Pabandykite naudoti „Night Shift“ režimą „iPhone“, „iPad“ ir „Mac“, kad geriau miegotumėte

„Night Shift“ režimas yra puiki funkcija, pakeičianti įrenginio ekrano spalvas į šiltesnius atspalvius. Toks spalvų pasikeitimas, ypač prieš miegą, sumažina ryškią šviesą, dėl kurios jums gali būti sunkiau užmigti.

„iPhone“, „iPad“ ir „Mac“ įrenginiuose galite suplanuoti „Night Shift“ režimą arba įjungti jį rankiniu būdu. Jei šią funkciją naudojate pirmą kartą, šiame vadove sužinosite, kaip įrenginiuose įjungti nakties pamainos režimą.

Susijęs:

• Negalite rasti žibintuvėlio arba naktinio pamainos nuorodų iOS 11?
• Pagerinkite savo miegą naudodami šiuos „iPhone“ nustatymus
• Kaip vienu metu naudoti „Night Shift“ ir „Low Power“ režimą „iOS 9.3“.
• „Night Shift“ režimas neveikia „iOS 9.3“? Čia yra pataisymas

Įjunkite „Night Shift“ režimą „iPhone“ arba „iPad“.

Jei norite naudoti „Night Shift“ režimą „iOS“, jums reikės modelio, ne senesnio nei „iPhone 5s“, „iPad Pro“, penktos kartos „iPad“, „iPad Air“, „iPad mini 2“ arba šeštos kartos „iPod touch“.

Suplanuokite „Night Shift“ režimą „iOS“.

1. Atidaryk savo Nustatymai ir pasirinkite Ekranas ir ryškumas.
2. Bakstelėkite Naktinė pamaina.
3. Perkelkite slankiklį, kad įjungtumėte Suplanuota.
4. Bakstelėkite Iš ir Į dėžutę kad sureguliuotumėte laiką. Tada galėsite rinktis iš Saulėlydis iki saulėtekio arba nustatykite a Pasirinktinis tvarkaraštis. „Sunset to Sunrise“ naudos jūsų vietą, kad nustatytų nakties pamainos režimo laiką.
5. Baigę galite bakstelėti rodyklę viršuje kairėje ir grįžti į nustatymus arba tiesiog uždaryti programą.

Įjunkite „Night Shift“ režimą rankiniu būdu „iOS“.

Jei norite rankiniu būdu įjungti „Night Shift“ režimą, turite du būdus tai padaryti „iOS“ įrenginyje.

Pirma, galite atlikti anksčiau nurodytus veiksmus, kad nustatytumėte tvarkaraštį ir tiesiog įjunkite šalia esantį slankiklį Rankiniu būdu įgalinti iki rytojaus. Tai įjungs nakties pamainos režimą iki kitą rytą.

Arba galite įjungti nakties pamainos režimą naudodami savo Valdymo centras. Braukite, kad atidarytumėte valdymo centrą savo įrenginyje, tada bakstelėkite ir palaikykite ryškumo valdiklį. Tada bakstelėkite, kad įjungtumėte „Night Shift“.

Įjunkite „Night Shift“ režimą „Mac“ kompiuteryje

Norint naudoti nakties pamainos režimą „Mac“, yra du reikalavimai. Pirmiausia turite turėti „macOS Sierra 10.12.4“ arba naujesnę versiją. Antra, turite turėti Mac kompiuterį su palaikomu ekranu; galite patikrinti „Apple“ palaikymo svetainėje jūsų modeliui.

Suplanuokite naktinės pamainos režimą „Mac“.

Jei norite, kad nakties pamainos režimas įsijungtų automatiškai kiekvieną dieną, tiesiog atlikite šiuos veiksmus, kad nustatytumėte tvarkaraštį.

1. Spustelėkite Apple piktograma > Sistemos nuostatos iš savo meniu juostos.
2. Atviras Ekranai.
3. Spustelėkite Naktinė pamaina
4. Viduje konors Tvarkaraštis išskleidžiamąjį langelį, kurį galite pasirinkti Pasirinktinis arba Saulėlydis iki saulėtekio. Pasirinkta parinktis leidžia pasirinkti valandas, kuriomis „Mac“ turi pereiti į nakties pamainos režimą, o saulėlydis į saulėtekį naudoja jūsų vietą, kad nustatytų laikus, kada automatiškai įjungti nakties pamainos režimą.
5. Baigę galite uždaryti ekrano nustatymų langą.

Įjunkite „Night Shift“ režimą rankiniu būdu

Jei norite rankiniu būdu įjungti „Night Shift“ režimą, „Mac“ kompiuteryje galite tai padaryti keliais būdais.

Pirmiausia galite atlikti anksčiau nurodytus tvarkaraščio nustatymo veiksmus ir tiesiog pažymėti laukelį šalia vadovas. Tai įjungs nakties pamainos režimą iki kito ryto.

Kitas būdas rankiniu būdu įjungti „Night Shift“ režimą yra jūsų Pranešimų centras. Spustelėkite piktogramą, kad atidarytumėte pranešimų centrą iš meniu juostos, tada braukite žemyn ekranu. Perkelkite jungiklį, kad įjungtumėte Naktinė pamaina. Tai galite padaryti tiek šiandien, tiek Pranešimų rodiniai.

Užmigti lengviau

Jei nešite įrenginį į lovą naktį, nesvarbu, ar norite skaityti knygą, tikrinti el. laiškus ar žaisti žaidimą, naudinga įjungti nakties pamainos režimą. Tai sumažina ekrano ryškumą, kuris gali turėti įtakos jūsų gebėjimui normaliai užmigti.

Ar ketinate įjungti „Night Shift“ režimą „iPhone“, „iPad“ ar „Mac“? Jei taip, praneškite mums, ką manote apie šią funkciją.