„WatchOS 9“: „Apple Watch“ sveikatos ir kūno rengybos galimybių įvertinimas

click fraud protection

„Apple“ pristatė savo naują išmaniojo laikrodžio operacinę sistemą „watchOS 9“ per pagrindinį WWDC 2022 pranešimą. Šie atnaujinimai skirti tobulinti „Apple Watch“ kaip kūno rengybos įrenginį. Nors gavome papildomų laikrodžių ciferblatų ir reklamjuosčių pranešimų atnaujinimų, „Apple“ su watchOS 9 aiškiai sutelkia dėmesį į sveikatos stebėjimą ir kūno rengybą.

Susijęs: Pavasaris „iPad Air“ dabar ar rudenį profesionalas vėliau?

Išleidimo datos ir suderinamumas

  • Prieinamumas: „watchOS 9“ pristatymo versija bus išleista rudenį kaip nemokama programinės įrangos naujinimas. Liepos mėnesį „watchOS 9“ beta versija bus prieinama visuomenei adresu beta.apple.com.
  • Suderinamumas: „watchOS 9“ suderinama su „Apple Watch Series 4“ ar naujesne versija, suporuota su „iPhone 8“ ar naujesne versija ir „iPhone SE“ (antros kartos) ar naujesne versija. Suporuoti iPhone turės veikti iOS 16.

Treniruočių programos atnaujinimai

Kai kurie iš plačiausių „watchOS“ atnaujinimų yra „Workout App“. „Apple“ paskelbė tris naujas bėgimo metrikas, kurios padeda stebėti jūsų bėgimo efektyvumą, taip pat naujas pasirinktines treniruočių funkcijas ir įvairių sveikatos metrikų naujienų įspėjimus realiuoju laiku. Be to, pažįstamas treniruočių ekranas dabar leidžia vartotojams naršyti tarp treniruočių rodinių naudojant „Digital Crown“.

Šios funkcijos yra labai patogios norint sukonkretinti savo mankštos režimą, tačiau daugelis jų taip pat yra neįtikėtinai aukštųjų technologijų. „Apple“ teigia, kad tobulinti technologiją, leidžiančią išmatuoti žingsnio ilgį ant riešo, buvo sudėtinga, todėl reikėjo modifikuoti akselerometro ir giroskopo aparatūrą, kad būtų galima stebėti išskirtinį rankų siūbavimo stilių.

Nauji įspėjimai, įskaitant tempą, jėgą, širdies ritmą ir ritmą, gali būti įtraukti, kad padėtų naudotojams treniruotės metu.
Vaizdas „Apple“ sutikimas.

Naujosios širdies ritmo zonos yra dar vienas įdomus treniruočių programos papildymas. Širdies ritmo zonas galima sukurti rankiniu būdu arba automatiškai apskaičiuoti naudojant sveikatos programėlės duomenis. Jie labai naudingi norint sužinoti daugiau apie treniruotę: jie stebi treniruotės intensyvumą ir atitinkamai siunčia įspėjimus realiuoju laiku. Atsižvelgiant į intervalinių treniruočių svarbą, „watchOS 9“ taip pat pristatys pritaikytas treniruotes, kuri leis į tą pačią treniruotę įtraukti judėjimą ir poilsį be rankinio perjungimas. Kalbant apie rankinį treniruočių perjungimą, naujoji „Multisport“ funkcija yra nuostabi triatlono bėgikams, kurie perjungia kelis renginius. „Multisport“ leidžia nustatyti treniruotę ir judėti, nesijaudinant dėl ​​pakartotinio laikrodžio tikrinimo.

„WatchOS 9“, „Workout“ programa pristato pasirinktines treniruotes, kurias galima naudoti kuriant struktūrizuotą treniruotę, kuri gali apimti darbo ir poilsio intervalus.
Vaizdas „Apple“ sutikimas.

Daugiau treniruočių programos atnaujinimų apima kai kuriuos plaukimo patobulinimus, pvz., Kickboard aptikimą ir SWOLF rezultatą (a plaukimo efektyvumo metrika, apskaičiuota naudojant smūgių skaičių kartu su laiku, per kurį reikia nuplaukti vieną ilgį baseinas). Taip pat yra naujų įspėjimų parinkčių, įskaitant tempą, galią, širdies ritmą ir ritmą.

Miegoti

„Sleep“ programa tikriausiai yra mano mėgstamiausia „Apple Watch“ funkcija, o naudojant „watchOS 9“ pamatysime keletą gana naudingų atnaujinimų, kurie pagerins miego stebėjimą. Didelis naujas stebėjimo įrankis „Sleep“ programoje vadinamas „Miego etapais“. „Sleep Stages“ renka duomenis per akselerometrą ir širdies ritmo jutiklį ir gali aptikti, kada naudotojai pereina per REM, „Core“ ir „Deep“ miego režimą. Šie nauji duomenys bus pateikti lengvai skaitomoje diagramoje „iPhone“ programoje „Health“ kartu su kitais miego režimo duomenimis. „Apple“ teigia, kad miego etapuose naudojami mašininio mokymosi modeliai buvo mokomi ir kuriami kartu su „viena iš didžiausių ir pačių įvairiausių kada nors tirtų nešiojamų prietaisų populiacijų“.

