Nesvarbu, ar esate anksti besikeliantis, ar labiau mėgstate miegoti, visi nori pradėti dieną gerai. Šiame šiuolaikinių technologijų pasaulyje lengva pradėti naršyti socialiniuose tinkluose arba tikrinti darbo el. laiškus vos atmerkus akis. Tokia rutina neduoda jūsų mieguistoms smegenims ar kūnui laiko prisitaikyti ir rasti ramybės akimirką, kol vėl būsite įmestas į gilumą. Štai kodėl aš surinkau sąrašą geriausių programų, kurias reikia atidaryti prieš jums išleidžiant save į pasaulį įneš šiek tiek pozityvumo, mokymosi, gerų įpročių formavimo ir dėkingumo į jūsų greitą tempą gyvenimą.
„Fabulous“ programa yra kasdienių įpročių formavimo priemonė, teikianti nuotaiką ir įkvepiančius raginimus arba veiklą, padedančią sukurti jums tinkamas kasdienybes. Kiekvieną dieną, kai tikrinate savo kasdienius įpročius ir rutiną, jūs perkeliate savo charakterį į geresnį kelią. „Fabulous“ stebės jūsų pasiekimus ir paskatins jus. Visą dieną nustatykite įvairias rutinas: gerkite vandenį, skirkite 10 minučių pamąstymui apie tai, už ką esate dėkingas, naudodami žurnalą programoje, atlikite vadovaujamą meditaciją arba tiesiog atsikvėpkite minutė. Šios rutinos padeda sukurti ilgalaikius įpročius, suplanuotus jūsų įtemptai dienai. Be to, pasitenkinimas tikrinant dalykus iš darbų sąrašo laikui bėgant didina pasitikėjimą savimi!
Negaliu pakankamai pabrėžti, kokia brangi man ši programa. Viena iš seniausių mano iPhone programų, 2012 m. atsisiunčiau Timehop kaip vieną iš pirmųjų programų. Taip nuostabu, saldu ir glumina atsigręžti į dalykus ir susimąstyti, kur dingo laikas, o būtent tai ir yra „Timehop“. Kai savo nuotraukas ir visas socialinių tinklų paskyras sujungsite su programa, joje bus rodoma, ką tą dieną paskelbėte toje paskyroje. Mačiau, kaip viskas keičiasi nuo „Prieš 1 metus šiandien“ iki „Prieš 8 metų šiandien“, ir tai nenustoja stebinti, paimk mane grįžtu prie mėgstamiausių prisiminimų ir ilgam sužadins mano nostalgiją (o kartais ir siaubingą gėdą) praėjo. Retai praleisiu dieną ir mėgstu pabusti ryte su tuo mažu pranešimu, kuris tikrai sugrąžins mane laiku ir nuoširdžiai nusijuoks. Šiuo metu aš turiu daugiau nei 1000 dienų!
Atraskite paslėptas „iPhone“ funkcijas
Kiekvieną dieną gaukite vieną patarimą (su ekrano kopijomis ir aiškiomis instrukcijomis), kad galėtumėte valdyti savo iPhone vos per minutę per dieną.
Galbūt esu rašytojas ir žodžių mėgėjas, bet man labai patinka Vocabulary programa. Idėja paprasta: slinkite per programą taip, lyg tai būtų socialinė žiniasklaida, išskyrus tai, kad tai tik reti žodiniai žodžiai, kurių negirdėjote nuo studijų SAT. Programa siūlo tokį puikų būdą kurti savo žodyną. Galite pažymėti žodį, kad įtrauktumėte jį į savo žodyną, bakstelėkite garsiakalbio mygtuką, kad išgirstumėte, kaip žodis tariamas, ir jūs tiesiog turite pridėti valdiklį prie pagrindinio ir užrakinimo ekrano, kad visada turėtumėte žodį ir jo apibrėžimą rodomas. Nors pati programa yra gana paprasta, mane jaudina tinkinimo funkcijos. Galite ne tik pasirinkti iš programų piktogramų sąrašo, kad pasirinktumėte labiausiai patinkantį vaizdą pagrindiniame ekrane, bet taip pat galite pasirinkti temas ir fono paveikslėlius, kad sukurtumėte tam tikrą estetiką, kuri atnaujins valdiklį kaip gerai! Mėgstančiam žodžius ir mokytis naujų dalykų, ypač pirmą kartą ryte, šią stebėtiną mažą programėlę malonu atidaryti iškart pabudus.
DailyBean (nemokamai arba 2,99 USD per mėnesį)
Tikriausiai mieliausia mano iPhone programėlė „DailyBean“ teikia pirmenybę paprastumui, kokybei, kuri ypač svarbi anksti ryte. Programėlė leidžia įrašyti savo nuotaiką per skirtingų spalvų veidukus. Po kurio laiko galėsite matyti savo nuotaikos tendencijas visą mėnesį ir peržiūrėti grafiką, kaip jūsų nuotaika svyravo laikui bėgant. Kai įrašote savo nuotaiką, turite galimybę įkelti ir tris nuotraukas. Neseniai įpratau įkelti visas tą dieną darytas nuotraukas, nesvarbu, ar tai būtų memai ir ekrano kopijos, ar tikros mano šeimos nuotraukos. Asmeniškai man patinka naudoti šią programą ryte, kad galėčiau apmąstyti praėjusią dieną, bet jūs taip pat galite ją nustatyti iki apmąstymų akimirkos, kad dienos pabaigoje užfiksuotumėte savo nuotaiką kaip vakaro dalį rutina. Nepriklausomai nuo to, kada pasirinksite naudoti šią programą, „DailyBean“ yra miela, bet naudinga programa, kuri mano rytus padaro šiek tiek šviesesnius.
„Weather Channel“ yra mano programa, skirta visoms oro sąlygoms, ypač kai reikia planuoti dienos kelionę. Nors „Apple“ integruota programa „Weather“ yra tvirta, „Weather Channel“ pasiekia visiškai naują lygį, o mokama Prenumerata siūlo patirtį be skelbimų ir papildomų funkcijų, o nemokama versija yra nuostabi savo. Su tokiomis funkcijomis kaip 8 valandų radaro stebėjimo priemonė (ir iki 72 valandų su prenumerata), alergijos lygis rodiklius ir oro kokybės vertinimus, „Weather Channel“ paruoš jus bet kokiam lauke veikla. Mano mėgstamiausia funkcija yra pagrindinio puslapio skyrius „Lauko sąlygos“, kuriame pateikiama statistika apie uodus veikla, kaip galite jaustis prakaituoti ar šalti, ar, be kita ko, jums prireiks skėčio dalykų.
Štai į šviesesnę dieną
Svarbu, kad į savo kasdienį gyvenimą įtrauktume net ir mažus dalykus, kurie mums teikia džiaugsmo, ypač ryte. Naudinga ne tik jūsų sveikatai sukurti savo gyvenime sistemas, kurios padėtų pasiekti jūsų tikslus, bet ir jums taip pat reikėtų teikti pirmenybę įpročiams, kurie teikia jums dėkingumą, moko kažko naujo ir skatina dieną. Kai tiek daug informacijos mums metama nuo tos akimirkos, kai pabundame, iki tos akimirkos, kai einame miegoti ta papildoma akimirka ryte apmąstymams ir mokymuisi gali būti skirtumas tarp geros ir puikios dienos dieną.
Geriausias vaizdo kreditas: Marish / Shutterstock.com