Praktiškai viskas, ką reikia padaryti šiais laikais, yra ekranas. Jūs patikrinate savo el. paštą, kam nors skambinate, siunčiate žinutę ir pan. Bandote sumažinti skaičių, bet visada kažkas verčia atrakinti telefoną.
Visas ekrano naudojimo laikas gali turėti trūkumų, tačiau nustatę skaitmeninę gerovę savo „Android 10“ įrenginyje galite kontroliuoti įrenginio naudojimo laiką.
Kaip pasiekti / įjungti skaitmeninę gerovę „Android 10“.
Norėdami įjungti skaitmeninę gerovę, eikite į:
- Nustatymai
- Skaitmeninė gerovė ir tėvų kontrolė
- Parodykite savo duomenis
- Trys taškai (viršutiniame dešiniajame kampe)
- Tvarkykite savo duomenis
- Kasdienis įrenginio naudojimas
Jei norite greitesnio būdo pasiekti skaitmeninę gerovę, pagrindiniame programų puslapyje įjunkite parinktį, kuri sako Rodyti piktogramą programų sąraše.
Kai skaitmeninė gerovė turės pakankamai laiko rinkti duomenis, ji parodys bendrą laiką, kurį praleidote telefone. Apskritimas, kuriame bus rodomi jūsų duomenys, bus padalytas skirtingomis spalvomis, kad būtų lengviau perskaityti informaciją.
Bakstelėkite bet kurią apskritimo vietą, kad patektumėte į prietaisų skydelį. Ekrano laiko parinktis jau turėtų būti pasirinkta, bet jei ne, bakstelėkite išskleidžiamąjį meniu ir pasirinkite Ekrano laikas.
Turėtumėte pamatyti, kiek laiko praleidote prie kiekvienos programos ir bendrą įrenginio naudojimo laiką. Taip pat matysite, kiek kartų atrakinote telefoną ir kiek pranešimų taip pat gavote.
Bakstelėdami smėlio laikrodžio piktogramą programos dešinėje, taip pat galite nustatyti, kiek laiko praleidžiate naudodamiesi programa.
Jei norite pamatyti, kiek laiko praleidote prie konkrečios programos, bakstelėkite spalvą, kuri žymi tą konkrečią programą. Nesijaudinkite, jei to negausite pirmą kartą bakstelėję, gali prireikti bakstelėjimo ar dviejų.
Išvada
Galbūt užteks vien pamatyti, kiek laiko praleidžiate prie programėlės, kad galėtumėte praktiškai kontroliuoti save. Nustebsite, kiek laiko galite sugaišti be reikalo atrakindami telefoną ir tikrindami dalykus, kurie gali laukti vėliau.