„Apple Fitness+“ apžvalga: ar tai tobula sporto salė namuose?

Praėjusį antradienį „Apple“ pagaliau išleido „Fitness+“ – srautinio perdavimo paslaugą, skirtą treniruotėms naudojant „Apple Watch“. Jei nerandate, atnaujinkite įrenginius!

Kaip laisvalaikio treniruotės (važinėjimas dviračiu, joga ir bėgimas) laukiau ir laukiau, kol pasirodys „Fitness+“. Dabar, kai jis yra, iš anksto jį papurtiau, kad pamatyčiau, kas tai yra.

Štai mano apžvalga iki šiol, pradedant nuo to, kas yra „Fitness+“.

Kas yra Apple Fitness+?

Kaip minėta, „Fitness+“ yra nauja „Apple“ srautinio perdavimo paslauga, skirta mankštintis. Jame rasite HIIT treniruotes, jogą, savo pagrindą, jėgą, bėgimo takelį, važiavimą dviračiu patalpose, šokius, irklavimą ir sąmoningą atvėsimą. „Apple“ pasamdė pasaulinio lygio trenerius, kurie surengtų kiekvieną treniruotę prabangioje Los Andželo studijoje.

Kiekvienas, turintis „Apple“ įrenginį, gali naudotis „Fitness+“ už 10 USD per mėnesį. Tačiau jūs tikrai išnaudosite visas savo „Fitness+“ treniruotes, jei taip pat turite „Apple Watch“. Taip yra todėl, kad „Apple“ sukūrė puikią integraciją į „Apple Watch“ naudotojų paslaugą.

Treniruotės metu su Apple Watch matysite savo dabartinį širdies ritmą, kalorijas ir pažangą ant ekrane uždengtų veiklos žiedų. Šios treniruotės atnaujinamos realiuoju laiku. Muzika taip pat yra didelė patirties dalis – kiekvienai treniruotei sudaromas pasirinktinis takelių sąrašas.

Kaip veikia „Fitness+“?

Atnaujinę į naujausią „iOS“, „iPadOS“, „tvOS“, „macOS“ ir „watchOS“ versiją, „Fitness“ programoje rasite naują skirtuką „Fitness+“. Bakstelėkite jį, užsiregistruokite ir iškart galėsite pasiekti treniruotes.

Programa yra išdėstyta kaip ir bet kuri kita srautinio perdavimo programa. Galite naršyti vaizdo įrašus pagal treniruotės tipą, trenerį, trukmę ir grojaraštį. Taip pat galite išsaugoti patikusias treniruotes, kad galėtumėte jas naudoti ateityje.

Kai pasirenkate treniruotę, Apple Watch iškart su ja sinchronizuojasi, skaičiuoja atgal nuo trijų ir treniruotė prasidės. Kaip ir dauguma Apple dalykų, ši patirtis yra paprasta naudoti ir labai gerai integruota.

„Apple“ treneriai kiekvieną savaitę pridės naujų treniruočių. Dar neaišku, ar tai reiškia, kad kiekvienas treneris / treniruotės tipas kiekvieną savaitę gaus naują vaizdo įrašą, ar kiek vaizdo įrašų bus pridėta. Vis dėlto, jei treniruojatės trisdešimt minučių per dieną, niekada neturėtumėte pritrūkti turinio.

Kokios įrangos jums reikia „Apple's Fitness+“?

Laimei, „Apple“ viską išlaikė labai plonai. Jei užsiimate joga, kaip ir aš, jums nereikia nieko daryti bet kuriai treniruotei. Tas pats pasakytina apie šokius ir sąmoningus atsipalaidavimus.

Jėgai, HIIT ir pagrindinėms treniruotėms reikia turėti porą hantelių, bet tik kartais.

Ir, žinoma, jums reikės sunkios įrangos, skirtos konkrečiai įrangai skirtoms treniruotėms (važinėjimas dviračiu, irklavimas, bėgimo takelis).

Priešingu atveju programa yra labai lengva. Esu tikras, kad dauguma žmonių šią programą galėtų naudoti daugelį metų neišleisdami daugiau nei 10 USD per mėnesį prenumeratos.

„Fitness+“ apžvalga: ką aš manau iki šiol?

Aš sužavėtas. Kaip minėta anksčiau, jau buvau sužavėta paslauga, nes koncepcija puikiai dera su Apple Watch. Ir, kaip ir „Apple Watch“, jam pavyksta lengviau ir pigiau treniruotis namuose.

Neturiu per daug skundų, kuriuos pamatysite toliau. Turėjau tik kelias dienas, kad galėčiau tai išbandyti, atminkite, kad aš jokiu būdu nesu fitneso ekspertas. Aš esu paprastas, atsainiai Džo, naudojuosi šia paslauga, kad sudeginčiau kelias kalorijas ir suvaldyčiau savo skrandį.

Taigi, jei tai atrodo kaip jūs, štai ko galite tikėtis iš „Fitness+“.

Treniruotės

„Fitness+“ paslaugos pagrindas, žinoma, yra treniruotės. Taigi, kaip jie kaupiasi?

Jau keletą mėnesių kasdien užsiimu joga per virtualias treniruotes. Nebuvau tikras, kaip būtų palygintos „Fitness+“ treniruotės, bet turėjau įtarimą, kad jos bus pernelyg paprastos kasdieniam naudojimui.

Na, aš klydau. Iš kiekvienos treniruotės, kurią sekiau, pasportavau gana neblogai ir tikriausiai man reikės padidinti mano judėjimo tikslą kitą savaitę.

