Sumažinkite galvos ir akių skausmus naudodami ekrano atstumo įspėjimus (iOS 17)

Laikant iPhone ar iPad ekraną per arti veido, gali būti lengva išsiblaškyti ir nesąmoningai sugadinti akis. iOS 17 pristato automatinius įspėjimus, primenančius, kad įrenginį reikia laikyti saugesniu atstumu, o tai sumažina akių nuovargį ir gali užkirsti kelią galvos skausmams, blogai laikysenai ir pan. Įjungę šiuos įspėjimus, ilgainiui netgi galite susikurti geresnius įpročius.

Kodėl jums patiks šis patarimas:

• Sužinokite, ar telefoną laikote saugiu atstumu nuo akių.
• Gaukite automatinius įspėjimus, jei laikote savo iPhone ar iPad per arti.
• Susikurkite sveikus įpročius, kad išvengtumėte akių problemų ir galvos skausmo, kurių galima išvengti.

Kaip įjungti įspėjimus „iPad arba iPhone yra per arti“.

Visi esame kalti, kad per daug žiūrime į savo telefonus ir laikome per arti. Dabar galite įjungti įspėjimus, jei jūsų „iPhone“ ar „iPad“ aptiks, kad nesilaikote tinkamo atstumo iki ekrano. Šie įspėjimai gali padėti susikurti geresnius jūsų akių sveikatos įpročius. Norėdami sužinoti daugiau iOS 17 funkcijų, prisiregistruokite nemokamai

Dienos patarimas! Norėdami įjungti naują ekrano atstumo funkciją:

1. Atviras Nustatymai.
   
2. Bakstelėkite Ekranas Timase.
   
3. Bakstelėkite Ekrano atstumas.
   
4. Bakstelėkite Tęsti.
   
5. Bakstelėkite Tęsti vėl.
   
6. Bakstelėkite Tęsti dar kartą.
   
7. Įsitikinkite Ekrano atstumas yra įjungtas.
   
8. Dabar jūsų iPhone įspės, jei laikysite savo iPhone ar iPad per arti akių.
   
9. Ir dar vienas, kai perkeliate savo iPhone į saugų atstumą.
   

Naudodamas juos mėnesį, pastebėjau, kad pagerėjo mano akių sveikata ir laikysena. Iš pradžių šiuos pranešimus gaudavau kas kelias valandas per dieną, bet laikui bėgant jų gaunu vis rečiau. Tai reiškia, kad dėl šių naudingų įspėjimų aš mokausi laikyti telefoną tinkamu atstumu iš įpročio! Toliau mokykis kaip registruoti kasdienius vaistus naudojant sveikatos programą.