Populiariausios nemokamos kūno rengybos programos, skirtos „iPhone“ ir „iPad“.

Sveikata ir kūno rengyba visada yra paklausios metų pradžioje, nes žmonės nori visada turėti formą ir būti sveiki ištisus metus. Atsižvelgdami į mūsų programos temą, tai yra trečia sausio savaitė ir supratome, ar esate ant slenksčio Norėdami prarasti kūno rengybos pagreitį, pateikiame keletą programų, kurias reikia apsvarstyti ir išbandyti, kad išlaikytumėte savo fizinį aktyvumą vyksta! Dar nepasiduok.

Žemėlapis Mano bėgimas

Ši „iPhone“ skirta programa yra viena iš populiariausių kūno rengybos programų, kurios padės išlaikyti gerą formą. Ši programa turi daugybę funkcijų, skirtų jūsų kūno rengybos žmogui. Funkcijos, apimančios galimybę nustatyti savo tikslus per dieną ir nustatyti dietą, kad subalansuotumėte suvartojamų kalorijų kiekį per dieną. dieną, tada pasiimkite šią informaciją ir pasidalykite ja su draugais bei šeima, kad jie galėtų peržiūrėti jūsų pasiekimai. Tai naudinga programa, kuri gali padėti pakeisti jūsų gyvenimą.

„Strava“ bėgimas ir važiavimas dviračiu

Nuostabi programa, skirta tam kūno rengybos guru sekti save. Šioje programoje yra funkcijų, kurias naudodami galite perkelti pratimus į įvairius lygius ir susieti save a maršrutą, kurį norite bėgti, ir pasilikti tą maršrutą bet kuriuo metu, kai norite eiti į konkretų Kelionės tikslas. Šią programą galite pasiimti bet kur, kur norite, ne tik savo telefoną. Galite padėti išlaikyti save motyvuotą pasiekti savo tikslus per veiksmingą laiką. Puiki programa, padedanti pagerinti jūsų kūno rengybą kasdien ir visus metus

Freeletika

„Fitness“ programa, pritaikyta visiems stiliams „Freeletics“, pritraukia jus ir meta iššūkį išnaudoti visą savo potencialą. Galite susikurti savo treniruotę nenaudodami jokios įrangos. Be to, iš kiekvienos sesijos galite gauti greitų rezultatų ir matyti bet kokius patobulinimus, kuriuos taip pat padarėte. per visą savo kūno rengybos rutiną, kai pamatysite, ar kokia nors jūsų atlikta rutina padarė reikšmingesnį skirtumą nei kitas. Bet tai neabejotinai yra puikus įrankis, skirtas naudoti gerai ir suprogramuoti treniruočių rutiną, kuri tiktų tik jums.

Lifesum

Svorio metimo kūno rengybos programa, padedanti pasiekti tai, ko reikia norint numesti svorio ir tinkamai valgyti. Programėlę labai lengva rasti ir ją nuolat naudoti. Padėkite savo įpročius paversti rezultatais. Nuo pratimų iki maisto ir kitų patarimų bei rekomenduojamų dietų ši programa sukurs daug geresnį gyvenimo būdą ir būsite daug laimingesni. Labai paprasta ir nemokama programėlė, kuri gali jus džiuginti daugelį metų ir ilgainiui sukurti sau geresnį ilgaamžiškumą.

Runtastic

Labai gerai žinoma kūno rengybos programa, kuri gali motyvuoti net pačius pradedančiuosius bėgikus. Tokios kūno rengybos programos pasirodo ne taip dažnai ir naudojant šią „Runtastic“ programą galite sukurti kuo kūrybiškiausią kūno rengybos mėgėją ar net kaip kūno rengybos profesionalą. Galite sekti daugybę skirtingų su sveikata susijusių sričių ir efektyviausiai jas kontroliuoti. Jei norite kuo geriau išnaudoti savo patirtį, aš tikrai stengsiuosi gauti šią programą.

Praneškite mums, kokios yra jūsų mėgstamiausios kūno rengybos ir treniruočių programos!