Kaip ir jo pirmtakas, naujasis Apple Watch SE 2 aprūpintas miego stebėjimo funkcija.
The Apple Watch SE 2 yra naujausias prieinamas Apple išmanusis laikrodis. Nors tai tvirta alternatyva brangesniam Apple Watch Series 8, jis sumažina keletą funkcijų, kad pasiektų pigesnę kainą. Pažymėtina, kad „Apple Watch SE 2“ neveikia visada įjungto ekrano, EKG ir kraujo deguonies stebėjimo. Tačiau vis tiek gausite daugybę esminių sveikatos stebėjimo funkcijų, įskaitant širdies ritmo stebėjimą ir miego stebėjimą.
Ką reikia žinoti apie miego stebėjimą Apple Watch SE 2
Kaip ir jo pirmtakas, „Apple Watch SE 2“ siūlo pažangų miego stebėjimą, kuris padės pasiekti miego tikslus. Tačiau skirtingai nei kiti išmanieji laikrodžiai, miego stebėjimas Apple Watch SE 2 neveikia. Pirmiausia turite jį nustatyti. Norėdami tai padaryti, atidarykite Miego programa „Apple Watch“ ir vykdykite ekrane pateikiamas instrukcijas, kad sukalibruotumėte laikrodį miego stebėjimui. Arba galite atidaryti sveikatos programą savo iPhone, spustelėdami Miego skirtukas, ir bakstelėkite Pradėti.
Dabar kiekvieną vakarą, kai nešiojate „Apple Watch“ į lovą, jis automatiškai stebės jūsų miegą. Miego duomenis galite peržiūrėti pačiame laikrodyje arba „iPhone“ naudodami programą „Health“. Ten matysite bendrą miego laiką, pabudimo laiką ir laiką, kurį praleidote įvairiuose miego etapuose. Kartu su miego duomenimis, „Apple Watch“ taip pat stebi jūsų kvėpavimo dažnį miegant. Kvėpavimo dažnio duomenis galite peržiūrėti programėlėje Health:
- Eiti į Naršyti.
- Spustelėkite Kvėpavimo.
- Galiausiai pasirinkite Kvėpavimo dažnis.
Galiausiai sveikatos programoje galite nustatyti miego tikslus ir stebėti savo pažangą laikui bėgant.
Miego stebėjimas yra vertinga priemonė tiems, kurie nori stebėti savo miego įpročius ir užtikrinti gerą nakties poilsį. „Apple Watch SE 2“ naudoja integruotą akselerometrą jūsų miegui sekti ir netgi gali suteikti jums įžvalgų apie miego kokybę.
Jei jums sunku gerai išsimiegoti arba jums tiesiog įdomu, koks jūsų miegas modelius, ši funkcija bus naudinga kartu su kitomis sveikatos ir gerovės funkcijomis, kurias gausite naudodami šią funkciją žiūrėti.
„Apple Watch SE 2“ siūlo pažangų miego stebėjimą ir veikia „watchOS 9“ iš komplektacijos.