijos kaip dviejų žmonių sujungimas ir sudėjimas vienas į kitą, kiekvieno žmogaus veiklos įvertinimas ir stebėjimas, kas gali vienas kitą suderinti, ir ji taip pat turi pasaulinį iššūkį, kai galite dalyvauti ir įvertinti savo našumą su žmonėmis visame pasaulyje, kurie naudojasi programėle savo kūno rengybos tikslais. kelionė.
Atraskite skirtuką
„Discover“ skirtuke yra keletas papildomų funkcijų, pvz., Programos, „Samsung“ bendradarbiauja su kitomis kūno rengybos programomis, kurios teikia treniruočių programą, kuri ne tik nurodo programos trukmę, taip pat programos sudėtingumo lygį, reikalingą įrangą ir programos tikslą. programa. Ji taip pat turi funkciją, vadinamą Mindfulness, kur jie bendradarbiavo su ramios meditacijos programa programa ir suteikia daugumą funkcijų, tokių kaip gamtos garsai, meditacijos programos, miego istorijos, ir tt Galiausiai juose taip pat yra produktų, kuriuose galite patikrinti, kokie priedai, pvz., „Galaxy Watch“ ir kokie yra programos, pvz., „MyFitnessPal“, suderinamos su „Samsung Health“ programa, kad būtų galima sinchronizuoti jūsų kūno rengybos stebėjimą duomenis.