* Šis įrašas yra dalis iPhone gyvenimasDienos patarimo naujienlaiškis. Registruotis. *
„Apple Fitness Plus“ yra puikus būdas stebėti savo kūno rengybą namuose ir įtraukti naujų treniruočių į sporto salę. Mes jums parodėme, kaip tai padaryti rasti ir prisiregistruokite prie „Apple Fitness Plus“., o dabar apžvelgsime, kaip pradėti „Fitness Plus“ treniruotę.
Nesvarbu, ar naudojate „iPhone“, „iPad“, ar „Apple TV“, parodysime, kaip treniruotis su „Apple Fitness Plus“. Nenešiojate „Apple Watch“? Viskas gerai, vis tiek galite pradėkite „Apple Fitness Plus“ treniruotę nenešiodami „Apple Watch“., nors kai kurios funkcijos bus ribotos, ir jūs turėsite tai padaryti rankiniu būdu įveskite savo treniruotę sveikatos programoje vėliau.
Kitu atveju atlikite šiuos veiksmus, kad pradėtumėte „Apple Fitness Plus“ treniruotę užsidėję „Apple Watch“:
- Atidaryk Fitneso programėlė „iPhone“, „iPad“ arba „Apple TV“. Jei naudojate iPad ir nematote kūno rengybos programos, gali prireikti atsisiųskite jį pirmiausia iš „App Store“.
- Pasirinkite „Fitness Plus“ skirtukas.
- Slinkite per treniruočių kategorijų piktogramas, kol rasite tą, kuri jus domina.
- Pasirinkite piktogramą, kad pamatytumėte tos kategorijos treniruočių sąrašą.
- Pasirinkite jus dominančią treniruotę.
- Arba galite slinkti pagrindiniame „Fitness Plus“ puslapyje, kol pamatysite ką nors, kas jus domina, ir iš ten pasirinkti treniruotę.
- Pasirinkę treniruotę, būsite nukreipti į treniruočių suvestinės puslapį, kuriame galėsite perskaityti apie treniruotę, naudojamą įrangą, muzikos grojaraštį ir trukmę.
- Pasirinkite Peržiūros mygtukas žiūrėti trumpą treniruotės peržiūrą, jei norite sužinoti daugiau.
- Pasirinkite Eikime mygtukas pradėti treniruotę.
Šiuo metu jūsų treniruotė prasidės! Jei nešiojate Apple Watch, jūsų metrika bus rodoma iPad, iPhone arba Apple TV ekrane. Jei jums patiko treniruotė ir norite tai padaryti dar kartą, galite įtraukite jį į sąrašą „Mano treniruotės“. „Apple Fitness Plus“, todėl vėliau bus lengviau rasti! Jei galiausiai pavargote nuo prenumeratos, štai čia kaip atšaukti Apple Fitness Plus.