Naudodami „Apple Watch“ galite atlikti tiek daug, įskaitant atlikti EKG ir patikrinti deguonies lygį kraujyje paprastu mygtukų paspaudimu.
„Apple Watch“ yra vienas iš turtingiausių išmaniųjų laikrodžių, kuriuos galite įsigyti, ypač tokių modelių kaip „ Apple Watch Ultra. Jis gali sekti ir stebėti visą svarbiausią statistiką – nuo kasdienės veiklos ir sudegintų kalorijų iki nuolatinio pulso, miego ir kt. Yra dar viena naudinga širdies sveikatos funkcija, kurią galite gauti naudodami „Apple Watch“: galite pasiimti EKG (elektrokardiogramos) testas, skirtas patikrinti, ar nėra širdies ritmo sutrikimų, kitaip dar vadinamų prieširdžių virpėjimu (Afibas).
EKG funkcija veikia vyresniems nei 22 metų naudotojams, naudojant elektros impulsus iš jūsų riešo, kad nustatytų, ar tiek viršutinė, tiek apatinė širdies kameros dirba ritmu.
Tuo tarpu Apple Watch, vienas iš geriausi išmanieji laikrodžiai galite nusipirkti, taip pat galite pateikti išsamios informacijos apie kraujo deguonį, ty kaip efektyviai deguonis pernešamas per jūsų raudonuosius kraujo kūnelius iš jūsų plaučių. Taip pat vadinamas Sp02, kraujo deguonies rodmuo gali padėti nustatyti kvėpavimo ar plaučių ligas, taip pat tokias sąlygas kaip miego apnėja.
„Apple Watch“ lengva atlikti abu testus ir (arba) patikrinti abu šiuos statistinius duomenis. Štai kaip tai padaryti.
Kaip naudoti EKG „Apple Watch“.
- Pirmiausia įsitikinkite, kad jūsų „iPhone“ ir „Apple Watch“ veikia naujausios atitinkamos programinės įrangos versijos. Eiti į Nustatymai, Bendra, Programinės įrangos naujinimas iPhone.
- Eiti į Mano laikrodis, Bendra, programinės įrangos naujinimas „Apple Watch“ programėlėje.
- Dabar eikite į Sveikatos programa savo iPhone.
- Jei iš karto negaunate raginimo nustatyti EKG programą, eikite į Naršymas, širdies, elektrokardiogramos (EKG), ir Nustatyti EKG programą.
- Nustatę eikite į „Apple Watch“ ir slinkite per teksto meniu (arba, jei jis nustatytas kaip tinklelis, suraskite programą) ir pasirinkite EKG programą.
- A pranešimas bus rodomas patarimas apie naujas klasifikacijas, kurios gali patikrinti Afib.
- Perskaitykite, slinkite žemyn ir pasirinkite padaryta.
- Gausite pranešimą, primenantį, kad „Apple Watch“ būtų tvirtai pritvirtintas prie riešo, kurį nurodėte nustatymuose. Jei perėjote į priešingą riešą, eikite į Atnaujinti nustatymus prieš darydami EKG, kad gautumėte tiksliausią matavimą. Jei tai teisinga, pasirinkite Gerai.
- Pamatysite plūduriuojančios širdies vaizdą ir būsite paraginti tai padaryti laikykite pirštą ant karūnos. Tai dažniausiai bus viršuje, dešinėje Laikrodžio pusėje (arba kai kuriems kairiarankiams, tokiems kaip aš, galbūt norėsite, kad jis būtų apačioje, kairėje pusėje).
- Laikykite pirštą ant karūnos kaip nurodyta 30 sekundžių laikotarpiui.
- Po 30 sekundžių laikydami pirštą ramiai pamatysite savo rodmenį Sinuso ritmas ir jis patars, ar buvo aptikta Afib požymių, ar ne. Jei taip, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju ar kitu medicinos specialistu.
- Slinkite žemyn ir Pridėti simptomus jei norite, išsaugokite juos užrašuose (pvz., peršalimas, galvos skausmas, karščiavimas, šaltkrėtis, vangumas ir kt.) ir pasirinkite Atlikta.
- Jei gausite an Neabejotinas rezultatas, galite palaukti ir dar kartą atlikti testą.
Kokius rezultatus galite gauti atlikdami EKG iš „Apple Watch“.
Yra penki rezultatai, kuriuos galite gauti imant EKG iš Apple Watch.
Sinuso ritmas – Tai patvirtina, kad jūsų širdis nuolat plaka nuo 50 iki 100 dūžių per minutę (bpm).
Prieširdžių virpėjimas – Jei gaunate tokį rezultatą, tai reiškia, kad jūsų širdis plaka nereguliariai, todėl turėtumėte pasikalbėti su gydytoju.
