Visas „iPhone“ ekrano laiko ir tėvų kontrolės vadovas

„iPhone“ ekrano laiko funkcija turi daug funkcijų, padedančių sutrumpinti ekrano laiką, taip pat tėvų kontrolę vaikams.

Visi geriausi iPhone turi daugybę puikių funkcijų, kurios pritraukia jus 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę. Tačiau jei atkreiptumėte dėmesį į tai, kiek laiko iš tikrųjų praleidžiate prie savo išmaniojo telefono, tai šokiruotų. Štai kodėl žmonės šiais laikais imasi veiksmų, kad sumažintų ekrano laiką, atlikdami tokius veiksmus kasdienio naudojimo limitų nustatymas.

Kartais tai patenka į tėvų rankas, kai kalbama apie paauglius ir paauglius, kurie yra prilipę prie savo ekranų. Tačiau tai ne tik laiko apribojimų nustatymas. Taip pat galbūt norėsite įsitikinti, kad vaikas nepasiekia turinio, kuris neatitinka jo amžiaus, arba nesinaudoja telefonu, kai jam tai neleidžiama, pvz., mokyklos valandomis arba eidamas miegoti.

Čia atsiranda funkcijos, pvz., Ekrano laikas ir tėvų kontrolė, skirtos apriboti jūsų laiką internete ir stebėti, kaip naudojasi vaikai.

Kas yra ekrano laikas?

Ekrano laiko funkcija yra senesniuose „iPhone“ ir naujesniuose įrenginiuose, pvz iPhone 14. Tai informatyvus būdas sekti, kiek laiko praleidžiate iš tikrųjų išleisti savo telefonui (ne kiek jūs galvoti tu darai). Jame pateikiama išsami ataskaita, apimanti bendrą įrenginyje praleistą laiką ir laiką, praleistą naudojant skirtingas programas. Ar praleidžiate per daug laiko slinkdami per „Instagram“ ritinius? O gal per dažnai tikrinate savo el. paštą, kai manoma, kad tai yra jūsų laisva savaitė. Peržiūrėję ataskaitą galite susidaryti idėją ir paskatinti jus priimti geresnius įpročius.

Tuo tarpu meniu Ekrano laikas galite nustatyti tokius dalykus kaip laiko limitai, turinio apribojimai ir net tvarkaraščiai, kada tam tikras programas galima naudoti telefone ir kada negalima (arba neturėtų), pvz., prastovos vakarienės metas.

Kaip naudoti ekrano laiką ir kitas tėvų kontrolės priemones

Jei nuspręsite, kad norite tai tyrinėti toliau, sau ar atsipalaiduoti, paprasta naršyti meniu Ekrano laikas. Čia išnagrinėsime kiekvieną skyrių ir tai, ką galite joje padaryti.

Eiti į Nustatymai ir spustelėkite Ekrano laikas. Ten matysite savo dienos vidurkį ir jo palyginimą su ankstesne savaite, o duomenys atnaujinami realiuoju laiku.

Pasirinkite Prastova. Čia galite įjungti arba išjungti prastovą arba netgi nustatyti ją pagal tvarkaraštį. Suaktyvinus prastovos funkciją, bus pasiekiamos tik jūsų leidžiamos programos ir telefono skambučiai. (Tuos pasirinksite vėliau. Žr. 5 veiksmą.)

Toliau eikite į Programų apribojimai. Pasirinkite Pridėti limitą ir nustatykite dienos laiko limitą programoms pagal kategorijas, pvz., socialinius tinklus, žaidimus, pramogas ir kt.

Dabar pasirinkite Bendravimo ribos. Tai apribos prieigą prie bet kokių telefono ryšio programų, pvz., Telefono, „FaceTime“, „Messages“ ir „iCloud“ kontaktų. Tačiau bet kokie numeriai, nurodyti kaip skubios pagalbos kontaktai, niekada nebus užblokuoti. Galite pasirinkti leisti bendrauti tik su kontaktais, kai suaktyvintas ekrano laikas, arba netgi apriboti jį tik konkretiems kontaktams, pvz., mamai ir tėčiui.

Pagal Visada leidžiama Čia galite pasirinkti programas, prie kurių naudotojas visada turės prieigą, nepaisant to, ar prastovos įjungta, ar išjungta. Tai gali būti Žemėlapiai, išmaniųjų namų valdymo programa, skirta valdyti įrenginius, pvz., televizorių ir apsaugos kamerą, „Google Classroom“ programa, skirta mokyklos darbui ir kt.

Idealiai tinka tėvams Turinio ir privatumo apribojimai, kuri leidžia vartotojui blokuoti netinkamą turinį. Galite pasirinkti blokuoti dalykus, pvz., iTunes ir App Store pirkinius, arba nustatyti turinio apribojimus įvairių tipų, pvz., muzika, muzikiniai vaizdo įrašai, TV laidos, programos ir kt., vietos paslaugos, reklama ir kt daugiau.

Norėdami užtikrinti, kad gudrus paauglys tiesiog neišjungtų ekrano laiko, kai jūs nežiūrite, galite nustatyti Ekrano laiko slaptažodis kurią reikia įvesti norint įjungti ir išjungti funkciją.

Tiems, kurie yra a Šeimos dalijimosi planas, taip pat galite nustatyti ekrano laiko apribojimus visuose įrenginiuose arba tik atskiruose įrenginiuose. Jei meniu Ekrano laiko nustatymai įgalinsite bendrinimą visuose įrenginiuose, taip pat matysite bendrą visų namų ūkio narių ekrano laiko ataskaitą.


Verta ištirti visas „Screen Time“ programos parinktis, ypač skirtas vaikams. Bet net ir suaugusiems. Nors jums gali nereikėti jaudintis dėl turinio apribojimų, galite atlikti tokius veiksmus, kaip išjungti skelbimus ir apriboti įrenginio naudojimo laiką po tam tikro laiko.

Tačiau net ir paprasčiausiai kasdien tikrindami, kaip naudojatės ekranu, geriau suprasite, kiek (tikriausiai) naudojate savo telefoną, nei manote, ir paskatinsite imtis teigiamų pokyčių. Galbūt prireikus turite palaikyti ryšį su kitais, bet norite išjungti labiausiai blaškančias programas, kai ateina laikas šeimai, kad sutelktumėte dėmesį į žmones, kurie yra priešais jus. Bet kuriuo atveju ekrano laikas yra puikus įrankis, nesvarbu, ar norite jį naudoti savo vaikui, ar sau.

  • „IPhone 14“ yra pagrindinis 2022 m. „iPhone“ serijos modelis, siūlantis subalansuotą funkcijų rinkinį paprastam vartotojui.

    800 USD „Best Buy“.800 USD AT&T799 USD „Apple“.
  • „IPhone 14 Pro Max“ yra didžiausias ir geriausias „Apple“ išmanusis telefonas, o pagal tipišką „Apple“ madą jis yra ir galingas, ir ištvermingas žvėris. Jame yra A16 Bionic lustas, 6,7 colio ekranas ir „Dynamic Island“.

    1100 USD „Best Buy“.1100 USD AT&T1100 USD „Verizon“.1099 USD „Apple“.