Naudodamas akselerometro ir širdies ritmo jutiklio signalus, „Apple Watch“ gali nustatyti, kada naudotojai yra REM, Core arba Deep miego režimu.
Vaizdas „Apple“ sutikimas.

AFib istorija

Daug gandų sklando apie širdies priepuolio aptikimo funkciją Apple Watch, ir nors tai nėra būtent tai, kas yra AFib istorijos funkcija, tai tikrai yra žingsnis ta kryptimi. Šiuo metu EKG programa gali nustatyti galimo prieširdžių virpėjimo (kitaip AFib) požymius. „WatchOS 9“ naudotojai, turintys AFib diagnozę, gali įjungti FDA patvirtintą AFib istorijos funkciją, kuri leidžia jiems pasiekti ankstesnius duomenis ir pamatyti, kaip dažnai jie gali rodyti AFib požymius. Be to, sveikatos programa naudotojams kas savaitę siųs pranešimus, o vartotojai galės peržiūrėti išsamią istoriją, įskaitant su AFib susijusius gyvenimo būdo veiksnius, pvz., alkoholio vartojimą, miegą ir judėjimą. Patogumo sumetimais vartotojai taip pat galės atsisiųsti šios informacijos PDF formatu, kad galėtų lengvai pasidalinti su savo gydytojais ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais.

įjunkite FDA patvirtintą AFib istorijos funkciją2 ir pasiekite svarbią informaciją,
Vaizdas „Apple“ sutikimas.

Vaistai

Naudodami „watchOS 9“ pagaliau galite stebėti savo vaistus ir papildus naudodami naują „Medications“ patirtį. „Apple Watch“ ir „iPhone“ naudotojai dabar gali tvarkyti vaistus ir vitaminus kurdami vaistų sąrašą, nustatydami tvarkaraščius ir priminimus bei peržiūrėdami svarbią informaciją apie vartojamus vaistus. Be to, nauja funkcija, pasiekiama tik JAV, pavadinimu Interactions, leis jums žinoti apie galimą šalutinį vaistų ar kitų medžiagų, pvz., alkoholio, maišymo poveikį. Kad galėtumėte būti tikri, kad ši privati ​​informacija yra saugi, visi sveikatos ir kūno rengybos duomenys yra užšifruojami, kol iPhone yra užrakintas slaptažodžiu.

„Apple Watch“ ir „iPhone“ naudojamų vaistų patirtis padeda vartotojams valdyti ir sekti vaistus, vitaminus ir papildus
Vaizdas „Apple“ sutikimas.

Nauji laikrodžių ciferblatai

Be visų su sveikata ir kūno rengyba susijusių Apple Watch atnaujinimų, taip pat gausime keturis naujus laikrodžio ciferblatus. Naujasis Mėnulio laikrodžio ciferblatas vaizduoja Mėnulio ir Grigaliaus kalendoriaus ryšį, o tai patogu planuojant religinę ar kultūrinę veiklą. Astronomija yra originalus veidas, kuriame rodomas atnaujintas žvaigždžių žemėlapis ir debesų sąlygos. Playtime yra dinamiškas meno veidas, sukurtas menininko Joi Fulton. Galiausiai „Metropolitan“ yra aptakus ir klasikinis analoginis ekranas su tinkinamomis spalvomis, kurios keičiasi sukant „Digital Crown“.

„Playtime“ – dinamiškas meno kūrinys, unikalus „Apple Watch“ ir sukurtas bendradarbiaujant su menininku Joi Fulton.
Vaizdas „Apple“ sutikimas.

Be to, pamatysime patobulintas ir modernizuotas klasikinių laikrodžių ciferblatų, pvz., „Utility“, Paprastas ir veiklos analogas, taip pat fono spalvų pritaikymas moduliniams, moduliniams kompaktiškiems ir X-didelis. Naudodami kitą įdomią funkciją, dabar galite pakeisti laikrodžio ciferblatus pagal fokusavimo nustatymus. Tai reiškia, kad vienas laikrodžio ciferblatas gali būti rodomas, kai esate darbe, o kitas – kai esate namuose. Šis atnaujinimas man yra gana įdomus, nes aš naudoju „Focus“ religingai ir reguliariai keičiu laikrodžio ciferblatą pagal paros laiką ar progą.

„Metropolitan“ – klasikinis, modeliu pagrįstas laikrodžio ciferblatas, kurio stilius keičiasi sukant „Digital Crown“.
Vaizdas „Apple“ sutikimas.

Apibendrinant

Nors buvo gandai, kurių mes negavome, pavyzdžiui, ilgai lauktas mažos galios režimas, kraujospūdžio monitorius ir miego apnėjos aptikimas, gavome keletą netikėtų naujų funkcijų ir atnaujinimų, kurie atrodo daug žadantis. „Apple Watch“ yra toks galingas ir universalus įrenginys, o galimi naudojimo būdai, atrodo, yra begaliniai. „Apple“ išmintinga sutelkti dėmesį į išmaniojo laikrodžio gebėjimą sekti vartotojo sveikatą ir kūno rengybą ir atrodo, kad tai iš tikrųjų vertina kaip pagrindinę laikrodžio rinką. Apskritai, „watchOS 9“ supaprastins ir išplės „Apple Watch“, kaip būtinos sveikatos ir kūno rengybos programėlės, galimybes, išlaikant elegantišką išvaizdą ir paprastą naudoti vartotojo sąsają.