Treniruotės tikrai nebuvo nepakeliamai sunkios ar panašiai. Tačiau jie buvo sudėtingi. Įsivaizduoju, kad per ilgesnes 45 minutes trunkančias sesijas turėčiau keletą kartų atsikvėpti.

Vis dėlto pasakysiu, kad jei esate visiškai pradedantysis, šios treniruotės jums gali atrodyti šiek tiek nuobodžios. Pavyzdžiui, jogoje yra pozų, judesių ir perėjimų, kurių pavadinimus turėsite žinoti, antraip nuolat pristabdysite vaizdo įrašą, kad neatsiliktumėte. Esu tikras, kad man būtų sunku išlaikyti HIIT kursą, nes neturiu su juo patirties.

Kitaip tariant, yra mokymosi kreivė.

Programėlė

Sąžiningai, neturiu jokių priekaištų dėl programos. Sąsaja paprasta; derinti jį su „Fitness“ programėle buvo protingas žingsnis; atrodo, kad viskas sinchronizuojasi patikimai; nesunku rasti treniruotę, kurios ieškote. Viskas sklandu, paprasta ir lengva.

Artimiausias dalykas, dėl kurio galiu skųstis, yra tai, kad žiūrėdami treniruotę negalite atsukti atgal ar praleisti pirmyn. Galite tik pristabdyti. Kaip minėta, tai gali būti problema, jei esate pradedantysis, nes galbūt tik mokotės tam tikrų judesių ir pratimų.

Sinchronizavimas su Apple Watch

Kai bandžiau atlikti pirmąją treniruotę, nerimavau, kad ši paslaugos funkcija dar nepasiekta. Jis pasakė, kad negali aptikti mano „Apple Watch“ ir paprašė manęs pradėti treniruotę be jo. Tai atsitiko vėl ir vėl, kol iš naujo nustatiau „iPhone“ ir „Apple Watch“.

Tačiau nuo to laiko aš neturėjau jokių problemų. Tiesą sakant, ši funkcija man patiko kur kas labiau, nei tikėjausi. Prieš kelis mėnesius pateiktose peržiūrose sinchronizavimas atrodė labiau naudingas triukas nei bet kas kitas. Kažkas, ką būtų prasminga pridėti, bet ne kažkas, kas pakeistų mankštos patirtį.

Dar kartą nuvertinau šią savybę. Mano širdies ritmas, kalorijos ir aktyvumo žiedai ekrane yra kur kas labiau motyvuojantys, nei maniau. Tai taip pat naudinga matant, kaip sunkiai treniruojuosi, kada turėčiau daugiau spausti ir kada atsitraukti.

Tai gali būti mano mėgstamiausias visos paslaugos aspektas. Tai šaunu.

Treneriai

Iš to, ką surinkau, visi šie treneriai yra gerai žinomi kūno rengybos bendruomenėje. Tiesa, aš niekada apie juos negirdėjau. Taigi tai yra mano pirmas susitikimas su jais.

Sakyčiau, kad jie atlieka savo darbą. Kai kurie išryškėja labiau nei kiti, tačiau šiuo metu treneriai jaučiasi labai gerai. Jie supažindina su treniruote, perveda jus per treniruotę ir tada pasirašo.

Jei tai viskas, ko norite, tada jums tai patiks. Jie aiškiai patyrę; jogos instruktoriai savo komentarais jau keičia mano požiūrį į tam tikras pozas. Apple atnešė reikiamų talentų.

Man patiktų šiek tiek daugiau asmenybės. Kiti mano sekami virtualūs treneriai yra labiau balsingi ir įdomesni, juokauja, siūlo paramą ir kuria intymesnę aplinką.

Kol kas „Fitness+“ paslauga atrodo šiek tiek sterili. Tai lengvas skundas, atsižvelgiant į talentą ir kokybę. Tačiau „Fitness+“ trūksta kitų treniruočių paslaugų bendruomenės jausmo.

Molly Fox čia neįtraukta – jos treniruotės labai smagios.

Kaina

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas – turime kainą. Sąžiningai, be „Apple Music“, nemanau, kad yra geresnio pasiūlymo, kai kalbama apie srautinį perdavimą. Tai aukštos kokybės paslauga, už kurią „Apple“ gali lengvai apmokestinti dvigubai.

Turėdami kassavaitinius atnaujinimus, treniruočių ir treniruoklių įvairovę, turėtumėte galėti naudotis šia paslauga kiekvieną dieną, nepritrūkdami turinio.

Mano nuomone, 10 USD yra vagystė.

Ar „Apple's Fitness+“ yra tobulas namų sporto salės palydovas?

Arti, tai tikrai. Norėčiau, kad fone grojanti muzika būtų neprivaloma arba pritaikoma. Manau, kad reikia kuo greičiau pridėti paieškos funkciją. Instruktoriai yra profesionalūs, bet ne patys patraukliausi, o tai tikriausiai daugiau pasako apie Apple režisūrą nei patys treneriai. Ir tikiuosi, kad „Apple“ pradės papildyti programą.

Tačiau tai yra nedideli skundai ir niekam neturėtų trukdyti suteikti paslaugą. Galite pradėti nemokamą bandomąją versiją be įsipareigojimų, todėl būtinai išbandykite ją patys. Manau, kad tai puiki pradžia, tiesiog norėčiau šiek tiek pakoreguoti, kad mano knygoje tai būtų 100 proc.

Būkite tinkami ir užsiriškite žiedus!