WatchOS 9: Kaip sukurti pasirinktines treniruotes naudojant „Apple Watch“.

Kol laukiame tariamo didžiulio „Apple Watch“ pertvarkymo su 8 serija, „Apple“ leido mums pažvelgti į tai, ko tikėtis iš programinės įrangos pusės. WWDC '22 buvo puikus laikas atsisakyti įdomių ir įdomių naujų programinės įrangos funkcijų, ir būtent tai mes gauname su watchOS 9.

• Kas naujo „watchOS 9“?
• Kaip naudoti „Apple Watch Mirroring“.
• 5 didžiausi WWDC 2022 pranešimai
• Kaip ištrinti treniruotę „Apple Watch“.
• Kaip naudoti treniruočių programą „Apple Watch“.

Kas naujo „watchOS 9“?

Didelis dėmesys skiriamas programai „Workout“ su „watchOS 9“, be AFib stebėjimo ir kt. Tačiau dabar programa „Treniruotės“ vienu žvilgsniu pateiks daugiau informacijos, kartu pateikdama ir išsamius matavimus. Netgi galėsite naudoti „Apple Watch“ savo bėgimo formai analizuoti ir tobulinti, ko nesitikėjome pamatyti.

Kaip sukurti pasirinktines treniruotes naudojant „Apple Watch“.

Kita nauja „watchOS 9“ funkcija yra galimybė „Apple Watch“ kurti pasirinktines treniruotes. Anksčiau vienintelis būdas pridėti „priskirtą“ treniruotę buvo peržiūrėti sąrašą ir pasirinkti vieną iš „Apple“ sukurtų treniruočių. Tačiau dabar galite tinkinti visą treniruotę, įskaitant apšilimą, atvėsimą ir pačią treniruotę. Štai kaip tai padaryti tiesiai iš „Apple Watch“.

1. Atidaryk Sportuoti programą „Apple Watch“.
2. Slinkite iki pat treniruočių sąrašo apačios.
3. Bakstelėkite Pridėti treniruotę mygtuką.
4. Pasirinkite treniruotę, kurią norite tinkinti.
5. Bakstelėkite tris horizontalius taškus viršutiniame dešiniajame kampe.
6. Slinkite į sąrašo apačią.
7. Bakstelėkite Sukurti treniruotę.
8. Pasirinkite Pasirinktinis.
9. Bakstelėkite Apšilimas.
10. Pasirinkite vieną iš toliau pateiktų parinkčių Tikslų tipai:
    • Laikas.
      • Puslapio apačioje pridėkite pranešimą apie trukmę ir įspėjimą.
    • Atstumas.
      • Pridėkite pranešimą apie atstumą ir įspėjimą.
    • Atviras.
      • Pridėkite įspėjimo pranešimą.
    • Praleisti
11. Pasirinkę bakstelėkite < Apšilimas mygtuką viršutiniame kairiajame kampe, kad grįžtumėte atgal.
12. Bakstelėkite + Pridėti mygtuką, esantį po apšilimu.
13. Pasirinkite vieną iš šių:
    • Pridėti darbą.
      • Atviras
      • Atstumas
      • Laikas
    • Pridėti atkūrimą.
      • Atviras
      • Atstumas
      • Laikas
14. Jei taikoma, bakstelėkite Pridėti Pakartokite mygtuką, norėdami pakartoti darbo arba atkūrimo seansą.
15. Pagrindiniame ekrane bakstelėkite Atvėsk.
16. Pasirinkite vieną iš šių:
    • Laikas
    • Atstumas
    • Atviras
    • Praleisti
17. Sukonfigūravę bakstelėkite < Atvėsimas mygtuką viršutiniame kairiajame kampe.
18. Pagal Nustatymai skyrių, bakstelėkite ir įveskite a Pasirinktinis pavadinimas jei pasirinksite.
19. Bakstelėkite Sukurti treniruotę mygtuką apačioje.

Rekomenduojame prie treniruotės pridėti pasirinktinį pavadinimą, kad galėtumėte ją atskirti nuo kitų galimų treniruočių. Atsižvelgiant į tai, kad yra tiek daug skirtingų treniruočių seansų, iš kurių galite rinktis, nenorite, kad galiausiai pasirinktumėte netinkamą.

Kaip redaguoti pasirinktas treniruotes

Yra tikimybė, kad galbūt norėsite redaguoti šias pasirinktines treniruotes. Nesvarbu, ar norite pridėti šiek tiek daugiau atstumo prie bėgimų, ar padidinti skirtą laiką. Dabar, kai galite kurti pasirinktines treniruotes, taip pat galite redaguoti sukurtas treniruotes.

1. Atidaryk Sportuoti programą „Apple Watch“.
2. Raskite treniruotę, kurią norite redaguoti.
3. Bakstelėkite tris horizontalius taškus viršutiniame dešiniajame kampe.
4. Bakstelėkite Redaguoti mygtuką.
5. Atlikite bet kokius reikiamus pakeitimus.
6. Braukite atgal, kad išsaugotumėte pakeitimus.

Kaip ištrinti pasirinktines treniruotes

Laikui bėgant gali tekti ištrinti pasirinktines treniruotes iš programos „Treniruotė“. Šių treniruočių ištrynimo priežastis kiekvienam asmeniui gali skirtis. Bet jei norite pabandyti išvalyti treniruočių sąrašą, galite ištrinti pasirinktines treniruotes tiesiai iš „Apple Watch“.

1. Atidaryk Sportuoti programą „Apple Watch“.
2. Raskite treniruotę, kurią norite redaguoti.
3. Bakstelėkite tris horizontalius taškus viršutiniame dešiniajame kampe.
4. Bakstelėkite Redaguoti mygtuką.
5. Slinkite į ekrano apačią ir bakstelėkite Ištrinti treniruotę mygtuką.
6. Kai būsite paraginti, bakstelėkite Ištrinti mygtuką dar kartą, kad patvirtintumėte.

Aukščiau pateikti veiksmai skirti tiems, kurie nori šiek tiek detalesnio, kai reikia valdyti pagal užsakymą sukurtas treniruotes. Bet taip pat galite ištrinti pasirinktines treniruotes, surasdami treniruotę ir perbraukę į kairę. Tada bakstelėkite didelį raudonas X mygtuką ir treniruotė bus akimirksniu pašalinta.