Žemas arba didelis širdies susitraukimų dažnis – Žemas širdies susitraukimų dažnis laikomas mažesniu nei 50 k./min., kurį gali sukelti kai kurie vaistai arba jei treniruojatės būti elitiniu sportininku. Ir atvirkščiai, dažnas širdies susitraukimų dažnis gali būti susijęs su fiziniu krūviu, stresu, nervingumu, alkoholiu, dehidratacija, infekcija, Afib ar kitomis aritmijos priežastimis.
Neįtikinamas – Šis rezultatas reiškia, kad atliekant tyrimą nepavyko nustatyti jūsų EKG, o tai gali būti širdies stimuliatoriaus, širdies ligos požymių rezultatas. būsena, kurios programa negali atpažinti, arba net fiziologinė būklė, kuri neleidžia signalui duoti naudos įrašymas. Geriausia palaukti valandą ar daugiau ir bandyti dar kartą.
Prastas įrašymas – Galimas rodmuo, kuriame rašoma prastas įrašymas. Kad to išvengtumėte, skaitydami ranką padėkite ant stalo ar kito lygaus paviršiaus. Atsipalaiduokite ir per daug nejudėkite 30 sekundžių. Įsitikinkite, kad riešas yra švarus ir sausas, o „Apple Watch“ yra ant tinkamo riešo, kaip nurodyta nustatymuose. Raskite ramią vietą toliau nuo kitos prijungtos elektronikos, kad išvengtumėte elektros trikdžių.
Kaip patikrinti deguonies kiekį kraujyje naudojant „Apple Watch“.
„Apple Watch“ skirta kraujo deguonies programa matuoja jūsų deguonies kiekį kraujyje per dieną, kol įjungti foniniai matavimai. Bet jei norite atlikti matavimus pagal poreikį, galite tai padaryti rankiniu būdu bet kuriuo metu.
- Atidaryk „Blood Oxygen“ programa „Apple Watch“.
- Laikydami ranką ant stalo, ant kelių ar kito lygaus paviršiaus, padėkite laikrodžio ekraną į viršų. Pamatysite įvairių patarimų už gerą matavimą ekrane. Bakstelėkite Kitas kol šie bus baigti.
- Bakstelėkite Pradėti.
- A laikmatis skaičiuos atgal nuo 15 sekundžių. Visą laiką nejudėk.
- Tada pamatysite savo kraujo deguonies pavidalą procentas. Sveikas deguonies lygis kraujyje turėtų būti nuo 95 iki 100%, nors yra žmonių, kuriems deguonies lygis yra mažesnis nei 95%. Norėdami sužinoti daugiau, pasitarkite su gydytoju. Bakstelėkite padaryta.
- Atlikę matavimą, taip pat galite jį iškviesti istoriniuose duomenyse, užfiksuotuose Sveikatos programa. Ten taip pat galite matyti duomenis, kuriuos „Apple Watch“ periodiškai paimdavo per dieną.
Tu gali išmatuokite širdies ritmą „iPhone“ be išmaniojo laikrodžio, įdomu naudojant „Google Fit“ programą. Tačiau galimybė pagal poreikį atlikti EKG ir širdies ritmo rodmenys 24 valandas per parą 7 dienas per savaitę yra puiki priemonė žmonėms, sergantiems širdies ligomis, tačiau tai naudinga beveik visiems, kad jie galėtų rūpintis savo širdies sveikata. Nors išmaniojo laikrodžio EKG funkcija nėra medicininė ir neturėtų būti naudojama diagnozei nustatyti, ji gali aptikti galimas problemas ir paskatinti jus užsisakyti vizitą su gydytoju ir aptarti. Galimybė programoje rodyti istorinius rodmenis taip pat naudinga medicinos specialistui, norint nustatyti, ar kažkas negerai.
Tas pats pasakytina ir apie deguonį kraujyje, kuris gali padėti nustatyti tokias ligas kaip miego apnėja, galimas širdies ar kvėpavimo takų ligas ar net pamatyti, kaip narkotinės medžiagos, kraujospūdis, kosulys ir kt. gali paveikti jūsų kraują deguonies lygis.
Kartu EKG ir kraujo deguonies rodmenys yra tik dar dvi naudingos „Apple Watch“ funkcijos, kurios padeda susidaryti visapusiškesnį jūsų sveikatos ir gerovės vaizdą.
„Apple Watch Series 8“ yra naujausias „Apple“ išmanusis laikrodis. Tai nėra didžiulis pokytis, palyginti su 7 serija, tačiau jame yra naujų funkcijų, tokių kaip avarijų aptikimas, naujas temperatūros jutiklis ir kt.
399 USD „Best Buy“.399 USD „Amazon“.399 USD „Apple“.Apple Watch Ultra
Apple Watch Ultra yra aukščiausios klasės išmanusis laikrodis, kurį gamina Apple. Tai tinka ne visiems, bet jei daug laiko praleidžiate lauke, esate rimtas sportininkas ar tiesiog norite aukščiausios apsaugos, tai yra laikrodis, kurį rinkitės.
799 USD „Best Buy“.780 USD „Amazon“.799 USD „Apple“.