The Dabisko ciklu lietotne (bezmaksas) ir sieviešu veselības lietotne. Tam ir gan kontracepcijas, gan ieņemšanas iestatījums. Lai gan ir daudz lietotņu, kas paredzētas vienādu uzdevumu veikšanai, šī lietotne atšķiras. Šī ir pirmā sieviešu veselības lietotne, ko Eiropas Savienība ir oficiāli sertificējusi kā dzimstības kontroles līdzekli. Ne tikai tas, bet arī lietotne izmanto ļoti inteliģentu algoritmu, lai noteiktu auglību un pētītu sieviešu reproduktīvo veselību. Tas ir viens no lielākajiem sieviešu veselības pētījumiem, kāds jebkad veikts sieviešu veselības vēsturē, un viens no vienīgajiem pētījumiem par sieviešu cikliem un dabisko dzimstības kontroli. Tas ir gan pārsteidzoši, gan rada “par laiku”.
Saistīts: 5 populārākās bezmaksas labsajūtas lietotnes HealthKit integrācijai
Lietotni Natural Cycles izveidoja Elīna Berglunda, daļiņu fiziķe, kas bija daļa no komandas, kas 2013. gadā ieguva Nobela prēmiju fizikā. Pēc tam, kad tika atklāta subatomiskā daļiņa, kas pazīstama kā Higsa bozons, Berglunda pievērsa uzmanību citam uzdevumam: izveidoja lietotni grūtniecības novēršanai. Ne tikai tas, bet arī Berglunds ir izstrādājis vienu no lielākajiem sasniegumiem reproduktīvās jeb kontracepcijas tehnoloģijā kopš IUD atsākšanas. Faktiski Natural Cycles piedāvā risinājumu, ko neviens cits dzimstības kontroles veids vēl nav spējis piedāvāt. Tā nodrošina nehormonālu, neinvazīvu, nepastāvīgu, ar šķēršļiem nesaistītu, atgriezenisku, bez blakusefektu dzimstības kontroles iespēju, kas iepriekš nav pastāvējusi. Vissvarīgākais ir tas, ka lietotne ir efektīva. Saskaņā ar Natural Cycles vietni, tā efektivitāte ir līdzīga citām parastajām metodēm:
“Gada laikā 5 no 1000 sievietēm iestājas grūtniecība nepatiesi piedēvētas zaļās dienas dēļ. 7 no 100 sievietēm iestājas grūtniecība viena gada laikā visu iespējamo iemeslu dēļ (piemēram, dzimumakts bez aizsardzības sarkanajās dienās vai sarkanajās dienās lietotās kontracepcijas metodes neveiksme).
Lai uzzinātu vairāk par zinātni, kas ir šīs lietotnes pamatā, un skatītu, kā Natural Cycles salīdzina citus kontracepcijas veidus, apmeklējiet viņu vietni.
Tātad, kā lietotne darbojas? Par laimi, tam ir diezgan zema apkope. Iestatījumā jūs izvēlaties, vai jūsu mērķis ir ieņemt vai novērst ieņemšanu. Pēc tam jūs ievadāt konkrētu informāciju un personisko informāciju. Pēc iestatīšanas katru rītu sākat mērīt temperatūru. Lietotne izmanto temperatūru, ļoti precīzu auglības novērtējumu, lai norādītu sarkanās (auglīgās) un zaļās (neauglīgās) dienas. Turklāt lietotne izmanto informāciju par sievietes īpašo ciklu, piemēram, menstruāciju dienas, lai izsekotu auglībai. Jaunākajos atjauninājumos sadaļā “Piezīmes” ir ieviestas atsauces, lai izsekotu, piemēram, #PMS. Lai uzlabotu precizitāti, lietotne liek lietotājiem izmantot LH testus (testu, kas nosaka ar ovulāciju saistītos hormonus), lai noteiktu, kuras dienas ir visauglīgākās, un precīzi noteiktu ovulāciju. Lai iegūtu papildu norādījumus par iestatīšanu un lietošanu, apmeklējiet vietni Dabas ciklu vietne vai atrodiet lietotni lietotņu veikalā.
Mana pieredze ar lietotni Natural Cycles ir bijusi lieliska. Es izvēlējos lietotnes opciju “novērst grūtniecību”. Kad es pirmo reizi sāku to lietot, man bija daudz sarkanu dienu. To es nebiju gaidījis, lai gan tas ir loģiski. Kamēr lietotne nenoskaidros jūsu konkrēto un unikālo ciklu, kalendārā redzēsit daudz sarkanu dienu. Es ļoti iesaku papildus temperatūras mērīšanai izmantot LH testus. Tas palīdz lietotnei iegūt visu tai nepieciešamo informāciju, tādējādi nodrošinot jums vairāk zaļo dienu. Es neesmu uzskatījis, ka temperatūras mērīšana katru rītu būtu tik apgrūtinošāka, kā atcerēties lietot kontracepcijas tabletes. Manuprāt, lietotnei ir ļoti zema apkope.
Izmantojot lietotni, varat pieteikties savā kontā no vairākām ierīcēm. Tas ir noderīgi, ja vēlaties kopīgot informāciju par auglību ar savu partneri vai vēlaties piekļūt informācijai no citas ierīces.
Šai lietotnei ir divi trūkumi. Pirmkārt, ir nepieciešams ilgs laiks, lai to iepazīstinātu ar savu ciklu. Man tas bija pārsteidzoši, taču tam ir jēga. Es priecājos, ka lietotne ir piesardzīga un norāda uz auglīgākām dienām, nekā nepieciešams. Manā gadījumā es negribētu otrādi. Otrkārt, ir abonēšanas maksa (9,99 USD mēnesī vai 79,99 USD gadā), tāpēc šī nav bezmaksas lietotne. Daļa no tā, kas atšķir šo lietotni no jebkuras citas dabiskās plānošanas kontracepcijas lietotnes, ir zinātne. Es saprotu, ka tas nav bezmaksas un ka dzimstības kontrole kopumā nav bezmaksas. Tomēr es būtu gribējis redzēt pieejamu, uzticamu dzimstības kontroles veidu, kas būtu pieejams bez maksas. Es uzskatu, ka sievietēm tam vajadzētu būt pieejamam.
Viena lieta, kas noteikti jāapzinās, ir tāda, ka lietotne neaizsargā pret STI vai STS. Tam ir nepieciešams cits aizsardzības veids.
Galīgais spriedums
Es ļoti iesaku lietotni Natural Cycles un plānoju to izmantot arī turpmāk. Tas ir uzticams un viegli lietojams. Man patīk uzzināt par savu ciklu, kā arī novērst grūtniecību. Pārbaudiet to!
